#50_4 Осенний песец ?

[Katrinа]

Всем привет! И хорошего дня ) какие у вас интересные беседы за название

 

[Иринка111]

Всем привет! И хорошего дня ) какие у вас интересные беседы за название

Вспомни, у нас тогда тоже было неплохо

 

[Katrinа]

Вспомни, у нас тогда тоже было неплохо

У нас отличная взлетка была ? и плакали и смеялись ? сейчас уже вспоминаю меркантильную женщину со смехом ?

 

[Иринка111]

У нас отличная взлетка была ? и плакали и смеялись ? сейчас уже вспоминаю меркантильную женщину со смехом ?

Ага, есть что вспомнить

 

[FANTA]

Всем привет! И хорошего дня ) какие у вас интересные беседы за название

Приветик, Катюш!

Молодец, что заглянула!

А раз в гости с пустыми руками не ходят, то принеси нашим ребятам слова поддержки и что-то от себя.

Напомним ленту добротой.

 

[EЛена]

Кое-что сделать, всё-таки, надо!

Поставить аватарку!

Сделано.)

 

[FANTA]

Сделано.)

Супер!

 

[Katrinа]

Ох ? точно, с пустыми руками ?
Ребята у вас обязательно все получится ? вы в нужном месте с прекрасными людьми!
Здесь можно обрести намного больше, чем просто не курить ☺️ Я приобрела классный опыт, новых интересных людей, здоровый образ жизни, новое хобби, сэкономленные деньги с сигарет я потратила на путешествия, хобби, внешний вид =) не курить это здорово ❤️ Очень многие на форуме справились с зависимостью и вы сможете! Я верю в каждого, у кого есть такое желание ?

 

[АлоэВера]

Встречайте пополнение: @Irusia Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твое предложение по названию команды.

 

[FANTA]

Ох ? точно, с пустыми руками ?
Ребята у вас обязательно все получится ? вы в нужном месте с прекрасными людьми!
Здесь можно обрести намного больше, чем просто не курить ☺️ Я приобрела классный опыт, новых интересных людей, здоровый образ жизни, новое хобби, сэкономленные деньги с сигарет я потратила на путешествия, хобби, внешний вид =) не курить это здорово ❤️ Очень многие на форуме справились с зависимостью и вы сможете! Я верю в каждого, у кого есть такое желание ?
Посмотреть вложение 1866870

Здорово!
Главное - искренне!

Спасибо, Катюша за такие замечательные слова!

Вера - мощнейший инструмент.

А если, роме себя самого, в тебя верят еще и другие люди - это стимулирует вдвойне!
?

Новое хобби!
Расскажи, пожалуйста!

 

[FANTA]

Привет, @Irusia
Добро пожаловать в команду!
Мы - @Иринка111, Ирина,
 @FANTA, Елена и
 @Васильковна, Лидия - наставники в нашей команде и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться!

 

[Иринка111]

Приятно познакомиться, @Irusia! Включайся, голосуй на название, предлагай свое для 2го тура

 

[Pa$hok]

Всем доброго дня!


Продолжаем тему советов Сергея Князева!​

Препараты, помогающие бросить курить, можно разделить на 2 группы:
⠀
? Снижающие уровень тяги к ?
? Помогающие бороться с резким желанием закурить.
⠀
Давайте рассмотрим наиболее эффективные линейки препаратов.
⠀
1️⃣ Снижающие тягу (без содержания никотина).
⠀
Табекс, Десмоксан,Никуриллы таблетки 1,5мг , Табакетте(таблетки ) ,Стопадикс , Ресигар -Цена ?варьируется от 1000 до 4000 руб.

Эти препараты содержат активное вещество «цитизин». Этот алкалоид растительного происхождения является прямым конкурентом ? никотина: связываясь с теми же рецепторами, цитизин перекрывает для никотина возможность присоединения к рецепторам.
⠀
На этом основан, к примеру, двойной эффект Табекса. Он вызывает неприятные ощущения от курения, и при этом «обманывает» ? организм, создавая видимость эффекта курения за счёт раздражения никотиновых рецепторов.
⠀
⠀
2️⃣ Снимающие резкое желание закурить (никотиносодержащие).
⠀
Это всеми «любимая» никотинозаместительная терапия: жвачки, спреи, таблетки таких брендов, как Никоретте, Никвитин, Зубак, Зонник и др. Стоимость ? от 200 руб.
⠀
Зачастую этого метода опасаются ? С легкой ли руки Карра или по другим причинам, но многие считают, что, если препараты содержат никотин, то с сигарет вы точно не слезете. Или и вовсе подсядете на сами препараты ?
⠀
Хочу вас успокоить - шансы подсесть на препарат, равны нулю ?. Дозировка никотина только помогает снизить желание закурить, для развития зависимости ее недостаточно.
⠀
А вот помощь ? этих препаратов - вполне реальна. Они помогают справиться с резким желанием закурить буквально за считанные секунды ⏱ Согласитесь, это важно, если учесть, что многие именно на таких спонтанных желаниях и срываются.

