#50_1 50 оттенков свободы ?

[Ликa]

я кофеёк выпила, шоколадку съела... а внутри ураган просто, все на иголках

Мне кофе с шоколадкой не помогает. Вторую неделю на гренках с чесночным соусом

 

[Ликa]

Теряем лошадку

 

[Стильный Кед]

@MAFA , @Maria_VL , @MoonWolf
07.09
Не курю

 

[Стильный Кед]

Теряем лошадку

не хныкай

 

[Asolovi]

Теряем лошадку

почемуу

 

[aMaryLlis]

Всем привет!Чуть не забыла отписаться ? @MoonWolf @MAFA @Maria_VL
Не курю 7.09.23

Славненько!)

@MAFA , @Maria_VL , @MoonWolf
07.09
Не курю

Чудненько!)

 

[Ликa]

почемуу

Соседи очень активные

 

[dmitrii327]

Соседи очень активные

Не расслабляйтесь!!! Вперёд за лошадкой)

 

[aMaryLlis]

я кофеёк выпила, шоколадку съела... а внутри ураган просто, все на иголках

Вот насчет кофе не уверена) Мне знаешь, что еще заходить стало, и прям от накатов толково? Чаи такие.. ну очень дешевые и ароматизированные Прям чтоб от закрытой коробки шибало)) Всякие там Нури-Дури, Тесс, подобные - ягодные, лимонные. Вот чем химознее и сильнее ароматизатор, тем лучше))
Ну и мелисса аптечная, но это лучше перед сном.

 

[Asolovi]

Вот насчет кофе не уверена) Мне знаешь, что еще заходить стало, и прям от накатов толково? Чаи такие.. ну очень дешевые и ароматизированные Прям чтоб от закрытой коробки шибало)) Всякие там Нури-Дури, Тесс, подобные - ягодные, лимонные. Вот чем химознее и сильнее ароматизатор, тем лучше))
Ну и мелисса аптечная, но это лучше перед сном.

пью воду, не отпускает пока...

 

[Ликa]

пью воду, не отпускает пока...

В игровую надо)))

 

[Ликa]

Буквы считать очень отвлекает

 

[Pa$hok]

я кофеёк выпила, шоколадку съела... а внутри ураган просто, все на иголках

Выдохнуть надо. Подышать спокойно и глубоко!
Из за того что ты будешь переживать и нервничать ситуация не изменится. Сила в спокойствии

 

[Pa$hok]

@Asolovi,

Попробуй вот эту считалочку-отвлекалочку)

Сосчитать до десяти и сказать про себя:
Раз! Я больше не курю!
Два! Как клятву повторю:
Сигарету оставляю!
Три! Теперь я не смолю!
Я смогу! Четыре это!
Пять! Погасла сигарета!
Шесть! Я точно не сорвусь!
Семь! Всё выдержу, прорвусь!
Восемь! Близких не травлю!
Девять! Жизнь себе дарю!
Мир без дыма интересен!
Жить хочу я! Это десять!

После этого необходимо сделать глубокий вдох, задержать на секунду-другую дыхание и выдохнуть через нос.

 

[Атенаис]

пью воду, не отпускает пока...

Привет всем.
Да, мне тоже сегодня очень плохо. Мозги хуже ваты. И хочется кого то больно ударить.

 

[Asolovi]

Привет всем.
Да, мне тоже сегодня очень плохо. Мозги хуже ваты. И хочется кого то больно ударить.

Лариса, привет! У тебя какой день некурения?

 

[+SERG]

Накат!
По пути с остановки домой, я всегда закуривал. С этой мыслью, сегодня выйдя на остановке, отдаляясь от шума Ленинградского шоссе, я поймал огромнейший накат, никак не мог от него отбится, пока находился на никотиновом маршруте. Какая жесть. нахожусь под его влиянием до сих пор, но вроде отпустило немного, пока писал.

 

[MAFA]

Не курю 07.09.2023 @MoonWolf ,@MAFA ,@Maria_VL

Поздравляю, Катя! 80 дней!

 

[Asolovi]

Накат!
По пути с остановки домой, я всегда закуривал. С этой мыслью, сегодня выйдя на остановке, отдаляясь от шума Ленинградского шоссе, я поймал огромнейший накат, никак не мог от него отбится, пока находился на никотиновом маршруте. Какая жесть. нахожусь под его влиянием до сих пор, но вроде отпустило немного, пока писал.

у меня тоже накат! что ж такое с нами со всеми происходит - у всех одновременно
мне стало всё сложнее сдерживаться, прям что-то невыносимое

 

[Yula!]

@MoonWolf @MAFA @Maria_VL 07.09.23 не курю и вам не советую?