#49_1 Те ещё печеньки ?

[Ликa]

Оооо...я смотрю, у нас команда любителей покричать? ...пошла учиться

Надо пар куда-нибудь скинуть. Ты как раз вовремя

 

[Мадам Тарошка]

Не курю уже 13 часов! Ура!) в 4 утра все таки выкурила самую последнюю сигарету. Решила выкурить осознанно. Чтобы поняла, что это точно последняя. До нее выкурила и мне стало плохо и я поняла, что все, пора бросать. Но это была не осознанная последняя сигарета. )) в общем, осознание пришло.... И я обрадовалась!) я еще ни разу не курила осознано, чтобы осознавать, какая эта дрянь и это последняя. Нет, я конечно курила с мыслью, что это последняя сигарета, но не осознавала весь масштаб. Сейчас курила и постаралась осознать. И пришло облегчение.... Теперь я не боюсь срывов! Даже если они когда-то будут, то не вернусь к сигаретам ни за что, не буду раскуриваться. В общем, осознание мне очень сильно помогло

 

[Yula!]

Надо пар куда-нибудь скинуть. Ты как раз вовремя

Лика, что случилось?

 

[Yula!]

 

[Ликa]

Лика, что случилось?

Срыв за срывом.. почти месяц без этой гадости… корю себя, второй день плохо ем. Меня сегодня даже здесь мало, обычно меня надо выгонять

 

[Yula!]

Не курю уже 13 часов! Ура!) в 4 утра все таки выкурила самую последнюю сигарету. Решила выкурить осознанно. Чтобы поняла, что это точно последняя. До нее выкурила и мне стало плохо и я поняла, что все, пора бросать. Но это была не осознанная последняя сигарета. )) в общем, осознание пришло.... И я обрадовалась!) я еще ни разу не курила осознано, чтобы осознавать, какая эта дрянь и это последняя. Нет, я конечно курила с мыслью, что это последняя сигарета, но не осознавала весь масштаб. Сейчас курила и постаралась осознать. И пришло облегчение.... Теперь я не боюсь срывов! Даже если они когда-то будут, то не вернусь к сигаретам ни за что, не буду раскуриваться. В общем, осознание мне очень сильно помогло

Маша, привет Прекрасно, что ты с осознанием подошла к последней ?. У меня сегодня тоже первый безникотиновый день. Уверена, что вместе мы победим это никотиновое чудовище. Поздравляю тебя с началом новой, чистой жизни.

 

[Yula!]

Срыв за срывом.. почти месяц без этой гадости… корю себя, второй день плохо ем. Меня сегодня даже здесь мало, обычно меня надо выгонять

Ты закурила?

 

[Мадам Тарошка]

Маша, привет Прекрасно, что ты с осознанием подошла к последней ?. У меня сегодня тоже первый безникотиновый день. Уверена, что вместе мы победим это никотиновое чудовище. Поздравляю тебя с началом новой, чистой жизни.

Привет! Отлично, будем идти вместе на Эверест!))))

 

[Yula!]

Привет! Отлично, будем идти вместе на Эверест!))))

Вот это правильный настрой!

 

[Ликa]

Ты закурила?

одноразку, от которой горло болит и тошнит.. я от себя в шоке если честно. Больше не хожу в магазин, доставка. Щас закажу себе вкусняк. У тебя первый день, поздравляю

 

[Yula!]

Срыв за срывом.. почти месяц без этой гадости… корю себя, второй день плохо ем. Меня сегодня даже здесь мало, обычно меня надо выгонять

А корить себя не надо. Срывы бывают и от самобичевания легче не станет, по себе знаю. Я перед последним срывом не курила больше 2-х месяцев. Мне было морально плохо и я закурила. Но это не решает ничего. Как только начала курить забросила спорт, здоровье и т.д. Ну и решила, что хватит катиться вниз и пришла сюда. Вместе мы горы свернёт, а ещё и станем намного стройнее и здоровее. Так что держи и лучики поддержки. Прошлое оставим в прошлом и с новыми силами только вперёд!

 

[Ликa]

А корить себя не надо. Срывы бывают и от самобичевания легче не станет, по себе знаю. Я перед последним срывом не курила больше 2-х месяцев. Мне было морально плохо и я закурила. Но это не решает ничего. Как только начала курить забросила спорт, здоровье и т.д. Ну и решила, что хватит катиться вниз и пришла сюда. Вместе мы горы свернёт, а ещё и станем намного стройнее и здоровее. Так что держи и лучики поддержки. Прошлое оставим в прошлом и с новыми силами только вперёд!

Спасибо Юлечка . С таким настроем мы горы свернем)))

 

[Yula!]

одноразку, от которой горло болит и тошнит.. я от себя в шоке если честно. Больше не хожу в магазин, доставка. Щас закажу себе вкусняк. У тебя первый день, поздравляю

Спасибо ? Вкусных тебе вкусняшек и прекрасного настроения. Кинчик какой нибудь весёлый посмотри. С если будут мыслишки подлые приходить, сразу сюда. Мы рядом

 

[Yula!]

Спасибо Юлечка . С таким настроем мы горы свернем)))

Уфффф...всё перевернем и изменим в лучшую сторону!

 

[Мадам Тарошка]

Срыв за срывом.. почти месяц без этой гадости… корю себя, второй день плохо ем. Меня сегодня даже здесь мало, обычно меня надо выгонять

Я тоже часто срываюсь((( но главное, не останавливаться! Пробовать! Когда-то же должна быть эта пресловутая последняя сигарета! )))) Тоже корю себя до слез, но понимаю, что этим делу не поможешь...

 

[alex_lee]

А я чёт уползла в работу, выныриваю из нее, сплю, и уползаю обратно - отчетность же. Сегодня вроде выходной, по дому шуршу, подумываю поспать)))

Значит, ты червяк)

 

[alex_lee]

Друзья, всем добрый день!)
И не унывать)

 

[alex_lee]

Хотел почитать. Много слишком написано.

 

[Ликa]

Я тоже часто срываюсь((( но главное, не останавливаться! Пробовать! Когда-то же должна быть эта пресловутая последняя сигарета! )))) Тоже корю себя до слез, но понимаю, что этим делу не поможешь...

Завтра подготовка будет полным ходом. Шани все пройти, опять Карра послушать. Зачем мы срываемся, если нам только хуже..понять не могу

 

[gpp]

одноразку, от которой горло болит и тошнит.. я от себя в шоке если честно. Больше не хожу в магазин, доставка. Щас закажу себе вкусняк. У тебя первый день, поздравляю

Лика, ты что там хулиганишь, а то сейчас будем падать с отжиманиями!