urus, Мариша, а у тебя завтра три недели))) я не поклонница Карра, но согласна с ним, что 21 день переломная дата ) по крайней мере на уровне привычек, каких то психологических якорей должно полегчать ) хотя у всех все индивидуально кончено .но мне эта мысль помогала, что вот выдержу 21 день, а дальше все пойдёт как по маслу

В этот раз все было не совсем так , но эмоциональное состояние после трёх недель и правда пошло на поправку)