Всем Привет,  я тут новенький. Я брат Инна МК,  сам я не курю не пью мне интересно все о здоровом образе жизни и люди интересны которые тянуться к этому. Стаж курения у меня 16 лет, выпивал пару лет ( а точнее гулял бары, клубы , пиво гитарка когда то интересно было ) а теперь негативно отношусь ко всему что связано с вредом для здоровья. Я не испытал трудностей в отказе от вредных привычек так как сильно захотел 

 а вы народ у вас в этом есть трудности?  я могу рассказать как я настроил себя,  чтоб легко поменять свои привычки