# 59_1 Усы шиншиллы

[ИришаР]

Доброе утро!
Сколько сейчас у тебя время?
Я чёт не могу сориентироваться))

13:57

 

[Екатерина1985]

Всем привет! Меня зовут Мария, мне 40 лет.
Курю с 14 лет, бросала на время в 24 года во время беременности, потом курила до 31 года примерно. 9 лет перерыва, а сейчас подсела на вэйпы. Парю полгода. Очень жалею что начала.
Тогда бросала на силе воле, год тосковала по сигаретам, а потом смирилась. Закурила опять от нервов и от борьбы с лишним весом. Думала, что просто попробую, что такое этот вэйп. Вот и допробывалась.
Пыталась бросить, продержалась 3 дня.
Читала Кара, мне вообще не помогло, какие-то другие книги, названий не помню. Вроде мозг понимает, что не нужно мне это, пустая трата времени и денег, а поделать с собой ничего не могу.
Прячусь от родственников по углам, потому что стыдно признаваться, что в 40 лет меня угораздило в это вляпаться.

Маша, привет! Все как про меня…только у меня не было 9 лет перерыва…раньше курила сигареты, потом стики, теперь вот одноразки…месяц почти не трогаю, как будто что-то оторвали, но в процессе отказа поняла насколько парение бесконтрольно, так что бросаем вместе! Все получится!

 

[Sashshka]

Спойлер: Участники

1. @Чайка 90
2. @Kyara
3. @Nastik26
4. @Natusya8080
5. @Keryl
6. @СерегаРукиВеточки
7. @kerri
8. @Мадина в духовном путешествии
9. @Vika2361
10. @Kristallic.meteora
11. @ИришаР
12. @Екатерина1985
13. @Gogosha
14. @PPP
15. @Шариков
16. @liskas
17. @Юлия1984
18. @lesen.ok
19. @Okc-75
20. @MissBey
21. @Marikop
22. @ilya350
23. @Екатерина М
24. @annamagadanna
25. @Лаван
26. @Johnrain

ВНИМАНИЕ-ВНИМАНИЕ!
Открыт первый шаг программы к прохождению. В конце каждого шага нужно выполнить задание или оставить комментарий.

1 шаг взлетной полосы бросающего курить

В этом марафоне вы найдете мою книгу "#Некурим. Быть счастливым некурящим" (бумажная версия, электронная версия, аудио версия), адаптированную под прохождение марафона. Она будет меняться с течением времени в зависимости от результатов прохождения марафона его участниками. Поэтому большая...

ne-kurim.ru

 

[Ольхен]

 

[Екатерина1985]

Доброе утро всем

 

[Вира Топь]

Доброе утро!

 

[1.Елена]

Всем привет! Меня зовут Мария, мне 40 лет.
Курю с 14 лет, бросала на время в 24 года во время беременности, потом курила до 31 года примерно. 9 лет перерыва, а сейчас подсела на вэйпы. Парю полгода. Очень жалею что начала.
Тогда бросала на силе воле, год тосковала по сигаретам, а потом смирилась. Закурила опять от нервов и от борьбы с лишним весом. Думала, что просто попробую, что такое этот вэйп. Вот и допробывалась.
Пыталась бросить, продержалась 3 дня.
Читала Кара, мне вообще не помогло, какие-то другие книги, названий не помню. Вроде мозг понимает, что не нужно мне это, пустая трата времени и денег, а поделать с собой ничего не могу.
Прячусь от родственников по углам, потому что стыдно признаваться, что в 40 лет меня угораздило в это вляпаться.

@Marikop Мария Доброе утро! ?Добро пожаловать в команду 59_1 а сейчас как будешь бросать?

 

[Юлия1984]

Всем доброе утро

 

[1.Елена]

Уже даже не знаю какая, последняя была летом, в этот раз я держусь, есть ностальгия, даже не Тяга, но вспоминаю, зачем

@liskas Олечка доброго утра верю в тебя ?в этот раз всё обязательно получится главное настрой ! ?

 

[1.Елена]

Мне тут сказали сколько сейчас папиросы стоят. Я того его .... на ... .

@Шариков Рихард Доброе утро! Дорогое удовольствие травить свой организм ?

 

[liskas]

@liskas Олечка доброго утра верю в тебя ?в этот раз всё обязательно получится главное настрой ! ?

Доброе утро, я тоже очень надеюсь, 1.5 месяца для меня рекорд, мне даже представить страшно себя с сигаретой

 

[Екатерина1985]

13:57

Мы еще не позавтракали, а у тебя уже обед?

 

[1.Елена]

С добрым утром!

@ИришаР Ирина Доброе утро! Ты тоже давно на форуме ?сколько попыток у тебя бросить курить?

 

[AleksandrBАS]

Встречайте пополнение: @Елена Еремеева Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?
7. Твоё предложение по названию команды.

 

[1.Елена]

Привет! Спасибо за приглашение в такую необычную компанию это мой первый опыт подобных марафонов...
Меня зовут Анна, мне 41 год. Курю с подросткового возраста, периодически бросая. Начиная лет с 29 лет, а именно с первой беременности бросила курить. Когда дети подросли, опять начала и снова бросила. Не курила около 5 лет, все это время активно занималась спортом, полностью изменила себя, наладила питание, тренировки и здоровье в целом. А потом что-то пошло не так: переезд, смена страны, смена климата, жуткий стресс, мама под боком в депрессивных состояниях, дети и я одна, делающая шаги навстречу неизвестности! Уже все наладилось и казалось бы, пора уже бросить, а НЕ МОГУ! Чувствую себя разбитой из-за этого, детей обнять не могу, этот запах глушу чем только можно ((( да и самочувствие просто отвратительное! Извините, что не пронумерованы ответы на вопросы, просто крик души, выливается в пересказ.... Названия команды все прикольные, любое приму с удовольствием
Пока разбираюсь с форумом, ничего не понятно, но оооочеень интересно!

@annamagadanna Анна Проходи распологайся ничего страшного потихоньку разберёшься голосуй за название по душе ?!

 

[Sashshka]

Привет @Елена Еремеева
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.

 

[1.Елена]

Привет @Лаван
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать!

@Лаван Владимир добро пожаловать в команду 59_1!

 

[1.Елена]

Привет @Johnrain
Добро пожаловать в команду! Меня зовут Саша. Я и Лена @1.Елена и Ира @Ирочка_Ч твои наставники и по любым вопросам ты всегда можешь к нам обращаться! Мы поможем тебе разобраться с форумом.
Рады тебя приветствовать!

@Johnrain Привет! Добро пожаловать в команду 59_1!

 

[1.Елена]

Доброе утро всем

@Екатерина1985 Катюша Доброе утро! ??

 

[1.Елена]

Всем доброе утро

@Юлия1984 Юля Доброе утро! ?