#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[Всегда]

Сначала приходит разочарование. Мне всегда кажется, что отказ от курения решит большинство моих проблем, но почему то дней через 5 я опускаю руки, потому что не вижу результата. И вроде понимаю, ну какой результат через 5 дней? Но жалость к себе уже запущена. Дальше начинается- всё зря, отказ не поможет мне никак, смысла в нем вообще нет- мощное отрицание. Диалог в голове- и я снова с сигаретой

Приходи с диалогом к нам?
Будем всей командой против голоса в твоей голове?

 

[Helen!]

И сейчас меня вселенная так выводит..... вчера ребенку снегокат случайно сломала. Рыдала я и ребёнок. Жуть какая, с этими зависимостями

Каждый взлёт пишу это - никогда сигарета не решит ваших проблем.. Что-то сломалось, защемило спину, заболел кто-то, подорожали продукты - не потому что мы не курим, а просто так должно было быть и случилось. Сигарета не поможет в решении проблем - не прибавит зп, не вернёт здоровье, не вызовет ремонтника, а просто отравит мозг очередной дозой, но проблема останется и решать будешь ты её сам(а). В таком случае - зачем?

 

[Арбузик]

Да кстати есть такая фигня) разочарование))) типа вот я начинаю новую жизнь, а по итогу,жизнь то прежняя)) вот скорей всего, нужно найти увлечение. Новое что то. Замену сделать.

Да.. ничего не изменилось по взмаху волшебной палочки.

 

[Арбузик]

плохая подготовка. табекс заранее надо начать дня за 4 точно. каких то успокоительных заранее купить,.... всё же описано тут. а так понятно, что очень сложно и почти не реально. имхо.

Я не могу пить табекс, к сожалению огромному. У меня или нзт или на сухую

 

[Арбузик]

сестра стрелец, всё очень поверхностно как мне кажется, тебе бы глубже бы в себя погружаться
в любом случае, главное не винить себя, Князев об этом четко говорит, и не князевы тоже
твоей вины нет

Знаю я, что там глубже. Но писать про это мне стрёмно

 

[Vivien Li]

Да.. ничего не изменилось по взмаху волшебной палочки.

Может составить список того, что хочешь изменить и начать действовать? Маленькими, но уверенными шагами. Поставить конкретные цели.

 

[Eli]

Знаю я, что там глубже. Но писать про это мне стрёмно

Все будет хорошо, не вини себя, и продолжай идти к цели

 

[Арбузик]

Может составить список того, что хочешь изменить и начать действовать? Маленькими, но уверенными шагами. Поставить конкретные цели.

Я хочу бросить курить

 

[Dimon_73]

Я не могу пить табекс, к сожалению огромному.

тогда существуют соответствующие пластыри. у меня кто-то из знакомых на этом удачно завязал. хоть как-то надо себе помогать. иначе так и будет.....

 

[Helen!]

Знаю я, что там глубже. Но писать про это мне стрёмно

Если не хочешь на публику писать всё, можешь писать кому-то, кому сможешь довериться.. мы тут все для одной цели и считай, что случайные пассажиры, которые вряд-ли когда-нибудь встретятся.

 

[vladi-slava77]

Каждый взлёт пишу это - никогда сигарета не решит ваших проблем.. Что-то сломалось, защемило спину, заболел кто-то, подорожали продукты - не потому что мы не курим, а просто так должно было быть и случилось. Сигарета не поможет в решении проблем - не прибавит зп, не вернёт здоровье, не вызовет ремонтника, а просто отравит мозг очередной дозой, но проблема останется и решать будешь ты её сам(а). В таком случае - зачем?

Проблем не решит. Но нервы играют больше, чем без сигарет. Вот как то так работает. Мозг отравляет , приступает эмоции. Это да. Я кстати в свое время от алкоголя отказалась. Так спустя год- два ещё хотелось... но потом как рукой сняло. Меня никто и никак не заставит это сделать. 8 лет уже как ни ни

 

[Арбузик]

Если не хочешь на публику писать всё, можешь писать кому-то, кому сможешь довериться.. мы тут все для одной цели и считай, что случайные пассажиры, которые вряд-ли когда-нибудь встретятся.

А в дневнике можно всё писать? Или есть запрет на какие то темы?

 

[Almazik]

Я хочу бросить курить

Если хочешь, значит бросишь.
Но ты должна это сама решить ... Нет волшебной таблетки

 

[Арбузик]

тогда существуют соответствующие пластыри. у меня кто-то из знакомых на этом удачно завязал. хоть как-то надо себе помогать. иначе так и будет.....

Пластыри я купила сегодня..

 

[Vivien Li]

Я хочу бросить курить

Тогда не кури. Утром завтра проснёшься и не кури. Ну сорвалась, с кем не бывает. Если есть цель, действуй!

 

[Eli]

Если не хочешь на публику писать всё, можешь писать кому-то, кому сможешь довериться.. мы тут все для одной цели и считай, что случайные пассажиры, которые вряд-ли когда-нибудь встретятся.

да, потому что когда собираешься к ним вгости они съехали с квартиры

 

[Almazik]

Проблем не решит. Но нервы играют больше, чем без сигарет. Вот как то так работает. Мозг отравляет , приступает эмоции. Это да. Я кстати в свое время от алкоголя отказалась. Так спустя год- два ещё хотелось... но потом как рукой сняло. Меня никто и никак не заставит это сделать. 8 лет уже как ни ни

Нервы играют поначалу да, больше.
Потому что мы отвыкли проживать эмоции . Мы их закуривали.
Но потом они будут играть меньше на порядок, чем на сигах.
Я говорю, потому что знаю. Я 7 лет не курила.

 

[Арбузик]

Если хочешь, значит бросишь.
Но ты должна это сама решить ... Нет волшебной таблетки

Ага, я поняла в чем еще моя проблема..

 

[Almazik]

Ага, я поняла в чем еще моя проблема..

Пиши!.
Всем полезно почитать
Да и мне тоже

 

[Helen!]

Проблем не решит. Но нервы играют больше, чем без сигарет. Вот как то так работает. Мозг отравляет , приступает эмоции. Это да. Я кстати в свое время от алкоголя отказалась. Так спустя год- два ещё хотелось... но потом как рукой сняло. Меня никто и никак не заставит это сделать. 8 лет уже как ни ни

Да мозг притупить дело не хитрое.. он легко отвлекается на что-то другое. Наше дело найти на что именно твой мозг реагирует. Кому то достаточно дыхания, кому то творчества, воды, вкусняшек.. просто нужно приложить немного усилий и понять себя