#60_1 Морозная банда ?️☃️?

[Игорь Игорь]

Встречайте пополнение: @Игорь Игорь Проходи, расскажи немного о себе.
1. Как тебя зовут.
2. Стаж курения.
3. Кол-во попыток бросить.
4. Какие способы отказа использовались.
5. Максимальный срок без сигарет.
6. Почему были срывы?

Приветствую всех участников! Зовут меня Игорь. Курю с 16 лет. Мне 54 годика?. Курю по "взрослому" полторы плюс-минус пачки в день. Из серьезных попыток бросить была одна успешная. Не курил 11 лет. Бросил когда дочке исполнилось полгода. Бросал с ТАБЕКСом. Подсел через корпаративы. Никто не курит, но на карпоративах под алкоголь сигары и сигарилы так и вернулся к сигаретам. Курю последние 6 лет. Я знаю, что это не моё и я не буду курить в дальнейшем, но пока не хватает решительности сделать этот шаг.

 

[Ольхен]

Приветствую всех участников! Зовут меня Игорь. Курю с 16 лет. Мне 54 годика?. Курю по "взрослому" полторы плюс-минус пачки в день. Из серьезных попыток бросить была одна успешная. Не курил 11 лет. Бросил когда дочке исполнилось полгода. Бросал с ТАБЕКСом. Подсел через корпаративы. Никто не курит, но на карпоративах под алкоголь сигары и сигарилы так и вернулся к сигаретам. Курю последние 6 лет. Я знаю, что это не моё и я не буду курить в дальнейшем, но пока не хватает решительности сделать этот шаг.

Игорь, привет

 

[Anat]

Приветствую всех участников! Зовут меня Игорь. Курю с 16 лет. Мне 54 годика?. Курю по "взрослому" полторы плюс-минус пачки в день. Из серьезных попыток бросить была одна успешная. Не курил 11 лет. Бросил когда дочке исполнилось полгода. Бросал с ТАБЕКСом. Подсел через корпаративы. Никто не курит, но на карпоративах под алкоголь сигары и сигарилы так и вернулся к сигаретам. Курю последние 6 лет. Я знаю, что это не моё и я не буду курить в дальнейшем, но пока не хватает решительности сделать этот шаг.

Привеет? добро пожаловать ? тут уютно, дружелюбно, с юмором, и много всяких помогалок в борьбе с этой заразой❣️

 

[Katrinа]

Приветствую всех участников! Зовут меня Игорь. Курю с 16 лет. Мне 54 годика?. Курю по "взрослому" полторы плюс-минус пачки в день. Из серьезных попыток бросить была одна успешная. Не курил 11 лет. Бросил когда дочке исполнилось полгода. Бросал с ТАБЕКСом. Подсел через корпаративы. Никто не курит, но на карпоративах под алкоголь сигары и сигарилы так и вернулся к сигаретам. Курю последние 6 лет. Я знаю, что это не моё и я не буду курить в дальнейшем, но пока не хватает решительности сделать этот шаг.

Игорь, привет! Добро пожаловать ? я тоже не курила длительное время, тоже покурила в компании на корпоративе и вернулась к этой гадости. Сейчас отказывалась с табексом ) сейчас куришь?

 

[Katrinа]

Всем привет

 

[Ирочка_Ч]

@Ирочка_Ч Ирина а мне с коленом надо ЛФК делать надо начинать уже ?

Лучше не запускать, Мышечка и я серьёзно! Я запустила так, что без боли уже и дня не было. Сейчас понимаю, что только ЛФК моё спасение.

 

[Ирочка_Ч]

Доброго утра и дня, команда первых, команда лучших!

Пусть исполнит Новый год то, что каждый очень ждёт!

 

[Sashshka]

Приветствую всех участников! Зовут меня Игорь. Курю с 16 лет. Мне 54 годика?. Курю по "взрослому" полторы плюс-минус пачки в день. Из серьезных попыток бросить была одна успешная. Не курил 11 лет. Бросил когда дочке исполнилось полгода. Бросал с ТАБЕКСом. Подсел через корпаративы. Никто не курит, но на карпоративах под алкоголь сигары и сигарилы так и вернулся к сигаретам. Курю последние 6 лет. Я знаю, что это не моё и я не буду курить в дальнейшем, но пока не хватает решительности сделать этот шаг.

