Вы используете устаревший браузер. Этот и другие сайты могут отображаться в нём некорректно. Вам необходимо обновить браузер или попробовать использовать другой.
Кстати, заметил у себя одну особенность. Для меня утверждение, что без ведет к похудению - МИФ! Бег ведет к улучшению способности организма поглощать и усваивать огромные массивы продуктов питания. Но это к лучшему. Мне пару кг будут нелишними (даже если это жир)
А еще от бега растет мышечная масса. По крайней мере в нижних конечностях. Но для этого бег должен быть интенсивным. Когда стал применять темповые кроссы и интервалы, мускулистость ног увеличилась.