#53_2 Дыхание свободы ??‍♂️

[KintaNa]

03.02.2024 и 04.02.2024 @Visteriya ,@Almazik , @Сильный духом
НИ НИ

 

[Всегда]

Доброе утро!
Не курю 04.02.2024 @Visteriya ,@Almazik , @Сильный духом

 

[Keff]

04.02.2024 не курю @Visteriya ,@Almazik , @Сильный духом

 

[Inese]

04.02.2024 @Visteriya ,@Almazik , @Сильный духом
#некурю)

 

[Visteriya]

Всем доброе утро, товарисчи!)
Всех, кто написал за сегодня, отметила. Ждем остальных)
Как день проходит у вас? Как настроение? Самочувствие?

 

[Inese]

Не рекомендуется делать ремонт или готовиться к ремонту.

ужас какой, а что делать, если надо делать...?

 

[vidmin1979]

@Visteriya @Almazik не курю 4.2.24

 

[vidmin1979]

 

[vidmin1979]

 

[Inese]

Сегодня 4 февраля, воскресенье, поэтому позвольте представить вашему вниманию воскресные Куранты.
Что такое куранты?
Куранты - это представляемые Хранителями обзор новостей и событий текущей недели, состоящий из двух частей: вводной и основной. ​

Вводная часть состоит из общего приветствия, напутствий и слов поддержки, а также ознакомления с каким-либо событием. Основная же часть - это отражающая соревновательную часть статистика Марафона, которая содержит в себе:

-итоги численности команд - мониторинг и изменение в составах команд. Команде, закончившей неделю без негативных изменений в составе команды вручается Орден "Без потерь" - самая значимая награда нашего Марафона, которая будет в течение недели красоваться в вашей раздевалке;

-определение команды - победителя в Игровой. Команда, получившая первое место в недельном соревновании в Игровой (задание Игровой меняется каждую неделю в ночь с пятницы на субботу) будет носить медаль "Игрового коня" в течение недели, участвующие в подсчёте помощники рефери и активы команд получают VIP в зеленом "За Игровую";

На основе соревнований между командами ( игровые, конкурсы, без потерь), вводится командный балловый зачет. Та команда, которая по итогу 30-дневки наберет наибольшее количество баллов, в сумме всех соревнований - побеждает и получает медаль "Самая активная команда марафона"​

Так же самый активный участник из каждой команды за весь период марафона получит почетное звание
"Двигатель команды"

Позвольте познакомить вас с мероприятиями марафона:​

До старта вы проходили 12 шагов программы Сергея Князева, вашему вниманию была открыта книга С. Князева "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия).​

Прошли все шаги и награждаются медалью

следующие участники марафона :

@Cherry Winter @Gala1983 @Inese @Мигера1993 @Колибри) @Visteriya​

Итак, начинаем:

Прошла первая неделя с начала нашего марафона! Вы обжили свои темы, назвали свои команды и выбрали капитанов! Для многих эта неделя была сложной, но вы справились с этим! Этап физического пристрастия к никотину практически завершен. Организм перестроился на функционирование без никотинового допинга, начался полноценный процесс восстановления.
​

Поздравляем вас с первой неделей не курения!

Даже если кто-то из вас сорвался, ничего! Кто не падал, тот не поднимался!
Что надо помнить для того, чтобы не пасть жертвой табачных палочек? Вот несколько пунктов, которые, как мне кажется, отлично помогут и мотивируют в случае кажущегося непреодолимым желания закурить:​

1. Мы не курим, потому что это надо нам самим. Из-за здоровья, денег, имиджа, модности - этот список каждый может для себя продолжить сам, он может быть длинным или коротким, но главная идея - ЭТО НАДО НАМ САМИМ.

2. В случае нервной ситуации, расстройства, угнетённости выкуренная сигарета положение к лучшему не изменит. Скорее всего, эта же сигарета добавит негатива, убив собой ваши достижения и веру в себя.

3. Поделитесь своими тревогами, проблемами и безвыходными ситуациями. В раздевалке, в дневнике... Часто придание проблеме границ подталкивает нас самих к принятию адекватного решения по ситуации, которое решит/упростит/облегчит положение вещей. Не гнушайтесь советов. Естественно, не стоит сломя голову бежать и слепо им следовать, но ознакомиться и принять во внимание - почему бы и нет?
​

На прошедшей неделе у нас проходил конкурс.
"Зимний пейзаж"
В каком бы далеком уголке нашей планеты вы не жили, картины с зимними пейзажами - это изумительная, завораживающая с первого взгляда сказка. Зима – это время покоя, когда природа отдыхает, набираясь сил, чтобы вновь расцвести. Все лесные жители улетают на юг или впадают в зимнюю спячку, а дня становятся очень короткими и холодными. Красивый белоснежный снег накрывает все белоснежной шубой, создавая красивейшие пейзажи, которые вдохновляют многих живописцев. Солнечные лучи падают на белоснежны снег и отражаясь от него создают очень красивые отблески. Гулять в зимнем лесу очень интересно, что безусловно поднимает настроение и бодрит дух.

