#67_2 Огненный тыгыдык 🔥🐎

[Andrew88]

Нет, ты просто в ранней стадии отказа

А сколько всего стадий? На самом деле я жду когда пройдет окончательно физиологическая потребность в никотине.

 

[Betta]

Доброе утро!

 

[Ментол]

А сколько всего стадий? На самом деле я жду когда пройдет окончательно физиологическая потребность в никотине.

Сколько ты не куришь?
Хочешь медальку?

 

[Ментол]

@Andrew88, я бы стадии на год отказа растянула.

 

[Dimagene]

А сколько всего стадий? На самом деле я жду когда пройдет окончательно физиологическая потребность в никотине.

У всех разные ситуации, но в целом за 1-2 недели физиологический абстинентный синдром проходит. У тебя как раз полмесяца же? Я бы посоветовал еще недельку-две продержаться, и если интенсивность и сила накатов после этого не снизятся, то будет понятно, что проблема не в никотине и его отсутствии. Нужно будет искать источники беспокойства, которые привык притуплять никотином.

 

[ignatenkolife]

Посмотреть вложение 2249760Посмотреть вложение 2249761Посмотреть вложение 2249762Посмотреть вложение 2249764Посмотреть вложение 2249765Посмотреть вложение 2249766

Такая подборочка, она бросала курить, приехала в деревню на вайбовом авто, прихватив с собой хобби, и коньки...
Топила печь, читала книги, пила горячий чай дышала..



Сегодня плохо спала. Но, курить я не хочу. Может я надеюсь отрезало со вчера. Как буд то день Икс был. С утра тоже не хотелось.
В этот раз по другому состояние бросания. Я по-моему три месяца интенсивно работаю над собой в этом направлении. Авось труды не на смарку..

 

[Ментол]

Такая подборочка, она бросала курить, приехала в деревню на вайбовом авто, прихватив с собой хобби, и коньки...
Топила печь, читала книги, пила горячий чай дышала..



Сегодня плохо спала. Но, курить я не хочу. Может я надеюсь отрезало со вчера. Как буд то день Икс был. С утра тоже не хотелось.
В этот раз по другому состояние бросания. Я по-моему три месяца интенсивно работаю над собой в этом направлении. Авось труды не на смарку..

я сегодня тоже плохо спала. Смятение от этого внутри.
Обязательно надо работать над собой. И искать!Искать своё,ч то-то необычное, которое будет,к ак поощрение за такой тяжёлый труд. Вон люди кайфуют от своего календаря некурения а я себе записки оставляла. Утром просыпалась, а там пожелания.

 

[+SERG]

И снова здравствуйте Мой стаж курения лет 20 наверное. Был и Аллен Карр, после которого перешла с сигарет на стики и бестолковый силовой метод. Самое наверное эффективное за весь стаж - это когда я впервые узнала про «не курим» и поучаствовала в марафоне в 23 году. Это был май и я бросила очень легко с поддержкой участников. Вышла замуж, родила сына и откормила его до 1,3 лет. Бессонные ночи, стресс и усталость, накапливались, мелкие проблемы становились критическими, ссоры становились концом света и во мне начали зараждаться снова мысли покурить. Так как я кормила ребенка - было табу, но мысли покоя не давали - такая червоточина росла и росла. И последней каплей был случай, когда мы с мамой попали в очень плохую ситуацию с мошенниками - я просто пошла в магазин и купила сигарет. Сейчас , после перерыва в 2,5 года курю 3 месяца. Волна проблем отошла в сторону, и пришло осознание что дальше продолжать не хочу, к тому же у меня маленький ребенок. Сегодня снова пришла к вам за помощью

Привет! Ты молодец, что приняла это решение. Ребёнок это очень хороший мотиватор)

 

[+SERG]

Всем доброе утро и хорошего дня, не курю вместе с вами