#70_1 Босиком на Эверест 👣⛰️

[Vad']

Вот везде же пишется не бывает одной сигареты ..,..,не бывает

Там после года, у некоторых после двух уже нет никакой тяги вообще. Просто забываешь, что курил. Есть ситуации, какое-то горе, или наоборот, радость излишняя и может проскочить мысль мимолетная. А почему нет, ну реально вот одну покурю, получу свой дофамин и не буду больше. Особенно если рядом курящие люди, берешь и стреляешь, сам не отдавая себе отчет. Ты в тот момент не вспоминаешь, что там пару лет назад ты плохо спал и много ел, грустил месяц. Тебе в этот момент важно то, что сейчас. Да и ты уверен, что сможешь остановиться, это же просто одна сигарета)) Но мозг потом сам придумывает 100 причин закурить вторую. И ты не остановишься уже. Ты сам хочешь этого, ты получаешь этот дофамин, тебя прёт от него. А через неделю ты скатываешься в яму и тебя уже не прёт. Ты прост опять на крючке. И опять ты в яме сидишь...

 

[Евгения1515151515]

Там после года, у некоторых после двух уже нет никакой тяги вообще. Просто забываешь, что курил. Есть ситуации, какое-то горе, или наоборот, радость излишняя и может проскочить мысль мимолетная. А почему нет, ну реально вот одну покурю, получу свой дофамин и не буду больше. Особенно если рядом курящие люди, берешь и стреляешь, сам не отдавая себе отчет. Ты в тот момент не вспоминаешь, что там пару лет назад ты плохо спал и много ел, грустил месяц. Тебе в этот момент важно то, что сейчас. Да и ты уверен, что сможешь остановиться, это же просто одна сигарета)) Но мозг потом сам придумывает 100 причин закурить вторую. И ты не остановишься уже. Ты сам хочешь этого, ты получаешь этот дофамин, тебя прёт от него. А через неделю ты скатываешься в яму и тебя уже не прёт. Ты прост опять на крючке. И опять ты в яме сидишь...

Никогда не перло от стика … просто в горле хотелось ощутить этот горечь

 

[Nilleta]

Никогда не перло от стика … просто в горле хотелось ощутить этот горечь

Мне не нравилось курить, от слова совсем,мне уже просто было плохо...

 

[Vad']

Никогда не перло от стика … просто в горле хотелось ощутить этот горечь

Так и не будет переть, думаешь у наркомана героинового приход какой-то яркий и экстаз? Он от ломки бежит, приходов нет давно.

 

[Nilleta]

Наркотик

 

[Vad']

А вот если он годик не поупотребляет, слезет, его накроет нормально так. Только с первого раза он опять на крючке будет, как и мы. Рецепторы захлебываются таким количество медиаторов и снижают чувствительность, чтобы мы не рехнулись. И в итоге мы живем как бы в яме такой, а наркотиком возвращаем себя в норму.

 

[Vad']

Абстиненция это процесс вылезания из ямы этой

 

[Vel2026]

Под Табесом такие яркие сны снятся. Приснилось сегодня, что мне снова 21, я снова на своей первой работе,и мой первый начальник предлагает мне закурить в своем кабинете, а я стою возле окна, и так мне тяжело отказаться от этого, реально намного сложнее чем на яву как будто.) Но, я справился, и отказался. Вот это мне кажется победа, раз во сне отказался, ибо ранее я во сне курил, и просыпался с таким разочарованием с утра.)

Вот не говори сны наркомана.Как параллельная жизнь всё до мелочей.Вроде и нравится и пугает,не запутаться бы где реальность

 

[quinxty3]

Доброе утро всем!
@Vad' @Соня Латышкина
19.05.2026, 20.05.2026 не курю

 

[Nilleta]

наркотиком возвращаем себя в норму.

Согласна, которая и до нормы-то уже и недоходит.

 

[Евгения1515151515]

А вот если он годик не поупотребляет, слезет, его накроет нормально так. Только с первого раза он опять на крючке будет, как и мы. Рецепторы захлебываются таким количество медиаторов и снижают чувствительность, чтобы мы не рехнулись. И в итоге мы живем как бы в яме такой, а наркотиком возвращаем себя в норму.

Такс а как не закурить заново ?

 

[Vad']

Доброе утро всем!
@Vad' @Соня Латышкина
19.05.2026, 20.05.2026 не курю

Отлично Денчик! Молодец!

 

[Vel2026]

И вообще после отказа от курения следующей целью у каждой девушки должно быть рождение трех детей...))

О боже нее нет не у каждойу меня план перевыполнен

 

[Евгения1515151515]

Согласна, которая и до нормы-то уже и недоходит.

Не понимаю то есть через год я буду все равно думать что мне что то не хватает и хочу дофамина ? Я думала у меня будет уже свой дофамин

 

[Nilleta]

Такс а как не закурить заново ?

Просто помнить всю жизнь, что одной сигареты не бывает

 

[Евгения1515151515]

Сегодня хочу взять мелатонин , плохо сплю . Он помогает ?)))

 

[Zabawa]

Там после года, у некоторых после двух уже нет никакой тяги вообще. Просто забываешь, что курил. Есть ситуации, какое-то горе, или наоборот, радость излишняя и может проскочить мысль мимолетная. А почему нет, ну реально вот одну покурю, получу свой дофамин и не буду больше. Особенно если рядом курящие люди, берешь и стреляешь, сам не отдавая себе отчет. Ты в тот момент не вспоминаешь, что там пару лет назад ты плохо спал и много ел, грустил месяц. Тебе в этот момент важно то, что сейчас. Да и ты уверен, что сможешь остановиться, это же просто одна сигарета)) Но мозг потом сам придумывает 100 причин закурить вторую. И ты не остановишься уже. Ты сам хочешь этого, ты получаешь этот дофамин, тебя прёт от него. А через неделю ты скатываешься в яму и тебя уже не прёт. Ты прост опять на крючке. И опять ты в яме сидишь...

А прям реально доказано что от никотина дофамин прёт?

 

[Nilleta]

Не понимаю то есть через год я буду все равно думать что мне что то не хватает и хочу дофамина ? Я думала у меня будет уже свой дофамин

Не , не будет такого, будет как будто ты не курила, вскользь мысли, какие-то отдалённые, вообще об этом не думала..

 

[Nilleta]

Сегодня хочу взять мелатонин , плохо сплю . Он помогает ?)))

Помогает.

 

[Евгения1515151515]

Не , не будет такого, будет как будто ты не курила, вскользь мысли, какие-то отдалённые, вообще об этом не думала..

Жду этого момента и очень ве что так будет ……..