#54_2 Чих-Пых ?

Куда ты пойдешь после окончания этой взлётки?

  • 2. Не пойду, поуговаривайте меня.

    Голосов: 0 0,0%
  • 3. Не пойду, и не уговаривайте меня.

    Голосов: 0 0,0%
  • 4. В следующую взлётку с другой командой.

    Голосов: 0 0,0%
  • 5. Увы, надо идти в стодневку. (дата отказа не позднее 05.02.2024)

    Голосов: 0 0,0%
  • 7. В другие марафоны форума.

    Голосов: 0 0,0%

  • Всего проголосовало
    31
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

Yu-Yu

V.I.P за Игровую
Сообщения
4.479
Реакции
5.769
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
11.01.2024
Дневник
Читать »»
Почему? о,о Там прям совсем совсем лайтовые упражнения, с которыми не должно быть трудностей)
Мне бы упражнения для тех, кто сто лет ничем не занимался и на старость лет решил начать ЗОЖ ? Да и сбросить набранные кг после того, как бросила курить.
 

Yu-Yu

V.I.P за Игровую
Сообщения
4.479
Реакции
5.769
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
11.01.2024
Дневник
Читать »»
Вот парадокс. По сути у меня до бросания курить был недобор веса. Для многих я была дрищ. Но мне было комфортно и хорошо. Сейчас я набрала вес, мне говорят, что очень хорошо мне ... но мне так некомфортно и тяжело с этими набранными кг. Может, с непривычки? И живот появился?надо избавляться от него.
 

Visteriya

чиркаем спичками
Сообщения
3.527
Реакции
5.916
Метод
#некурим
Лет курения
15
Не курю с
19.01.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Боюсь не так сделаю чёнть и не разогну потом таз свой?
А ты медленно, осторожно, не гонись никогда за ведущим, нужно все делать в своем темпе.
Я на работе по 12 часов сижу. Уже 7 + лет х)) Раньше хоть курить ходила, а теперь вообще никуда))
И для меня эти упражнения прям в кайф, я прям чувствую, как застои уходят, приятность такая прям, комфортность.
И не делай то, что сложно. Нужно пробовать, но не нужно делать прям через силу. Должно быть комфортно. stickers_Persik15
 

Visteriya

чиркаем спичками
Сообщения
3.527
Реакции
5.916
Метод
#некурим
Лет курения
15
Не курю с
19.01.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Мне бы упражнения для тех, кто сто лет ничем не занимался и на старость лет решил начать ЗОЖ ? Да и сбросить набранные кг после того, как бросила курить.
Ну я с этого же и начала :D Поэтому упражнения и даю те, которые совсем для неспортивных не сложные были бы)
Вот парадокс. По сути у меня до бросания курить был недобор веса. Для многих я была дрищ. Но мне было комфортно и хорошо. Сейчас я набрала вес, мне говорят, что очень хорошо мне ... но мне так некомфортно и тяжело с этими набранными кг. Может, с непривычки? И живот появился?надо избавляться от него.
Понимаю. Прям жизненно. Но я наконец-то начала терять вес и объемы, так что мне комфортно)) А что говорят другие - плевать. Нужно делать так, как хорошо тебе, а не им) :676866858: Ну и в рамках разумного, конечно)) Чтобы здоровью не вредило))
 

Visteriya

чиркаем спичками
Сообщения
3.527
Реакции
5.916
Метод
#некурим
Лет курения
15
Не курю с
19.01.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
Питание скорректировала и физра?
Да, я обнаружила крутой ресурс
Мой Здоровый Рацион называется
придерживаюсь его данных
+ активность.
В объемах я нормально так уже поскидывала. Только не в бедрах к сожалению :с
 

Visteriya

чиркаем спичками
Сообщения
3.527
Реакции
5.916
Метод
#некурим
Лет курения
15
Не курю с
19.01.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
1711395163052.png
 

