Страдаю... Пришлось полюбить котаПриветы
Рассказывай, как вы тут без меня?
-
Книга от автора Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
#50_3 Кот Шрëдингера ?
- Автор темы Карамелькa
- Дата начала
- Статус
Vikky
Идёт направо песнь заводит, налево сказку говорит.
Как это нет? Где нет? Я ж только сегодня с ним здоровалась! Он мне вон конфеток насыпал. Угощайся. ?
Вложения
- Сообщения
- 17.961
- Реакции
- 34.670
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.03.2019
- Дневник
- Читать »»
- Сообщения
- 19.998
- Реакции
- 37.624
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 23
- Не курю с
- 01.03.2023
- Дневник
- Читать »»
Его видела!Ага, ты ещё скажи что деда мороза нет
он существует
Vikky
Идёт направо песнь заводит, налево сказку говорит.
Ну слава богу! ? хоть здесь счастье. А то уж думала придётся оленей запрягать да с проверкой к старому ехать. ?Его видела!
- Сообщения
- 17.961
- Реакции
- 34.670
- Метод
- Авторский
- Лет курения
- 17
- Не курю с
- 11.03.2019
- Дневник
- Читать »»
Я зналЕго видела!
Добрый вечер котики 
10 шаг Взлётной полосы бросающего курить!
ne-kurim.ru
10 шаг Взлётной полосы бросающего курить!
10 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
ne-kurim.ru
- @Наталья123
- @MarinaPin
- @Sfaeva
- @Andruwka
- @Natale
- @Svetlana_B
- @NRotter
- @Vava
- @Vivien Li
- @Denis1112
- @YaGorik
- @Елена82
- @Эльча
- @romashka6715
- @Kyara
- @Belochka25
- @Гари Гудини
- @АнастасияDS
- @Olga_popkovva
- @ЯТатьяна
- @**Realistka**
- @JlETOM
- @Andrew48
- @Vikky
- @Helen!
- @Твтьяна
- @Мария Новая
- @Katerina new
- @Marianne
- @Александр_Б
- @Роман Морозов
- @painkiller88
- @Джесика Джонотановна
- @Александр164
- @Ольга2383
- @Mentol
- @Марлен
- @Павлушка
- @tangerinka
- @Засыпанда
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Всем добрый вечер)
Поскольку завтра стартуем, а я вдруг вспомнила что записалась в гурманы команды)) попробую начать исполнять свои обязанности.
Идея такая - предлагаю отметить старт вкусным, сытным и сбалансированным завтраком. Ведь голодному телу всегда приходят в голову странные идеи и часто никотиновый голод путают с обычным голодным желудком
вознаградим его авансом и может быть оно будет сотрудничать с головой охотнее))))
Кстати весьма резонно попробовать заменить/убрать из завтрака "якорный" кофе или другие ритуальные напитки))))
Итак: хороший завтрак должен давать - лёгкую сытость, энергию и продержать нас в тонусе до обеда. И это конечно белки жиры и углеводы! Обязательно проследите за наличием всех трёх ингредиентов))
По личному опыту прекрасно бодрит с утра яичница с беконом и салат, аналогично сытно и даёт возможность дожить до обеда творог с сухофруктами и орехами,
Классная штука - овсяноблин с начинками из сыра, ветчины и прочей вкусняшки.
Вобщем варьируйте и тело скажет вам спасибо.
Прилагаю таблицу продуктов помогающих вырабатывать дофамин и сератонин - которые отвечают за выработку счастья)))
Поскольку завтра стартуем, а я вдруг вспомнила что записалась в гурманы команды)) попробую начать исполнять свои обязанности.
Идея такая - предлагаю отметить старт вкусным, сытным и сбалансированным завтраком. Ведь голодному телу всегда приходят в голову странные идеи и часто никотиновый голод путают с обычным голодным желудком
вознаградим его авансом и может быть оно будет сотрудничать с головой охотнее))))Кстати весьма резонно попробовать заменить/убрать из завтрака "якорный" кофе или другие ритуальные напитки))))
Итак: хороший завтрак должен давать - лёгкую сытость, энергию и продержать нас в тонусе до обеда. И это конечно белки жиры и углеводы! Обязательно проследите за наличием всех трёх ингредиентов))
По личному опыту прекрасно бодрит с утра яичница с беконом и салат, аналогично сытно и даёт возможность дожить до обеда творог с сухофруктами и орехами,
Классная штука - овсяноблин с начинками из сыра, ветчины и прочей вкусняшки.
Вобщем варьируйте и тело скажет вам спасибо.
Прилагаю таблицу продуктов помогающих вырабатывать дофамин и сератонин - которые отвечают за выработку счастья)))
А если я "вечерник" шоколадом заедаю, то это тоже хорошо?)))Всем добрый вечер)
Поскольку завтра стартуем, а я вдруг вспомнила что записалась в гурманы команды)) попробую начать исполнять свои обязанности.
Идея такая - предлагаю отметить старт вкусным, сытным и сбалансированным завтраком. Ведь голодному телу всегда приходят в голову странные идеи и часто никотиновый голод путают с обычным голодным желудком
Кстати весьма резонно попробовать заменить/убрать из завтрака "якорный" кофе или другие ритуальные напитки))))
Итак: хороший завтрак должен давать - лёгкую сытость, энергию и продержать нас в тонусе до обеда. И это конечно белки жиры и углеводы! Обязательно проследите за наличием всех трёх ингредиентов))
По личному опыту прекрасно бодрит с утра яичница с беконом и салат, аналогично сытно и даёт возможность дожить до обеда творог с сухофруктами и орехами,
Классная штука - овсяноблин с начинками из сыра, ветчины и прочей вкусняшки.
Вобщем варьируйте и тело скажет вам спасибо.
Прилагаю таблицу продуктов помогающих вырабатывать дофамин и сератонин - которые отвечают за выработку счастья)))
Посмотреть вложение 1873962
Джесика Джонотановна
Нереальная!
А это уж как те сердце подскажет)))
По любви))
Джесика Джонотановна
Нереальная!
Огонь!Тогда завтрак будет из творога!!!
Я тоже в последнее время на них все сваливаю.. а что, удобно, в принципе...
Как это нетАга, ты ещё скажи что деда мороза нет
, каждый год к деткам приходит, но почему-то грудастый зараза 
Эндрю привет, классный город Калининград, мечтаю побывать там ?
Пашуля спасибо за помощьДобрый вечер котики
10 шаг Взлётной полосы бросающего курить!
10 шаг взлетной полосы бросающего курить
В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...
- @Наталья123
- @MarinaPin
- @Sfaeva
- @Andruwka
- @Natale
- @Svetlana_B
- @NRotter
- @Vava
- @Vivien Li
- @Denis1112
- @YaGorik
- @Елена82
- @Эльча
- @romashka6715
- @Kyara
- @Belochka25
- @Гари Гудини
- @АнастасияDS
- @Olga_popkovva
- @ЯТатьяна
- @**Realistka**
- @JlETOM
- @Andrew48
- @Vikky
- @Helen!
- @Твтьяна
- @Мария Новая
- @Katerina new
- @Marianne
- @Александр_Б
- @Роман Морозов
- @painkiller88
- @Джесика Джонотановна
- @Александр164
- @Ольга2383
- @Mentol
- @Марлен
- @Павлушка
- @tangerinka
- @Засыпанда
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
- Опрос
- Закрыта
