# 45_1 Диньдилиньки

[Дарьюшка]

@AliceInWonderland C Днём Рождения!

Приветик. Как ты?

 

[Geris]

70% успеха - это дефицит калорий,но с достаточным количеством бжу.
Спорт помогает держать мышцы не горели от недостатка белка. Все сложно. Хочешь стать красоткой ешь правильно и занимайся.
У нас Анютка @Geris умница. И Саша @Delightful_immoral у них меню пп.
А у меня жор. Мышцы в тонусе, но жир не уходит. Я ползу в сторону цели

Дашуля, главное не останавливаться, настанет момент и загоришься! И будет и у тебя ПП!

 

[Geris]

Ага. Как после 7й на второй день ничего не болело, на 3й за то все отвалилось

После 7 внутренняя бедра болела и попец, но терпимо, не критично.

 

[Дарьюшка]

Дашуля, главное не останавливаться, настанет момент и загоришься! И будет и у тебя ПП!

Не,не будет. Чтоб прям пп. Эт точно. Но хоть от булок бы отказаться. И конфет не 5,а 2. И с утра, а не на ночь

 

[Geris]

Не,не будет. Чтоб прям пп. Эт точно. Но хоть от булок бы отказаться. И конфет не 5,а 2. И с утра, а не на ночь

Будет!
Прям вижу тебя стройную, подтянутую, бежишь по Питеру в короткой маечке...

 

[Black_Sun_Impire]

Дима, ну чего там?

Всё пучком, зарядку сделал, отжался 3х20
Поеду скоро на работу, вечером отпишу
Всем добра и позитивного дня!

 

[Эйя]

Не,не будет. Чтоб прям пп. Эт точно. Но хоть от булок бы отказаться. И конфет не 5,а 2. И с утра, а не на ночь

Можно и не прям пп. Мне кажется, для него особый склад характера нужен, ну или очень сильная мотивация ?

 

[Geris]

Всё пучком, зарядку сделал, отжался 3х20
Поеду скоро на работу, вечером отпишу
Всем добра и позитивного дня!

Дим, ты мне так и не ответил, с какого по какое число ты в срыве был.

 

[Geris]

Всё пучком, зарядку сделал, отжался 3х20
Поеду скоро на работу, вечером отпишу
Всем добра и позитивного дня!

Я очень рада, держись там, мы тебя тут ждём, помни!

 

[Geris]

Спойлер: Шутки за сто

 

[ЕкатеринаИ]

Доброе утро, соседи
Как утро?

 

[ЕкатеринаИ]

@Ромбакс
Ромка, доброе утро! Как ты? Как жизнь?)

 

[Lady_in_red]

Приветик. Как ты?

Хорошо, преодолеваю ту отметку, которую раньше не могла преодолеть, поэтому подколбашивает, но я держусь))
Поняла, что мне прям ещё сильнее надо покопаться в мотивации, чтобы продолжать справляться
И есть один момент, с которым, наверное, к психологу надо идти

 

[Дарьюшка]

бежишь

по Питеру

Спойлер: Шутки за сто

Посмотреть вложение 1762626

 

[Дарьюшка]

Можно и не прям пп. Мне кажется, для него особый склад характера нужен, ну или очень сильная мотивация ?

Да.
Ну, если б допустим я жила вдвоём с сыном, то могла и готовить близкое к ПП.
А у меня ещё родители, которые не будут это есть. А 2 разных меню- это и лень,и дорого

 

[Эйя]

Да.
Ну, если б допустим я жила вдвоём с сыном, то могла и готовить близкое к ПП.
А у меня ещё родители, которые не будут это есть. А 2 разных меню- это и лень,и дорого

По ценнику да, дороговато. По времени пп гораздо быстрее. В общем, когда созреешь до него, всё будет. А сейчас оно, наверное, не очень - то и нужно тебе. )))

 

[ЕкатеринаИ]

@Дарьюшка
Ба! Знакомые все лица
И снова тут?

 

[Delightful_immoral]

70% успеха - это дефицит калорий,но с достаточным количеством бжу.
Спорт помогает держать мышцы не горели от недостатка белка. Все сложно. Хочешь стать красоткой ешь правильно и занимайся.
У нас Анютка @Geris умница. И Саша @Delightful_immoral у них меню пп.
А у меня жор. Мышцы в тонусе, но жир не уходит. Я ползу в сторону цели

В смысле) у меня тоже жор, я толстею, но медленнее, чем это было бы без спорта
Уже результат!

 

[Geris]

Доброе утро, соседи
Как утро?

Привет!
Утро прекрасно, как всегда!
А у Вас?

 

[Katie]

Не курю 08.02.23 и 09.02.23 @Котинька @Geris @Ирочка_Ч