#49_1 Те ещё печеньки ?

[alex_lee]

Саша, привет ?? давно тебя не видела )

Катя, добрый вечер!

 

[Yula!]

А что ты хочешь?

Хочу убрать живот, это сааааааааамое проблемное место, еще этот диастаз. Но как обычно, сегодня некогда, можно и еще вот это съесть и вот это. Надо команду и волшебный пендель

 

[Katrinа]

Хочу убрать живот, это сааааааааамое проблемное место, еще этот диастаз. Но как обычно, сегодня некогда, можно и еще вот это съесть и вот это. Надо команду и волшебный пендель

Хорошо тебя понимаю ? сама такая ) жру и плачу ???

 

[alex_lee]

Что же вам пожелать.
Оставаться одной командой и не курить) Всё просто)
Удачи, друзья!
А наставникам- выдержки. Вот)

 

[Yula!]

Юля)) Я тебя очень рад видеть!
Думаю ты так по спирали двигаешься) Вверх вниз, влево вправо).
На самом деле хорошо, что появилась. Молодец!

Саш, я же качальщик со стажем. Сегодня курю, завтра нет. Но если раньше это было незаметно по здоровью, то сейчас уже очучаешь все "прелести". Так что надеюсь, что эта взлетка поставит ЖИРНУЮ точку в этих качелях

 

[alex_lee]

Я буду забегать)

 

[Katrinа]

Что же вам пожелать.
Оставаться одной командой и не курить) Всё просто)
Удачи, друзья!
А наставникам- выдержки. Вот)

Спасибо ☺️ отличное пожелание ??

 

[Yula!]

Юля)) Я тебя очень рад видеть!
Думаю ты так по спирали двигаешься) Вверх вниз, влево вправо).
На самом деле хорошо, что появилась. Молодец!

И я рада тебе ...очень не хватает поддержки и просто общения с сотоварищами в этом деле. Спасибо тебе за теплые слова

 

[Ликa]

Хочу убрать живот, это сааааааааамое проблемное место, еще этот диастаз. Но как обычно, сегодня некогда, можно и еще вот это съесть и вот это. Надо команду и волшебный пендель

Если небольшое расхождение, можно исправить правильными упражнениями. Но так лень.. Идею ты мне подкинула. Я с тобой буду исправлять)))

 

[Yula!]

Если небольшое расхождение, можно исправить правильными упражнениями. Но так лень.. Идею ты мне подкинула. Я с тобой буду исправлять)))

Вместе мы сила! Я еще тот тюлень, вот завтра точно начну...это про меня

 

[Ликa]

Вместе мы сила! Я еще тот тюлень, вот завтра точно начну...это про меня

Я начала неделю назад. Из-за сигарет все тренировки забросила. Смотрю старые фотки и грустно. Теперь кидаю сюда отчет. Правда немного переборщила. Попа болела 4 дня. Руки, плечи второй день болят.

 

[alex_lee]

Саш, я же качальщик со стажем. Сегодня курю, завтра нет. Но если раньше это было незаметно по здоровью, то сейчас уже очучаешь все "прелести". Так что надеюсь, что эта взлетка поставит ЖИРНУЮ точку в этих качелях

Верю, Юлечка)
Вот что посоветую. Ты всё же соберись с духом, вот с таким)

И уже вместе с ребятами, думаю что получиться всё же бросить табак.
Во всяком случае я искренне желаю тебе удачи)
Не пропадай надолго

 

[Yula!]

Если небольшое расхождение, можно исправить правильными упражнениями. Но так лень.. Идею ты мне подкинула. Я с тобой буду исправлять)))

У меня с дисциплиной полный швах...вот смотрю на нашу Катрин и тоже так хочу. Она не пьёт, не курит, с едой порядок, бегает. Спортсменка, комсомолка и просто красавица. У меня мозг сразу в депрессняк впадает, когда я начинаю какие-то изменения в образе жизни, но...но...это я почему такой была...потому что у меня вас не было, а теперь кааааак попрут изменения. Так что вперед и с песней

 

[Yula!]

Я начала неделю назад. Из-за сигарет все тренировки забросила. Смотрю старые фотки и грустно. Теперь кидаю сюда отчет. Правда немного переборщила. Попа болела 4 дня. Руки, плечи второй день болят.

Я тож так...не занимаюсь...не занимаюсь...потом как начну, не остановишь...через день ноги согнуть не могу, хожу как на ходулях...особенно по лестнице

 

[Ликa]

У меня с дисциплиной полный швах...вот смотрю на нашу Катрин и тоже так хочу. Она не пьёт, не курит, с едой порядок, бегает. Спортсменка, комсомолка и просто красавица. У меня мозг сразу в депрессняк впадает, когда я начинаю какие-то изменения в образе жизни, но...но...это я почему такой была...потому что у меня вас не было, а теперь кааааак попрут изменения. Так что вперед и с песней

Все у нас получится. Катя меня втянула в эту секту, замотивировали. Я насмотрелась на наших прекрасных красоток, пересмотрела очень многое в своей жизни. Последние пять лет жила в какой-то клетке, перестала общаться со всеми..сама сделала себе стену, теперь разбираю по кирпичику

 

[Ликa]

Я тож так...не занимаюсь...не занимаюсь...потом как начну, не остановишь...через день ноги согнуть не могу, хожу как на ходулях...особенно по лестнице

Да да.. в первый день после тренировки у меня на полу все валялось. Я не могла просто нагнуться и поднять

 

[Ликa]

@dmitrii327 Димуль, как ты?

 

[dmitrii327]

Все у нас получится. Катя меня втянула в эту секту, замотивировали. Я насмотрелась на наших прекрасных красоток, пересмотрела очень многое в своей жизни. Последние пять лет жила в какой-то клетке, перестала общаться со всеми..сама сделала себе стену, теперь разбираю по кирпичику

Приятно слышать, у меня похожая ситуация, и сейчас, спустя некоторое время, замечаю изменения и радуюсь, и тоже возобновляю тренировки) и во много меняю свой образ жизни и взгляд на себя в целом)

 

[Yula!]

Все у нас получится. Катя меня втянула в эту секту, замотивировали. Я насмотрелась на наших прекрасных красоток, пересмотрела очень многое в своей жизни. Последние пять лет жила в какой-то клетке, перестала общаться со всеми..сама сделала себе стену, теперь разбираю по кирпичику

Катя вообще пример для подражания...я вообще социофоб по жизни...вот как несколько лет начала коммуницировать с людьми, до этого они меня бесили....если честно и сейчас бесят некоторые индивиды...но это норм...а форму это вообще крутая площадка для изменения себя в лучшую сторону...мощнейщая поддержка...так что через несколько месяцев забудем с тобой про диастаз и будем с голым прессссссом ходить

 

[dmitrii327]

@dmitrii327 Димуль, как ты?

Нормуль, спасибо Ликусь) читаю вас и улыбаюсь)))