Ладно, питайся как хочешь, я ничего не навязываю. Просто считаю бредом, объявлять какой-то продукт белой, красной или синей смертью и категорически избегать его. Это просто бзык. Сколько убеждали. что холестерин опасен, что масло сливочное - тоже смерть от холестерина. Теперь оказалось, что холестерин в организме сам вырабатывается. А без холестериновых продуктов скорее окочуришься от него же. Обезжиренные продукты были просто маркетинговым ходом, на самом деле они даже вредны. А я никогда этим гадостям не верил, и был прав.