Зимний пейзаж дарит зрителю те самые чувства, которые он мог получить от прогулки в зимний день в лесу. Картины с зимним пейзажем не пестрят разнообразными цвета, и содержат сдержанную палитру, но очень простыми и однотонными их назвать не повернется даже у самого придирчивого критика. Зимние пейзажи полны серого цвета, оттенков голубого, разной тональности белого, нежных розовых оттенков и других цветов. От раннего зимнего утра, мелькающего солнечными лучами до тихого вечера, просто невозможно отобразить несколькими цветами, для зимнего пейзажа требуется вся палитра, но менее насыщенной тональности.
И вам вполне удалось все это запечатлеть в своих работах!!!

А теперь давайте подведём итоги нашего конкурса!
#53_1 Кальмар ? на улице Вязов - 8 работ ( 10 баллов)
#53_2 Дыхание свободы ?‍ - 12 работ ( 10 баллов)
#53_3 Свободные от подТЯЖЕК - 6 работ ( 8 баллов)
Поздравляем команду #53_2 Дыхание свободы ?‍ с победой в конкурсе! И они получают медаль на неделю "Команде победителю в конкурсе некурительных"-

А также, медалькой "Удиви Хранителя" награждается @Dimon_73

Также хочу напомнить о розыгрыше колонки от Сергея Князева

Если не сойдете с дистанции до окончания марафона, вас ждет розыгрыш подарка — Яндекс.Станция Лайт.

Переходим к основной части!
​

Стартовая численность:

#53_1 Кальмар ? на улице Вязов 29 Безупречные, 0 Шанс, 0 Выбор
#53_2 Дыхание свободы 21 Безупречные, 4 Шанс, 0 Выбор
#53_3 Свободные от подТЯЖЕК 23 Безупречные, 2 Шанс, 3 Выбор

И именно с этих цифр начинается командный зачёт!
Со следующей недели можно заработать орден Без потерь! Не теряйте никого из Безупречных и Шанса и орден ваш.
Держитесь вместе!!! Берегите и поддерживайте друг друга


​

Напоминаем, даже если человек, по каким то причинам сорвался, но продолжает не курить, он не выбывает, остается в команде, но переходит из группы Безупречные в Шанс, или Выбор. Но помните: Попасть в раздел Шанс можно не более 1 раза, 2-ого шанса не дается и участник идет на Выход и приносит команде -2 балла. Самое главное - отмечаться!

Так же хочу обратить ваше внимание на порядок в таблицах с отметками. Для того, чтобы отметиться в таблице, нужно написать в теме ежедневно, что вы не курите.

Если вы переживаете, что не сможете отметиться в отведенный срок, сообщите команде, чтобы вас отметили. Не нужно отмечаться заранее, ставя отметку вперед, все они будут аннулированы, отмечаемся только по факту.​

Итоги Игровой на этой неделе:

#53_1 Кальмар ? на улице Вязов - 330
(3 балла)

#53_2 Дыхание свободы ?‍ - 172
(1 балл)

#53_3 Свободные от подТЯЖЕК - 305
(2 балла)

Поздравляем команду «Кальмар ? на улице Вязов» с победой!
И коняжка

на этой неделе поселится в их команде)

Активные игроки:
@JuliaLuka
@MISNIK
@Калипсо
@PtichkaTwee
@AnastasiyaSay

Помощники рефери:
@Колибри)
@Геля26
@Вира Топь

И ещё минутку внимания!

На этой неделе к вам в гости заглянул кот Баюн с вопросом -
-"Если детским мылом моют детей, то что же моют хозяйственным?!"
Вот ваши ответы)​

Спойлер: #53_1 Кальмар ? на улице Вязов

Спойлер: #53_2 Дыхание свободы

Спойлер: #53_3 Свободные от подТЯЖЕК

Все кто принимал участие получают медальку от кота Баюна -

Самый лучший ответ присуждается @ne_zlaya
- В детстве, когда дедушка мне задал этот вопрос, я на полном серьёзе ответила :"деда, ну ты чего, конечно же хозяйство" и я имела ввиду наших свиней и коз. Это сейчас и мне смешно, а тогда я не понимала, чего он смеётся.
и она получает на неделю вип от Баюна

Если наш проект вам помогает, вы можете поддержать и внести благотворительный взнос, который пойдет на продвижение форума и поддержание его на верхних строках поиска, для того чтобы еще большее число людей смогли нас найти и бросить курить. Что бы поддержать форум нажми кнопку ниже




Так же напоминаем вам, что на форуме есть Чат поддержки бросающих курить. Он поможет вам найти быструю помощь, особенно в острые периоды бросания, в моменты накатов, панических состояний и одиночества, получить поддержку практически мгновенно. Ссылка на чат http://bit.ly/nekurim_chat

Теперь каждый зарегистрированный в чате получает Эксклюзивную медаль, заявку на получение медали можно передать через капитана в рубку или обратившись к Хранителям.


