#67_1 "ОтМорозки" 🎅❄️🎄

[katanaaa]

Это мое мнение. Инесса возможно скажет другое. Тут у неё опыта поддержки намного больше

 

[katanaaa]

Просто, учитывая, как вы могли каждый день курить на протяжении долгого времени и продержаться 7 недель (не смотря на дни курения), то это очень хороший результат, которым можно и стоит гордиться

А кто не совершал ошибки на пути к выздоровлению? Я таких тут мало знаю

 

[katanaaa]

Я сама тут с 4 раза вроде отказалась на длительное время

 

[katanaaa]

И в шансе я была в первой взлетке, до первой взлетки я дневник вела, там тоже срывалась

 

[Инесса Самара]

Я думаю, не буду у себя в приложении обнулять счетчик. А то как будто все труды насмарку. И Дипсик говорит не обнулять. Дипсик мой карманный психолог

Так вот, мой счетчик показывает почти 7 недель после отказа. Вы как считаете, обнулять?

Сама смотри. Если тебе это поможет идти дальше, оставь как есть. Для дополнительной мотивации. Потом поправишь Главное больше не кури!

 

[katanaaa]

Сама смотри. Если тебе это поможет идти дальше, оставь как есть. Для дополнительной мотивации. Потом поправишь Главное больше не кури!

Да, оставляйте, если поможет. Главное себя не ругать за промах, а принять, что это ваш путь (так у многих)

 

[katanaaa]

@Инесса Самара а были кто с первого раза до Эвереста дошли?

 

[Инесса Самара]

@Инесса Самара а были кто с первого раза до Эвереста дошли?

Да, конечно. Но и после срывов многие идут дальше и все получается!

 

[Achacha]

Да, оставляйте, если поможет. Главное себя не ругать за промах, а принять, что это ваш путь (так у многих)

Я себя стараюсь не ругать, ведь на самом деле мне казалось, что это хорошая идея и надо сделать так. На практике оказалось, что нифига не так. У меня сейчас больше страх, что опять начнет колбасить и понимаю, что начнет, и надо выстоять!

 

[Инесса Самара]

Думала уже, что у меня нет шансов... Плакала тоже, что я такая зависимая, бесилась

Ты умничка! Мы уже третью Взлетку вместе и я помню, как ты шла. И как тебе было плохо и тяжело. Но ты шла дальше, хоть и плакала и бесилась. А сейчас уже идет твой четвёртый месяц свободы! Ты герой, горжусь тобой

 

[Achacha]

Сама смотри. Если тебе это поможет идти дальше, оставь как есть. Для дополнительной мотивации. Потом поправишь Главное больше не кури!

Да, я не хочу менять. Всё-таки, я не раскуриваюсь, и не хочу

 

[Инесса Самара]

Я себя стараюсь не ругать, ведь на самом деле мне казалось, что это хорошая идея и надо сделать так. На практике оказалось, что нифига не так. У меня сейчас больше страх, что опять начнет колбасить и понимаю, что начнет, и надо выстоять!

Все получится

 

[Achacha]

Я отметила очень интересную вещь. Раньше когда курила, читала новости в Телеграме. Каждый день не пропуская. Как отказалась от курения, почти сразу перестала новости читать. Просто даже не тянет. Не знаю, что в мире творится. Наверно, психика не вывезет и отказ от курения, и мировую повестку

 

[Александр34rus]

#27-29.12 не курю. Амнезия отмечаться достала

 

[Мейт]

Доброй ночи всем!

#курю 29.12.25
@Карл
@Geris
@Екатерина Рина

 

[Мейт]

Да, я не хочу менять. Всё-таки, я не раскуриваюсь, и не хочу

Хорошая новость, что вернулась!
Держись!
Я много дневников перечитала, у меня мнение сложилось, что держаться из всех сил легче, чем каждый раз начинать сначала ….

 

[KemYaStanuMama]

Привет!
@Карл @Geris
#Не курю 29.12.25

 

[Tori_RBA]

Всем привет!
Не курю 28-29.12.2025
@Карл @Geris @Екатерина Рина