# 45_1 Диньдилиньки

[Geris]

@Alexey_M Лёша? Ты нас бросил?

 

[Geris]

Доброе утро всем?

Доброе, Танюша! И хорошего дня!

 

[Geris]

@Крымский @Котинька @Nessie ребята, сдайте отметки пожалуйста.

 

[Tany@]

Доброе, Танюша! И хорошего дня!

Спасибо) и тебе отличного дня

 

[Direct]

Ну и бонусом, отличный рельеф ножек, и минус кг?

И жопок)))

 

[MoonWolf]

Всем утречка

 

[Geris]

Всем утречка
Посмотреть вложение 1768055

Доброго

 

[AliceInWonderland]

 

[AliceInWonderland]

Для меня тоже! То ли дело - силовые, сразу вся злость и тревога прочь
А из кардио - коньки, ролики, или плавание. А вот бегать - сорян, не моя эстетика. А у тебя вел же, да?

Да, у меня вел, но зимой им редко пользуюсь

 

[Asolovi]

А температуры нет? Насморк течёт или заложено? Я снупом только спасаюсь на работе. И то когда уже невмаготу. А дома полоскать физраствором из шприца. Очень выручает. И подсушивает. А сосудосуживающее только на ночь,чтоб поспать

Что-то у меня всё вместе) но больше заложено. Я вот зачастила с сосудосуживающими, уже щиплет внутри всё… исправляюсь! На ночь горчичники в носки)

 

[Asolovi]

Ды нормально. Протюленила весь лень. За то вчера усадилась, в начале девятого вырубилась.

Умничка! Отрубаться в такое время - самое то, здоровый сон получается)

 

[AliceInWonderland]

Дык представь, ты одевпешь наушники, включаешь любимую музыку, книгу, медитацию, ты одна наедине с собой, маленькими шагами начинаешь идти потом плавно переходишь в бег, ты одна, наедине с собой..никакой работы, семью детей, мужей, проблем, ты свободна..... А в дождь так вообще кайф, вдыхаешь свежий воздух, дождь нежно ласкает твои щеки, и это тож кафй

это все очень красиво конечно. Как бегу я: все трусится вверх-вниз и бесит, колени хрустят, стопы болят, кровь бьет в голову, дыхалка сбивается, колет в боку

 

[Asolovi]

Для меня тоже! То ли дело - силовые, сразу вся злость и тревога прочь
А из кардио - коньки, ролики, или плавание. А вот бегать - сорян, не моя эстетика. А у тебя вел же, да?

Силовые тоже обожаю ! ?
А пробежкам еще хочу дать шанс…)

 

[Asolovi]

@Geris @Котинька @Ирочка_Ч #не курю 16.02.2023

 

[AliceInWonderland]

И все равно ты лечишь. Какая ты молодец! Я в восхищении

ну а что делать, жалко их. Я думаю если бы вет. медицина была доступнее, было б и меньше больных бездомных животных. Бывают гос.программы например по стерелизации, когда делают бесплатно, но это в основном касается собак.

 

[Дарьюшка]

не умею, не хочу, не люблю, не буду.

Ты со мной уже второй взлет борешься насчет бегане надоело?

 

[Direct]

Даша, ты со мной уже второй взлет борешься насчет бегане надоело?

 

[Дарьюшка]

Диньдилиньки , доброе утречко вам и отличного настроения ????

Посядоброе утро, солнышко?

 

[AliceInWonderland]

@Крымский @Котинька @Nessie ребята, сдайте отметки пожалуйста.

Посмотреть вложение 1768046

не по теме: как вставлять гифки тут?

 

[Direct]

Да, у меня вел, но зимой им редко пользуюсь

Видели мы твою зиму)))) от нашего лето мало отличается)))