#68_1 "ПроСветление"💡

[Vad']

Под лежачий камень, вода не течёт. Надо пробовать. Ты нечего не потеряешь это точно, а только преобретёшь

Во, узнаю теперь тебя, а то курение вот это вот всякое... Не идет тебе это)

 

[Vad']

Так я спать уходил вроде

 

[Мария Шеронова]

Нормально, но покурил. Раскуриваться не буду. Покурил и забыл. Сходил в аптеку, купил эвкалиптовый карандаш. Буду его смолить
Кстати норм

Уж лучше с ним, буду рада, если мой лайфхак поможет

 

[Denis91]

Доброе утро!
11.02.26 не курю, уже 7 дней)

 

[Мария Шеронова]

Нормально, но покурил. Раскуриваться не буду. Покурил и забыл. Сходил в аптеку, купил эвкалиптовый карандаш. Буду его смолить
Кстати норм

У меня еще из самых годных есть корень аиры ( тошнотворная вещь )
Тайские таблетки с вб от никотина
От них не то что курить, помереть захочешь
Еще у меня есть чаи, палочки корицы, спрей с ментолом
Но сейчас из всего списка только карандаши и табакетте допиваю
От мыслей о куреве тошнит
Подруга жевала жвачку никоретте 4мг
Я в свое первое бросание попробовала таблетку от никоретте, помогает
Так же для меня актуален горячий шоколад, я сладкое практически не ем и этот горячий напиток приносил и приносит удовольствие мне каждый день
Самый тяжелый был день 9 ( я не бросала резко, а снижала, знаю это не всем подходит ) на 9 я сделала 1 тяжку, но я эти дни считала, как еще не бросила
Какие еще лайф хаки ..
ааа вспомнила может я сейчас планету не открою, но это чайная церемония
Пила обычно в кафе, но думаю купить себе домой, помогает расслабиться
В общем как-то

 

[LikE]

Всем привет
11.02.26 Не курю @Vad' @Geris @Gogosha

 

[KristaS]

Да

 

[KristaS]

Шанс

И только попробуй его просрать, домой не пущу, пол ночи отмывала вонь эту вонючую.
Ну а если серьезно, такой спортивный пацан, зачем тебе это надо все. И мотивация вроде есть. Захотел курить иди на турники.

 

[Nikit]

10.02. Не курю

 

[KristaS]

Доброе, не курящее, да @GRinch ? Утро
Всем хорошего дня без дурных мыслей
11.02.26 Не курю @Vad' @Geris @Gogosha

 

[KristaS]

10.02. Не курю

Сегодня 11

 

[Nikit]

Сегодня 11

Я на визоране. Пишу как только добралась до сети

 

[Александр_03]

11.02.26 Не курю @Vad' @Geris @Gogosha

 

[Natarra79]

Доброе утро.
11.02.26 Не курю @Vad' @Geris @Gogosha

 

[KristaS]

Бывает такое Денис, невралгия скорее всего. Частая вещь при отказе... Спазмы всякие и тд) Скоро пройдет)

У меня было в самом начале, необъяснимое такое чувство сдавливания. Я испугалась, поехала в клинику, тоже сказали невралгия

 

[Инесса Самара]

Доброе утро, команда

 

[Инесса Самара]

Доброе утро!
11.02.26 не курю, уже 7 дней)

Доброе утро, Денис Отличный результат, поздравляю

 

[Инесса Самара]

Не грызу, вообще. Пофиг. Шагаем дальше. За статистику конечно жалко, но...

Доброе утро, Зелененький Конечно шагаем дальше, и давай уже больше без срывов постарайся

 

[Gogosha]

Привет молодежь!
11/02/26 не курю, йоу
@Vad' @Geris

 

[*Сергеич*]

Доброе утро.
11.02.26 Не курю @Vad' @Geris @Gogosha

Доброе. Наташ!