​

Спойлер: 50-4

1. @EЛена
2. @Sem
3. @Эрна
4. @ПоПоньчик
5. @Димч
6. @Вит36
7. @Mentol
8. @nata197708
9. @Скоро рассвет ?
10. @Igor_SPb
11. @Artemida
12. @Рецидивист
13. @Olia7
14. @Саныч.
15. @СергейКир
16. @Phixik
17. @Irusia

​

 

[Irusia]

Привет всем!
Меня зовут Ирина.
Курю 36 лет. (Ужасно много)
Это моя 3 попытка бросить курить. До этого 1попытка была удачная, не курила честно 1 год. Потом стала покуривать когда выпью. А так как пью я крайне редко, меня это вполне устраивало. Но потом я поймала себя на мысли что я жду когда же будет какой нибудь праздник или повод чтоб тяпнуть рюмашку и покурить.
Бросала с Табаксом, помогало.
Оказалось я не стрессоустойчивая, в тяжёлый момент в жизни закурила .
Над названием я подумаю.
Это моя 3взлетка. Не курю с 01.06.2023 совсем

 

[Иринка111]

Привет всем!
Меня зовут Ирина.
Курю 36 лет. (Ужасно много)
Это моя 3 попытка бросить курить. До этого 1попытка была удачная, не курила честно 1 год. Потом стала покуривать когда выпью. А так как пью я крайне редко, меня это вполне устраивало. Но потом я поймала себя на мысли что я жду когда же будет какой нибудь праздник или повод чтоб тяпнуть рюмашку и покурить.
Бросала с Табаксом, помогало.
Оказалось я не стрессоустойчивая, в тяжёлый момент в жизни закурила .
Над названием я подумаю.
Это моя 3взлетка. Не курю с 01.06.2023 совсем

Привет, тезка. Я курила не намного меньше. И вот уже 6 лет не курю, так что все у тебя будет хорошо!!!

 

[FANTA]

Привет всем!
Меня зовут Ирина.
Курю 36 лет. (Ужасно много)
Это моя 3 попытка бросить курить. До этого 1попытка была удачная, не курила честно 1 год. Потом стала покуривать когда выпью. А так как пью я крайне редко, меня это вполне устраивало. Но потом я поймала себя на мысли что я жду когда же будет какой нибудь праздник или повод чтоб тяпнуть рюмашку и покурить.
Бросала с Табаксом, помогало.
Оказалось я не стрессоустойчивая, в тяжёлый момент в жизни закурила .
Над названием я подумаю.
Это моя 3взлетка. Не курю с 01.06.2023 совсем

Отлично!

Раз третья взлетка, значит ты правила знаешь и хорошо ориентируешься!

Тогда предлагаю тебе присматривать должность и встречать вместе со всеми новеньких ребят.

Наставники не всегда бывают в ленте и иногда получается - человек пришёл, а его никто не встречает.

Это неправильно.

Меня, кстати, когда я пришла на форум, году встретила девушка с Харькова, Оксана @OkSon.

Вот сколько времени прошло, некоторых участников я даже забыла, а ее - помню.

Вот что значит сила слова и дружелюбного отношения.




Предлагаю вообще всех новеньких встречать вот этим милым пёсиком с ? розочкой.

 

[Katrinа]

Здорово!
Главное - искренне!

Спасибо, Катюша за такие замечательные слова!

Вера - мощнейший инструмент.

А если, роме себя самого, в тебя верят еще и другие люди - это стимулирует вдвойне!
?

Новое хобби!
Расскажи, пожалуйста!

Я влюблена в бег ❤️ Купила беговые кроссовки, новые вещи, часы, нашла тренера к подготовке на марафон ) хочу пробежать марафон ☺️ Это увлечение меня не раз спасало от глупостей и мне действительно очень нравится сам процесс ?

 

[FANTA]

Я влюблена в бег ❤️ Купила беговые кроссовки, новые вещи, часы, нашла тренера к подготовке на марафон ) хочу пробежать марафон ☺️ Это увлечение меня не раз спасало от глупостей и мне действительно очень нравится сам процесс ?

Ты, как моя дочка)
Она тоже бегает каждый день по 10 км, а сегодня тоже пробежала пробный (для себя) полумарафон.
В сентябре побежит со всеми вместе.

 

[АлоэВера]

Всем приветик

 

[Katrinа]

Ты, как моя дочка)
Она тоже бегает каждый день по 10 км, а сегодня тоже пробежала пробный (для себя) полумарафон.
В сентябре побежит со всеми вместе.
Скрин нашей сегодняшней утренней переписки:


Посмотреть вложение 1866887

Какая молодчинка ?? Я тоже под дождиком люблю бегать, есть в этом особая прелесть ?