#49_3 Джанго освобожденный ?

[Lyubov01.23]

Всем спокойной ночи!)

 

[Доброжелательный енот]

Да и вообще в принципе всегда надо стараться хорошо спать и есть ?

эх… я все мечтаю сон нормализовать, вот-вот взлетки начнётся, это точно будет весьма кстати

 

[Доброжелательный енот]

Всем спокойной ночи!)Посмотреть вложение 1846090

Спокойной ночи ?

 

[Lyubov01.23]

эх… я все мечтаю сон нормализовать, вот-вот взлетки начнётся, это точно будет весьма кстати

А ты пробовала магний принимать-магний цитрат?Он нормализует сон.Так же чаи всякие с ромашкой, мелиссой и т.д.

 

[dimus]

А как ее поймать?

от течения болезни зависит, когда случаи тяжелее, то да
Лучше, конечно, на начальных этапах ловить, хорошо спать, есть и на терапию ходить (Да и вообще в принципе всегда надо стараться хорошо спать и есть ? ), без химии
Так как побочки непредсказуемы

Может выбить любая жизненная ситуация.раз и все

 

[dimus]

Всем спокойной ночи!)Посмотреть вложение 1846090

Спокойной

 

[Lyubov01.23]

А как ее поймать?

Может выбить любая жизненная ситуация.раз и все

Надо заниматься психотерапией

 

[Доброжелательный енот]

А ты пробовала магний принимать-магний цитрат?Он нормализует сон.Так же чаи всякие с ромашкой, мелиссой и т.д.

Надо попробовать ? спасибо за совет! Ромашку перед сном раньше заваривала, надо возвращать традицию

 

[Lyubov01.23]

Надо попробовать ? спасибо за совет! Ромашку перед сном раньше заваривала, надо возвращать традицию

Пожалуйста

 

[dimus]

Надо заниматься психотерапией

Ниче непонятно. Или я что то не так ронимаю

 

[Доброжелательный енот]

А как ее поймать?

У большинства моих знакомых это долгий процесс, а не резкое начало болезни после события ? в таком случае можно ещё заметить изменения, но часто люди не занимаются решением проблемы вовремя, ведь и так дел навалом, мы все надеемся, что само пройдёт и наладится, поэтому затем в итоге часто уже сразу к психиатру и выписывать препараты приходится для облегчения состояния
Конечно, и резко бывает, думаю… и тут сложнее все ?
У меня в этом только свой опыт и опыт знакомых, по ним сужу

 

[Lyubov01.23]

Ниче непонятно. Или я что то не так ронимаю

Все антидепрессанты это только костыли.Которые помогают вылезти на данный момент из депрессии.В депрессию человека вгоняет его мышление.Мышление прорабатывается с помощью психотерапии.Так как если над этим не работать то ситуации которые приводят человека в депрессию могут повториться и начнется все сначала.

 

[Lyubov01.23]

Дубль 2 Всем спокойной ночи

 

[dimus]

У большинства моих знакомых это долгий процесс, а не резкое начало болезни после события ? в таком случае можно ещё заметить изменения, но часто люди не занимаются решением проблемы вовремя, ведь и так дел навалом, мы все надеемся, что само пройдёт и наладится, поэтому затем в итоге часто уже сразу к психиатру и выписывать препараты приходится для облегчения состояния
Конечно, и резко бывает, думаю… и тут сложнее все ?
У меня в этом только свой опыт и опыт знакомых, по ним сужу

Постепенное это скорее всего перегорание. А резко это например потеря близкого человека. Я так понимаю.

 

[dimus]

Все антидепрессанты это только костыли.Которые помогают вылезти на данный момент из депрессии.В депрессию человека вгоняет его мышление.Мышление прорабатывается с помощью психотерапии.Так как если над этим не работать то ситуации которые приводят человека в депрессию могут повториться и начнется все сначала.

А как же люди которые всю жизнь живут на антидепресантах.? Курение получаеться в какой то мере тоже антидепресант

 

[Карамелькa]

Встречайте пополнение:
@viktormakosko Проходи, расскажи немного о себе.
1.Как тебя зовут.
2.Стаж курения.
3.Кол-во попыток бросить.
4.Какие способы отказа использовались.
5.Максимальный срок без сигарет.
6.Почему были срывы?

 

[Карамелькa]

@viktormakosko привет, проходи. Наставники @Колибри) Наталья @Lyubov01.23 Люба и @Ирочка_Ч Ирочка отдыхают, ты пока расскажи немного о себе

 

[viktormakosko]

Зовут меня Виктор.
Начал покуривать в 12 лет, сейчас в 40 лет опять курю.
Пытаюсь бросить с осени 2019 года. Было много попыток. От кодирования, до Алена Карра, табекса, силы воли и прочее.
Сейчас еще попробую к наркологу сходить, что он скажет. Максимум не курил я где-то год и 10 месяцев.
Срывы из-за специфической никотиновой ломки, которую ничем кроме сигарет не получалось снять - а еще если в жизни неприятности, то ломка становилась невыносимой и я закуривал, хотя сигареты ненавижу.

 

[viktormakosko]

А курить я начал в детстве, потому что, наверное это в генах уже, курили деды-прадеды. И мне всегда нравился запах сигарет и процесс курения. Понравилось курить с первой затяжки. Где-то в 1994 году начал, а задумался о том, что бы бросить только в 2019 году. До этого мне как бы и нравилось курить, попыток бросить не делал.

 

[Pingva]

Доброе утро, дорогие товарищи!