Когда приходит тяга есть куча способов, как ее прогнать. Но самое главное - помните, что она пройдет независимо от того, покурите вы или нет. Мне вот эта простая истина помогла пережить почти все мои тяги и ломки. Была одна переломная, когда моя зависимость меня уговорила сорваться, но я написала в чат и мне вправили мозги)))