#52_2 Новогодние фениксы✨

[Svetlana39]

Ну наконец то энергичный день)

 

[Киселёк]

Ну наконец то энергичный день) Посмотреть вложение 1931238

Спасибо, Свет

 

[VIKA_SERGO]

Не курю 11.12.23, 12.12.23

 

[Almazik]

@Мада Жале
Привет. Как у тебя дела?

Куришь, не куришь?

 

[Almazik]

@Обжора
Привет! Куда пропала??

 

[Киселёк]

Не курю 11.12.23, 12.12.23

Супер, Вика
Скажи мне еще, пожалуйста, с какого числа ты не куришь

И как твое самочувствие?

 

[Almazik]

@Лина21
@Ольга Фея
Девочки, у вас как дела?

 

[VIKA_SERGO]

Супер, Вика
Скажи мне еще, пожалуйста, с какого числа ты не куришь

И как твое самочувствие?

Не курю с 1 декабря, но числа 3 выкурила сигарету. Сейчас тяжеловато становится, хочется все бросить, приходит в голову мысли - «может не сейчас бросать»,помогают шаги, осмысленно и внимательно читаю и стараюсь растягивать эти шаги. Настроение бывает, что просто хочется поныть. Стараюсь отвлекаться от навязчивых мыслей, и вроде все норм становится.

 

[Helen!]

Не курю с 1 декабря, но числа 3 выкурила сигарету. Сейчас тяжеловато становится, хочется все бросить, приходит в голову мысли - «может не сейчас бросать»,помогают шаги, осмысленно и внимательно читаю и стараюсь растягивать эти шаги. Настроение бывает, что просто хочется поныть. Стараюсь отвлекаться от навязчивых мыслей, и вроде все норм становится.

Хочется ныть - ной.. прямо тут

 

[VIKA_SERGO]

Не курю с 1 декабря, но числа 3 выкурила сигарету. Сейчас тяжеловато становится, хочется все бросить, приходит в голову мысли - «может не сейчас бросать»,помогают шаги, осмысленно и внимательно читаю и стараюсь растягивать эти шаги. Настроение бывает, что просто хочется поныть. Стараюсь отвлекаться от навязчивых мыслей, и вроде все норм становится.

Поддержки особо нету от знакомых, потому, что бросаю не в первый раз. Очень неприятно отказываться, когда зовут курить. (Если говорить, что бросаю, то отмахиваются, типо они уже знают как я бросаю). Меня это не трогает, но все же, хорошо же когда есть поддержка). Самое главное не сдаваться

 

[Киселёк]

Не курю с 1 декабря, но числа 3 выкурила сигарету. Сейчас тяжеловато становится, хочется все бросить, приходит в голову мысли - «может не сейчас бросать»,помогают шаги, осмысленно и внимательно читаю и стараюсь растягивать эти шаги. Настроение бывает, что просто хочется поныть. Стараюсь отвлекаться от навязчивых мыслей, и вроде все норм становится.

Согласна с предыдцщим оратором) Ной прямо тут. Не стесняйся и не переживай - мы все такие же как и ты, проходим или проходили то же самое и прекрасно тебя поймем

«может не сейчас бросать»

эта мысль будет появляться, да. Не слушай её. Запиши в дневнике слова, которые ты противопоставишь ей. Вроде "сейчас самое лучшее время", "я уже большой путь прошла", "я справлюсь", "чем раньше, тем лучше" и прочее =) чтобы потом перечитывать и помогать себе не поддаваться на провокации мозга

 

[Киселёк]

Just Iren, привет
Ты как? Не куришь с нами?

 

[VIKA_SERGO]

Спасибо вам всем, ребята!

 

[Tanyusick]

Послание дня на 12 декабря

Овен
Тебе нужен сон, чтобы ты мог вставать по утрам

Телец
Я встаю утром в поисках приключений

Близнецы
Всего одна небольшая положительная мысль утром может изменить весь ваш день

Рак
Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться

Лев
День без смеха это потерянный день

Дева
Пока вы не посмотрите ситуации прямо в лицо, вы никак не сможете повлиять на нее

Весы
Иногда вы терпите неудачу только для того, чтобы получить что-то лучше

Скорпион
Не зацикливайтесь на цене, сосредоточьтесь на ценности

Стрелец
Чтобы чётче увидеть некоторые вещи, нужно отдалиться от них

Козерог
Люди покупают вещи, которые им не нужны, за деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на людей

Водолей
Неважно, насколько медленно вы движетесь и сколько ошибок делаете, вы всё равно впереди тех, кто сидит и боится сделать хоть что-то

Рыбы
Если человек готов быть в вашей жизни, он будет готов что-то делать для этого

 

[Tanyusick]

Рак
Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться

Вы не поверите, но я весь день сплю ??? Встала в 7 утра, позавтракала, подвигалась и снова ? а у нас уже на часах третий час дня

 

[Tanyusick]

Пойду осуществлять мечты теперь

 

[Just Iren]

Just Iren, привет
Ты как? Не куришь с нами?

Привет ) нет не курю, Катя. И даже не хочется сегодня

 

[Киселёк]

Привет ) нет не курю, Катя. И даже не хочется сегодня

Супер!
Давай тебе отметочки поставим в наш классный журнал))
Напиши, плиз, тут в теме, что-то вроде

"
#не курю 11.12 и 12.12
@Катя Ладняк
@Андрей_А @Almazik
"

и дату когда бросила тоже

 

[Киселёк]

Пойду осуществлять мечты теперь

Вот хорошо отдохнула, отвалялась и силы теперь есть на мечту))

 

[Киселёк]

Послание дня на 12 декабря

Овен
Тебе нужен сон, чтобы ты мог вставать по утрам

Телец
Я встаю утром в поисках приключений

Близнецы
Всего одна небольшая положительная мысль утром может изменить весь ваш день

Рак
Лучший способ осуществить свои мечты - это проснуться

Лев
День без смеха это потерянный день

Дева
Пока вы не посмотрите ситуации прямо в лицо, вы никак не сможете повлиять на нее

Весы
Иногда вы терпите неудачу только для того, чтобы получить что-то лучше

Скорпион
Не зацикливайтесь на цене, сосредоточьтесь на ценности

Стрелец
Чтобы чётче увидеть некоторые вещи, нужно отдалиться от них

Козерог
Люди покупают вещи, которые им не нужны, за деньги, которых у них нет, чтобы произвести впечатление на людей

Водолей
Неважно, насколько медленно вы движетесь и сколько ошибок делаете, вы всё равно впереди тех, кто сидит и боится сделать хоть что-то

Рыбы
Если человек готов быть в вашей жизни, он будет готов что-то делать для этого

Спасибо, Танюш