#71_2 "Некурильские острова🏝️"

[Seff]

Тоже хочу взять. Но не знаю, какие. Когда-то у меня были простые band4 вроде. И тогда разнообразия особого не было
А сейчас глаза разбегаются
Да ещё фиг разберёшься с функционалом, приложением, настройками и т. д.

С этим сейчас тоже вроде несложно, подходящее обеспечение по Q-коду, что в инструкции, несколько телодвижений и норм. А вот с разнообразием -да... Я то подбирала под цвет ногтей и губной помады! Тебе сложнее определиться. Но штука занимательная и развлекательная. А если ещё кто с программами тренировок заморочивается, каллориями всякими, то и полезная.

 

[Юю35]

Что ты задумала?

Да шутка это, шутка такая)

 

[Олька)]

Да шутка это, шутка такая)

Я уже расстроиться успела...
Не курим , Юль.

 

[Наталья Черная]

Увидела, что ты почти 4 месяца не куришь, расскажи какие ощущения после 3х месяцев? У меня максимальный срок некурения 3 месяца и всё, дальше срываюсь. Какой-то психологический барьер возник на этом сроке и я уже задумываюсь смогу ли его преодолеть в этот раз али нет

Главное принять себя как некурящего человека, я два раза по году не курила и толку? Я всегда себя считала курящей....

 

[Керулъ]

Всем привет)
Не курю) @Барселонкина
А завтра надо отмечаться или сегодня последний отчет?

 

[Илья Рассадкин]

@Seff ,@Барселонкина ,@Наталья Юрьевна
3.08
4.08
Не курю

 

[Oliko]

Всем добрый день!
@Барселонкина , @Seff , @Наталья Юрьевна
#Не курю 03.08.2026 и 04.08.2026

 

[nachtigal]

Всем привет)
Не курю) @Барселонкина
А завтра надо отмечаться или сегодня последний отчет?

Будем и дальше отмечаться, Юленька. Пока нас не переселят в новый дом!

 

[nachtigal]

Добрый день Наташенька, Юленька, Илья, Павел, Олечка, Дима, Вадим!
Кого вижу, пишу)

 

[nachtigal]

Вышла по разным делам в город, жара неимоверная, +33(((
И парит ещё.
Даже не знаю как сегодня идти на спорт

 

[nachtigal]

Интересно

https://ne-kurim.ru/threads/chelovecheskiye-privychki.73479/

 

[Барселонкина]

Главное принять себя как некурящего человека, я два раза по году не курила и толку? Я всегда себя считала курящей....

Возможно это самое сложное, у меня пока полная каша в голове, вроде иногда всплывают здравые мысли, но в целом полный сумбур...

 

[Norg]

3 месяца и всё, дальше срываюсь. Какой-то психологический барьер возник на этом сроке

я думаю, смогу помочь, если хочешь. Надо чтобы ты написала, с какими мыслями ты в прошлые разы срывалась.

 

[Барселонкина]

@Seff ,@Барселонкина ,@Наталья Юрьевна
3.08
4.08
Не курю

Добрый день, Илья, отметила

 

[Барселонкина]

Всем добрый день!
@Барселонкина , @Seff , @Наталья Юрьевна
#Не курю 03.08.2026 и 04.08.2026

Добрый день, Оля, отметила

 

[Ivga]

Для тех, кому жарко- холодный сочный оранжевый арбуз

 

[Seff]

Для тех, кому жарко- холодный сочный оранжевый арбуз Посмотреть вложение 2360834

И как он? На вид менее сладкий и мокрый, чем красный

 

[Олька)]

Для тех, кому жарко- холодный сочный оранжевый арбуз Посмотреть вложение 2360834

Жень, привет!
Какая прелесть.. Вкусный?
Я так и не купила арбуз....

 

[Барселонкина]

я думаю, смогу помочь, если хочешь. Надо чтобы ты написала, с какими мыслями ты в прошлые разы срывалась.

Помощь нужна Только один срыв помню хорошо, его и срывом трудно назвать, я закурила целенаправленно. Третий месяц того отказа я мучилась в прямом смысле, как будто один бесконечный накат, постоянные истерики, неконтролируемый гнев, депрессия. Тот месяц меня просто измотал морально и конца и края не было видно. Я думала несколько дней начинать или нет, в итоге сдалась и закурила совершенно осознано. Не испытала ни стыда, ни сожаления, ни грамма угрызений совести, а испытала облегчение и даже радость. С тех пор я прокурила ещё несколько лет. И сейчас то бросать не собиралась, меня подтолкнули. Через пару дней начнётся третий месяц некурения и мне уже страшно, что всё повторится и в итоге я снова сдамся.

 

[Олька)]

И сейчас то бросать не собиралась, меня подтолкнули. Через пару дней начнётся третий месяц некурения и мне уже страшно, что всё повторится и в итоге я снова сдамся.

Юль, я думаю запрограммировала себя на повтор предыдущей ситуации.
А самое первое и самое важное, решение должно быть твоим. Тогда в разы легче справиться с зависимостью.