Привет дружище! Если сильно захочешь, то обязательно все получится.... ничего сложного нет, ну помучаешся какое-то время без сиг и вуаля ты некурящий. Накачивай себя информацией про курение, проходи с нами шаги, читай дневники здесь на форуме тех людей, которые побросали , запасись успокоительными, чтобы легче было и готовься к старту марафона нашего...а вместе с нами будет ещё легче бросить, так как все работаем над одной целью.

 

[Ирочка_Ч]

Добрый вечер ☺️
Давно не отмечалась, #не курю все дни

Яночка, привет!?
Замечательная новость!??
Как дела в реале? Всё ок, моя хорошая?

 

[Вира Топь]

 

[Nilleta]

Ланочка, привет и пока! Приятного сна ?

Привет, привет и отличного дня!!!?

 

[Nilleta]

Приветствую всех участников! Зовут меня Игорь. Курю с 16 лет. Мне 54 годика?. Курю по "взрослому" полторы плюс-минус пачки в день. Из серьезных попыток бросить была одна успешная. Не курил 11 лет. Бросил когда дочке исполнилось полгода. Бросал с ТАБЕКСом. Подсел через корпаративы. Никто не курит, но на карпоративах под алкоголь сигары и сигарилы так и вернулся к сигаретам. Курю последние 6 лет. Я знаю, что это не моё и я не буду курить в дальнейшем, но пока не хватает решительности сделать этот шаг.

Привет, Игорь!!!

 

[Nilleta]

Всем доброго утра и доброго дня!!

 

[vidmin1979]

@vidmin1979 Дима Доброе утро! Спасибо большое за пожелания!!! ❄️?️??Ты чего-то пропал куда то с форума ?‍♀️?

Леночка летом дел полно ? сейчас поменьше , вот и забрёл сюда ?

 

[Katja]

@Katja Рады видеть тебя в нашей команде! Шаги проходишь?

Приветики всем).
Спасибо что взяли к себе) одной бросать очень скучно
Шаги ещё не прохожу, что это и с чем это едят?

 

[tanomka]

Всем привет! Я снова с вами?

 

[Ирочка_Ч]

Приветики всем).
Спасибо что взяли к себе) одной бросать очень скучно
Шаги ещё не прохожу, что это и с чем это едят?

Катюша, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Ты когда планируешь бросить до старта или на старте марафона?
Шаги по этой ссылочке читай. Не торопись. Изучай инфу внимательно.

#60_1 Морозная банда ?️☃️?

Команда 60_1 Старт - 06.01.2025 Финиш - 05.02.2025 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Я могу тебе ещё чем то помочь?

 

[Ирочка_Ч]

Всем привет! Я снова с вами?

Танюша, добро пожаловать домой!???

Как у тебя дела? Подготовка к Новому году идёт полным ходом???

 

[Katja]

Катюша, добро пожаловать в нашу дружную команду!
Ты когда планируешь бросить до старта или на старте марафона?
Шаги по этой ссылочке читай. Не торопись. Изучай инфу внимательно.

#60_1 Морозная банда ?️☃️?

Команда 60_1 Старт - 06.01.2025 Финиш - 05.02.2025 Добро пожаловать в марафон по отказу от курения! Это тема твоей команды. Здесь в течении 30 дней ты вместе со своей командой будешь весело и активно избавляться от вредной зависимости! Ты можешь просто общаться, делиться всем хорошим и...

ne-kurim.ru

Я могу тебе ещё чем то помочь?

Я в процессе)) хотелось бы как можно быстрее перестать срываться. Начало марафона это крайний срок.
Спасибо что помогаете, для начала хочу прочитать всё что есть полезного на сайте) спасибо за ссылку.

 

[Игорь Игорь]

Игорь, привет! Добро пожаловать ? я тоже не курила длительное время, тоже покурила в компании на корпоративе и вернулась к этой гадости. Сейчас отказывалась с табексом ) сейчас куришь?

Курю?