Prizzma
Гордость форума
Медитация вообще шикарная вещь. Есть такой монах Тит Нат Хан. Он очень позитивный человек. Всю жизнь он справляется с эмоциями только путем медитации.
-
Книга от основателя Некурим.рф — #Некурим. Быть счастливым некурящим. Бумажная версия • Электронная версия, Аудио-версия
- Статус
вообще не моё
) даже представить не могу что это может давать людям.
Prizzma
Гордость форума
Первое, что мы можем сделать, когда мы злимся - это обратить внимание, осознать, что мы злимся. Часто мы злимся, но не хотим признаваться в этом. Когда я на что-то злюсь, обычно я прекращаю делать все, чтобы я ни делал, стараюсь осознавать свое дыхание и говорю:
Вдыхая, я знаю, что во мне гнев.
Выдыхая, я хорошо позабочусь о своем гневе.
Осознав свой гнев, мы можем быть мягкими по отношению к нему. Не пытайтесь его контролировать. Как только вы попытаетесь контролировать, это может послужить началом борьбы между вами и гневом. Вместе этого, просто будьте с ним и примите его. Посидев таким образом со своим гневом некоторое время, вы обнаружите, что ему не обязательно прорываться наружу. Он трансформируется сам по себе, никому не причинив вреда.
Тит Нат Хан.
Вдыхая, я знаю, что во мне гнев.
Выдыхая, я хорошо позабочусь о своем гневе.
Осознав свой гнев, мы можем быть мягкими по отношению к нему. Не пытайтесь его контролировать. Как только вы попытаетесь контролировать, это может послужить началом борьбы между вами и гневом. Вместе этого, просто будьте с ним и примите его. Посидев таким образом со своим гневом некоторое время, вы обнаружите, что ему не обязательно прорываться наружу. Он трансформируется сам по себе, никому не причинив вреда.
Тит Нат Хан.
Prizzma
Гордость форума
Наверное это сложно понять. Прошу прощения.
Prizzma
Гордость форума
Это самоотвод?
Prizzma
Гордость форума
В общем я не против. Решайте.
Август18
отражение
Я человек не из команды, со стороны, но читаю, смотрю, и тоже проголосовал бы за С,Б.
Она справится!
Prizzma
Гордость форума
Я думала она закончилась. Извиняюсь. Я пока еще чайник тут.
Август18
отражение
Поэтому и не пошел я в марафон, ибо не готов интриговать, ругаться, стучать @уем по столу, и вообще, пожалел свои нервы. Во всех командах были неприятные люди, и рано или поздно созреет конфликт.
Ребятки,я здесь
,никуда я не уходила и не собираюсь.
..У меня марафон..Я не борюсь здесь с личностями, здесь я борюсь только сама с собой
....Я с ней не ругалась и обид даже на нее не держу....Кто есть в личной переписке,тот может прочитать за какие слова я обратилась к администрации....Я для кого-то хороший человек,а для кого-то плохой...Я не требую,чтоб меня любили, но уважать меня должны,как я вас уважаю
...Я приняла пост приветственника и покидать его не собираюсь
..Я каждое утро буду Вам говорить теплые слова...Эта моя роль
...И еще....если я не пишу, это не значит,что я сбежала,как крыса с корабля
...просто возможно я работаю или сплю*(у нас разный часовой пояс),но я всегда всем сердцем с Вами, потому что мы делаем одно дело
*Я уже предлагала спать вместе,но никто не согласился
,никуда я не уходила и не собираюсь...У меня марафон..Я не борюсь здесь с личностями, здесь я борюсь только сама с собой....Я с ней не ругалась и обид даже на нее не держу....Кто есть в личной переписке,тот может прочитать за какие слова я обратилась к администрации....Я для кого-то хороший человек,а для кого-то плохой...Я не требую,чтоб меня любили, но уважать меня должны,как я вас уважаю...Я приняла пост приветственника и покидать его не собираюсь..Я каждое утро буду Вам говорить теплые слова...Эта моя роль ...И еще....если я не пишу, это не значит,что я сбежала,как крыса с корабля...просто возможно я работаю или сплю*(у нас разный часовой пояс),но я всегда всем сердцем с Вами, потому что мы делаем одно дело*Я уже предлагала спать вместе,но никто не согласился
Prizzma
Гордость форума
Даже не чайник, лохушка. Можно было просто на линейку посмотреть коллега
Август18
отражение
Серьезно? Сколько я хорошего упустил...
- Статус
Сейчас в теме:
Похожие темы
- Закрыта
- Закрыта
