Уходит, но сейчас уже медленнее. Мне ещё 5 лишних кг надо скинуть. Не ограничиваю себя во времени похудения, просто как образ жизни.. постепенно снижаю вес и главная задача не набирать. За пандемию сильно прибавила .. и возраст уже, не такой обмен веществ как раньше.
Ну ты попробуй и узнаешь )
А ты чего не дома в такое время ))
Завтра ещё раз спрошу)
Ну... в целом как я.... Только торт )
Я гуляла с девочками)))
Если тебе нужны признаки меня, то возможно время посмотреть вглубь себя.....
Сначала сократила потребление углеводов, вес начал уходить хорошо, а через пол года когда курить бросила пошла тут в марафон на форуме и перестала есть после 18. Боялась, что наберу. Первое время было очень тяжело, срывалась .. Сейчас уже легче переношу. Просто в 18 плотный ужин. Мясо или рыба и большое количество овощей и до сна есть уже не хочется. Организм привыкает, на это надо время.
У меня на стрессах уходит. Просто ппц
Ладно, это я про идеальные ситуации.
А ещё вот тут будто Ильяс в тебя вселился)
Чет он к нам не заходит?
Как я прям сейчас, только да 18)))
Неть( Назвал нас зависимостью и, кажется, бросил
Это да. Засыпаешь и просыпаешься с лёгкостью. Я йогу вернула по утрам после того, как перестала на ночь есть. Утром просыпаюсь и куча энергии.
Вот это меня очень манит. Не раз слышала о током эффекте ?
А мой вот стала в 23 просить еду. Хотя я никогда в это время не ела ..
Катя, не так надо .. @Ilyas вселился )) давай его позовём, давно не видели.. скучаем
Чёт да
Ну я все-таки добавлю, раз зашла речь, всегда не могу молчать, когда вижу, как у кого-то может сформироваться вИдение только с одной стороны, когда бывает по разному.
