А ты какие таблетки принимаешь? Табекс?
Про витамины. У меня очень хорошие ощущения от комплекса Витрум. ПОчти все витамины и микроэлементы там.
ЧТо касается витаминов для нервной системы...ВНИМАНИЕ!
Когда будешь покупать, посмотри, чтобы Магний был в них в любой форме ( желательно, хелатной) только не оксид Магния... И чем больше магния, тем лучше. Это мне Аня напомнила. Про форму магния .
купила недешевый комплекс для нервов VIVACIA . Потом смотрю...
тАК там хоть и 400 мг магния, но это оксид Магния! Бесполезный! Всасывается, дай Бог, 10 процентов.
И вот смысл такое производить? Ну сделай ты витамины чуть дороже, только магний в другой форме добавь.