6 #6. Альпинисты

[Лань]

Утром элементарная зарядка минут 10 и на круге здоровья кружу)) вечером делаю пресс (Николаева видео кидала), планку и упры для верхней части спины. Вообще думаю в зал записаться надо...комплексно подходить к вопросу

Согласна, я в апреле пойду, пусть хотя бы три месяца пройдёт как бросила курить, а то сердце боюсь надорвать, а пока дома легкая физкультура каждый день

 

[Nero]

Согласна, я в апреле пойду, пусть хотя бы три месяца пройдёт как бросила курить, а то сердце боюсь надорвать, а пока дома легкая физкультура каждый день

Просто физкультура...дольше, но здоровее будешь

 

[Лань]

Ира, а ты чем страдаешь из физкультуры?)

Просто физ-ра и все))) Так тонус поднимаю)

 

[Лань]

Марина Максимова, лучше не пей

 

[Nero]

капризулька, https://ne-kurim.ru/fo/rum/threads/ja-dolgo-k-ehtomu-shla.30311

 

[Че Гевара]

Народ! Мы играть будем? честь команды нужно отвоевывать)

 

[Nero]

Народ! Мы играть будем? честь команды нужно отвоевывать)

Конечно)

 

[Лань]

Народ! Мы играть будем? честь команды нужно отвоевывать)

Что-то уж очень мудреная игра( стихи на выдумывать и отгадывать

 

[Лиддит]

Что-то уж очень мудреная игра( стихи на выдумывать и отгадывать

Надо попробовать)))

 

[Че Гевара]

Стих не надо выдумывать, а брать известное и коверкать на антонимы

 

[Nero]

Эхей, команда, завтра к нам Гульнара присоединится))) Сегодня не может

 

[Atlisa]

А чего никто не играет? Помогли бы что ли отгадывать хотя бы, написать перевертыши, я уж кучю написала, если кому надо,

 

[Лиддит]

А чего никто не играет? Помогли бы что ли отгадывать хотя бы, написать перевертыши, я уж кучю написала, если кому надо,

да я бы с радостью, только там такое загадали, что никто отгадать не может

 

[владимир65]

На халяву и уксус- вещь

К сожалению, халява там не прет, менее затратно, купил участок, где есть электричество и дороги, затратил в 2 раза меньше, чем на новом участке

 

[владимир65]

Завтра иду бухать скорее всего. Кто уже пил и как прошло?
Буду бухать осторожно

Может совсем не надо, даже осторрожно? Записался в 100-дневку без алко, держусь 3 неделю-)

 

[владимир65]

Не, мне такого ещё не хочется, сил пока нет.( Это круто, конечно когда столько энергии что на 7 секций хочется пойти

Столько не надо, только если оценить, что подойдет. Выбери 2 максимум и каждый день, чередуя, один день в неделю выходной для восстановления, в этот день баня или сауна обязательно и поездка на природу

 

[Лиддит]

Народ! Играть надо, а то соперники выигрывают(

 

[Ксюша****]

Да что-то загадки сложные) я вот сижу, думаю, и даже свою придумала)) а отгадать не могу

 

[Nero]

http://data:image/jpeg;base64,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

 

[К. Seagal]

баня или сауна обязательно

Ходил раз в неделю раньше, как курить бросил-просто подсознательно тянет в парилку...стал ходить два раза в неделю-такой кайф)))