7 #7_2 Скворечник

[Татьяна Соловьева]

А кто-нибудь завел себе постоянную физ. активность после отказа от курева? Рассказывайте, делитесь опытом! (правда, кажется, таких здесь будет мало...)

Хочу с понедельника начать вечерними пробежками заняться, но как лень!!! Но уже надо

 

[MAMASHECHKA]

 

[D0C]

В плане физ нагрузок пока побеждает ЖОР. 4качалки и 2бассейна в неделю никак не могут справиться с весом.
Знаю про аэробные нагрузки-пока нельзя мне в силу других причин.
Жрать надо меньше. Но хочется....

А начать бегать по вечерам\утрам и не не бросить -так это ещё сложнее,чем бросить курить,имхо.

 

[D0C]

А я опять работаю..
Вот-Субботаааа-это тема!!!!!

 

[Kvina]

А кто-нибудь завел себе постоянную физ. активность после отказа от курева? Рассказывайте, делитесь опытом! (правда, кажется, таких здесь будет мало...)

Я, когда осенью бросала курить, то начала бегать по утрам. Пока погода плохая, занимаюсь на беговой дорожке, а вот щас ещё чутку потеплеет вновь буду по утрам бегать )

 

[morgana]

Мне дополнительные физические нагрузки не нужны, я так думаю; итак съедобное не успевает нигде отложится. Гуляю с собаками в парке, на работу хожу пешком очень быстрым шагом; на работе постоянно двигаюсь. Если мне куда-нибудь надо, смотрю на маршрутизаторе время пути пешком. Если время меньше, чем полтора часа, иду пешком.

 

[Татьяна Соловьева]

Мне дополнительные физические нагрузки не нужны, я так думаю; итак съедобное не успевает нигде отложится. Гуляю с собаками в парке, на работу хожу пешком очень быстрым шагом; на работе постоянно двигаюсь. Если мне куда-нибудь надо, смотрю на маршрутизаторе время пути пешком. Если время меньше, чем полтора часа, иду пешком.

А у меня к сожаления сидячая работа, и физическая активность нужна

 

[Остров71]

 

[Александр Симкин]

Остров71, Я закончил рабочую неделю, не курю, хотя и не просто это. Всего 2 недели прокурил после 14-х месячного перерыва, а как будто этих 14 месяцев и не было. Очень хочется сигареточку

 

[Остров71]

Остров71, Я закончил рабочую неделю, не курю, хотя и не просто это. Всего 2 недели прокурил после 14-х месячного перерыва, а как будто этих 14 месяцев и не было. Очень хочется сигареточку

Знакомое чувство, не первый раз бросаю, крепись....

 

[Остров71]

Fatimka прошу прощения, вопрос - а ты в таблице отметилась?

 

[morgana]

Fatimka прошу прощения, вопрос - а ты в таблице отметилась?

Таблица сегодня первоапрельская.
@Fatimka, ты почему дисциплину нарушаешь?

 

[marina-s]

Остров71, Я закончил рабочую неделю, не курю, хотя и не просто это. Всего 2 недели прокурил после 14-х месячного перерыва, а как будто этих 14 месяцев и не было. Очень хочется сигареточку

были они! и будут. Если захочешь...И будет легче.. Все только в голове..Ох уж эта голова..

 

[Fatimka]

Таблица сегодня первоапрельская.
@Fatimka, ты почему дисциплину нарушаешь?

ничего я не нарушаю,я только доползла до дома,у меня теперь учёба после работы,а с телефона не могу(

 

[Phoenix]

 

[Phoenix]

ничего я не нарушаю,я только доползла до дома,у меня теперь учёба после работы,а с телефона не могу(

Отметился за тебя.

 

[morgana]

ничего я не нарушаю,я только доползла до дома,у меня теперь учёба после работы,а с телефона не могу(

Какая учёба?

 

[morgana]

Отметился за тебя.

Это шутка? Строчка пустая

 

[Fatimka]

Какая учёба?

ай,на другую программу переходим,надо оттарабанить 28 часов,завтра вместо выходного на учёбу :-(

 

[Остров71]

ай,на другую программу переходим,надо оттарабанить 28 часов,завтра вместо выходного на учёбу :-(

Учение - свет, а не учение - чуть свет, и на работу....