Лаван
Патриот
не ел еще, слюнки потекли, шотеперьделать?Так на завтрак собираемся!!!!
Идеальный по сочетанию питательных веществ завтрак - тост с авокадо, сёмгой и яйцом-пашот. Такой авокадо-тост с сёмгой и яйцом не зря очень популярен среди приверженцев правильного питания, ведь в нём гармонично сочетаются белки в сёмге и яйце, жиры авокадо и желтка и углеводы в виде хлеба. А ещё это очень вкусно и красиво!
Продукты (на 2 порции) Хлеб - 2 ломтика Авокадо - 250 г (1 шт.) Сёмга слабосоленая - 100 г Яйца - 2 шт. Уксус 9% - 1 ст. ложка Соль - по вкусу Перец чёрный молотый - по вкусу