Yu-Yu

V.I.P за Игровую
Сообщения
4.479
Реакции
5.769
Метод
Сила Воли
Лет курения
17
Не курю с
11.01.2024
Дневник
Читать »»
Да, я обнаружила крутой ресурс
Мой Здоровый Рацион называется
придерживаюсь его данных
+ активность.
В объемах я нормально так уже поскидывала. Только не в бедрах к сожалению :с
А низ же, вроде, сложнее уходит? И объемы тоже с низа начинают расти. Или путаю?
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
15.253
Реакции
20.427
Метод
Табекс
Лет курения
12
Не курю с
02.04.2022
Дневник
Читать »»
Да, но непривычные конечно из-за прозрачности сетки))
А еще пояс у них корсажный, резинка.)) Тоже по посадке не привычно, буду привыкать))

Шпашибо Stickers-Erika2
Как дела у тебя? Как малыш?)
Дела хорошо, времени не хватает на все:spin:
Очень активный ребенок, вырубаюсь вечером обычно с ним.
Малыш растет быстро)
Как твои дела?
minion29
 

Visteriya

чиркаем спичками
Сообщения
3.527
Реакции
5.916
Метод
#некурим
Лет курения
15
Не курю с
19.01.2024
Нежральня
Читать »»
Дневник
Читать »»
А низ же, вроде, сложнее уходит? И объемы тоже с низа начинают расти. Или путаю?
Вообще вроде да, на сколько я помню. Но у меня в самом начале ушел именно низ, а верх нет о,о Теперь наоборот, уходит постоянно постепенно верх, а низ с тех пор стоит. Предполагаю, что это отеки были :giggle:
Дела хорошо, времени не хватает на все:spin:
Очень активный ребенок, вырубаюсь вечером обычно с ним.
Малыш растет быстро)
Как твои дела?
minion29
Очень хорошо, что со сном нет проблем)) А то бывают активные и днем, и ночью, а это прям непередаваемые ощущения О,О
Я вроде не плохо)) Сегодня сделала наконец-то по 2-3 подхода каждого упражнения на ноги и прям довольная собой :3 Я с 16 лет так не могла, все время все затекало, онемевало и болело адски. А сегодня прям спокойно, без проблем :bounce:
 

Ося 2.0

Старожил
Сообщения
440
Реакции
1.003
Метод
Геннадий Шичко
Лет курения
24
Не курю с
08.02.2024
Дневник
Читать »»
Доброе утро, друзья!

Что нельзя делать 26 марта 2024 года


  • Не следует в этот день готовить и подавать к столу мясо.
  • Нельзя брать и давать в долг деньги — к нищете.
  • Не рекомендуется носить темного цвета — в жизни будет много траура.
  • Нельзя стричь волосы — запрет касается молодежи, которая может ухудшить свою судьбу.
  • Нельзя причинять вред животным — к тяжелой болезни.
  • Запрещено наводить порядок в доме, иначе удачи не ждите.

Народные приметы на 26 марта 2024 года


  • Если увидели ныряющих гусей под воду — в ближайшее время пойдет дождь.
  • Жаворонки прилетели — теплые дни уже близко.
  • Зяблики прилетели раньше жаворонков и гусей — морозы еще впереди.
  • Утренний туман предвещает дождливое лето.
  • Галки собираются стаями и громко кричат — к потеплению.
  • Береза дает очень много сока — лето будет ненастным.
  • Гроза и южный ветер — летом будет тепло.
  • Гуси прилетели — этот год будет неурожайным.
 

Бастет

.
Команда форума
V.I.P
Модератор раздела Дневники
Сообщения
15.253
Реакции
20.427
Метод
Табекс
Лет курения
12
Не курю с
02.04.2022
Дневник
Читать »»
Вообще вроде да, на сколько я помню. Но у меня в самом начале ушел именно низ, а верх нет о,о Теперь наоборот, уходит постоянно постепенно верх, а низ с тех пор стоит. Предполагаю, что это отеки были :giggle:

Очень хорошо, что со сном нет проблем)) А то бывают активные и днем, и ночью, а это прям непередаваемые ощущения О,О
Я вроде не плохо)) Сегодня сделала наконец-то по 2-3 подхода каждого упражнения на ноги и прям довольная собой :3 Я с 16 лет так не могла, все время все затекало, онемевало и болело адски. А сегодня прям спокойно, без проблем :bounce:
:rofl: ночью не высыпаюсь, вот сегодня раз 10 просыпались.
Это главное, что все получается и ты довольна
 
Статус
В этой теме нельзя размещать новые ответы.

В теме: (Пользователей: 0, Гостей: 2)

Назад
Сверху Снизу