#70_2 Чистое лето 🏞

[vip z]

Посмотреть вложение 2324172
Любая зависимость — это не про слабость воли или «плохие привычки». Это способ справиться с тревогой, болью и внутренней пустотой. Иногда — единственный, который человек когда-либо знал.

Когда человек тянется к сигарете, алкоголю, еде, наркотикам или даже к другому человеку — чаще всего это не про удовольствие. Это про выживание. Про то, чтобы хоть на время стало тише внутри. Чтобы не слышать тревожные мысли, не чувствовать одиночество, не сталкиваться с тем, что однажды было слишком больно и страшно.

Психика ищет спасения — и находит что-то, что помогает заглушить эту внутреннюю бурю. Сигарета успокаивает. Бокал вина отключает голову. Переедание будто бы утешает. А слияние с другим человеком — заменяет ощущение «меня нет», если я один.

Проблема в том, что это работает только на время.
Как обезболивающее, которое не лечит, а лишь на короткий срок убирает симптомы.
И как только действие заканчивается — боль возвращается. А вместе с ней — и зависимость от того, что помогает её не чувствовать.

Где-то в основе почти каждой зависимости — старая, глубоко запрятанная травма. Брошенность, страх быть неважным, одиночество, непрожитая боль.
И зависимость становится неосознанной попыткой восстановить контакт — с собой, с другими, с жизнью. Но вместо настоящей близости получается лишь иллюзия связи, которая всегда требует ещё и ещё дозы.

Выход из зависимости — это не только «бросить». Это научиться быть рядом с собой, не убегая. Справляться с тревогой, проживать одиночество, чувствовать боль и не растворяться в ней. Это путь. Но он возможен. И не обязательно проходить его в одиночку.

Молодец

 

[Олька)]

Я на удаленке, Оль.
Поэтому в основном всегда дома

Я перестану тогда работать.

 

[Ulcha_79]

Я перестану тогда работать.

Удаленка не всем подходит, да.
Иногда очень тяжело себя организовать

 

[Олька)]

Я отдыхал в санатории после ковида.туда заселили туб больных с отрезанныии легкими.а они все равно продолдали курить.и даже курил рентгенолог.

Да, Жень, это так, зависимость она никого не щадит
Я лежала в больнице , где человека с отрезанной ногой, по причине курения, вывозили курить в инвалидном кресле.
Это очень страшно.

 

[Олька)]

Удаленка не всем подходит, да.
Иногда очень тяжело себя организовать

 

[patrik-]

А у тебя сейчас новый ник?
Желаю тебе удачи и бросить в этот раз навсегда!

Ник тот же Patrik

 

[patrik-]

@patrik-, Виталий, а Шаги ты проходил?

Какие именно? Шаги бросить курить на форуме ?

 

[vip z]

Да, Жень, это так, зависимость она никого не щадит
Я лежала в больнице , где человека с отрезанной ногой, по причине курения, вывозили курить в инвалидном кресле.
Это очень страшно.

Нужно как то мозг перепрошивать на отмене и не боятся алкоголиков и курильщиков которых много у меня где я живу

 

[Ghost Silhouette]

Добрый день, друзья мои!

О,приветствую Гена!Немного чёт по времени сегодня краями разошлись)))

 

[Олька)]

Нужно как то мозг перепрошивать на отмене и не боятся алкоголиков и курильщиков которых много у меня где я живу

Старайся не обращать сильно внимания.. Их везде достаточно. О своей жизни подумай.
Просто тех , кто не хочет спасаться , спасти невозможно, человек должен сам захотеть.
А скатиться на дно , очень быстро.

 

[patrik-]

@patrik- Виталий, привет!
Правильно что вернулся на форум и добро пожаловать в команду !

Спасибо

 

[Олька)]

Какие именно? Шаги бросить курить на форуме ?

Виталий ,я думаю ты правильно понял.

 

[vip z]

Старайся не обращать сильно внимания.. Их везде достаточно. О своей жизни подумай.
Просто тех , кто не хочет спасаться , спасти невозможно, человек должен сам захотеть.
А скатиться на дно , очень быстро.

Спасибо

 

[Ulcha_79]

Посмотреть вложение 2324178

Бывает и такое например онлайн совещания в пижамных штанах
Это хорошо еще что у меня сын младший только во втором классе - пока в школу водить приходится и соответственно выглядеть

 

[Ghost Silhouette]

Добрый день что-то у нас тучи ходят

Таки у нас они не только ходят,а видимо пришли и напрочь всё заволокли дождём и серостью промозглой((( Ещё и на всю неделю((( Сие никак не вдохновляет (((

 

[gpp]

О,приветствую Гена!Немного чёт по времени сегодня краями разошлись)))

Ничего страшного, Дим! Приветики!
Как твой деть там?

 

[gpp]

Бывает и такое например онлайн совещания в пижамных штанах
Это хорошо еще что у меня сын младший только во втором классе - пока в школу водить приходится и соответственно выглядеть

Я в костюме и галстуке тоже не садился за компьютер!

 

[patrik-]

Виталий ,я думаю ты правильно понял.

Да ,проходил ,тогда

 

[Олька)]

Таки у нас они не только ходят,а видимо пришли и напрочь всё заволокли дождём и серостью промозглой((( Ещё и на всю неделю((( Сие никак не вдохновляет (((Посмотреть вложение 2324182

Вам с дождями повезло....

 

[Олька)]

Я в костюме и галстуке тоже не садился за компьютер!

Почему, Ген?