Обратите внимание, что в каждой теме есть уполномоченные лица, которые решают проблемы и вопросы, связанные с организацией работы взлетной полосы, это Хранители и Наставники. Обращайтесь к ним, если возникли конфликты, если появились какие-то вопросы относительно правил, ну и просто, если хотите пообщаться.

​

#50_1- @Ирочка_Ч @1.Елена @MoonWolf
#50_2 @Andrew48 @Vivien Li @Брусниchка
#50_3 @НатальяИванова @@Polina @Катерина Ш

​

Модератор игровых: @Даянка @_Лика
Хранители модераторы: @Helen! @Йошкин Кот @Андрей_А
Техник модератор: @AleksandrBAS @Андрей_А
Старший Хранитель по Взлеткам: @Ольхен
Старший Хранитель: @Ромбакс
Организатор: @Sergey

До окончания месячника предстодневки осталось 24 дня.

Всем хорошего настроения, теплого общения и не курить!

С наилучшими пожеланиями, администрация некурительных стодневок.​

Спойлер: 53_2 Дыхание свободы

@@лютик
@Анастасия Сергеевна
@Валькирия
@Всегда
@Геля26
@Есть Завтра
@Машунец
@Ося 2.0
@Almazik
@Amу
@Dimon_73
@Inese
@Just Iren
@Keff
@Keryl
@KintaNa
@KristaS
@vidmin1979
@Visteriya
@vladi-slava77
@Yu-Yu
@Мигера1993
@AnnaSannikova
@Арбузик
@SergeN

Урааа!!!???
Спасибо за Куранты Андрей!!!?

От себя добавлю, спасибо за компанию , ребята и девчата!!!
Как,всё таки, в команде проще не курить,, мне поверьте есть с чем сравнивать!!! Радуйтесь , что не курите, ... .....
ура!!! Я не курю...!!! я ведь так этого хотел/ла, как Сергей сказал!!!??
Это же здорово!!!????
Тем, кто сорвался, хочу сказать,
Ребята, не сразу бывает всё гладко, и "небезвольные" вы...
Не ошибается тот,кто не работает!!
Так и тут!!! Всех лю!!!?

 

[Visteriya]

не курю 4.2.24

Привет)
Вчера тебя не отмечали тоже) Не курил ведь вчера?)))

 

[Inese]

@Visteriya @Almazik не курю 4.2.24

Не курю с тобой, Димуля!!!?
Доброе утро!!!??

 

[vidmin1979]

Привет)
Вчера тебя не отмечали тоже) Не курил ведь вчера?)))

Приветик ? конечно не курил ?

 

[Inese]

Всем доброе утро, товарисчи!)
Всех, кто написал за сегодня, отметила. Ждем остальных)
Как день проходит у вас? Как настроение? Самочувствие?

Ремонт а сказали нельзя делать...????
Доброе, Машенька!!!
Как у тебя????

 

[Visteriya]

@vidmin1979, Дим, а дата "некурения" у тебя актуальная под аватаркой?
А то не порядок, не указано у тебя у единственного(
@Inese, доброе утро, Инессочка!

 

[vidmin1979]

 

[vidmin1979]

@vidmin1979, Дим, а дата "некурения" у тебя актуальная под аватаркой?
А то не порядок, не указано у тебя у единственного(
@Inese, доброе утро, Инессочка!

Не знаю , сейчас посмотрю ?

 

[Visteriya]

Ремонт а сказали нельзя делать...????
Доброе, Машенька!!!
Как у тебя????

Почему нельзя? оО Какой-то праздник православный или просто потому что воскресенье?))
Я средненько. Все так же ловлю периодически ломки, но уже послабже. Больше скачки настроения напрягают. Без таблеток я наверное вряд ли смогла их пережить. Прям афобазол и тенонет мне шлифуют их знатно, я быстро перестаю нервничать или не нервничаю вовсе.
Спать хочу, не выспалась. Вчера купила кроссовки очередные и думаю теперь, с чем это носить. Вообще не разбираюсь в модно\сочетаемо\красиво В общем голову вроде есть, чем занять. Еще книг накачала по ораторскому искусству, буду учиться разговаривать х))

 

[KristaS]

04.02.24 не курю
@vidmin1979 @Visteriya @Almazik

 

[Visteriya]

@vidmin1979, 05.12.2022 )
Не указана в табличке взлетки, в профиле-то все стоит)