Ну я все-таки добавлю, раз зашла речь, всегда не могу молчать, когда вижу, как у кого-то может сформироваться вИдение только с одной стороны, когда бывает по разному.
Очень сильно зависит от особенностей организма и/или настроя (хотя, наверно, скорее его).
Т.к. не не было сложно ВООБЩЕ (вот честно). И уже через несколько дней проб - пересел на 20/4 и даже чаще 21/3. (по времени идеально к работе подходило). И вот фактически в районе 3 недель так и жил ) Не страдал ни капельки.....
23/1 пробовал (когда один раз в день ешь), но не зашло по иным причинам (не по "сложности").
Очень комфортно и легко, всего лишь настрой.