8 8_1 ЗОЖики

[*Сергеич*]

Stasonya, Настенька, с 3 месяцами. Умничка, отличница, комсомолка, спортсменка, КРАСАВИЦА!!!!!!
И вообще хорошая девочка. ПОЗДРАВЛЯЮ!!!

 

[morgana]

 

[Mavick]

lenyssya25,

Сердечно поздравляю с ста днями!!!!!

 

[*Сергеич*]

Ленчик!!!! 100 дней. Даже не знаю, что сказать.
От всей души тебя поздравляю. Ты боооольшая УМНИЧКА!!!

 

[*Сергеич*]

ЗОЖики, просыпаемся. С добрым утром!!! Всем хорошего, некурительного дня!!

 

[Mavick]

ЗОЖики, просыпаемся. С добрым утром!!! Всем хорошего, некурительного дня!!

Взаимно!!! Как настроение?

 

[*Сергеич*]

Как настроение?

Нормалек!!! Я уже 12 км, скандинавская ходьба, резанул.
А завтра в баньку. Жизнь налаживается.
Как сам?

 

[Mavick]

Нормалек!!! Я уже 12 км, скандинавская ходьба, резанул.
А завтра в баньку. Жизнь налаживается.
Как сам?

Круто - 12 км!!! Я пока два-три раза в неделю (как по работе получается) в бассейн хожу и через день трусцой бегаю. Нужно вес скидывать

 

[*Сергеич*]

Нужно вес скидывать

У меня за неделю - 2 кг. Я молодца!!!!!

 

[Mavick]

У меня за неделю - 2 кг. Я молодца!!!!!

у меня -1 кг и дальше сбрасываться не хочет

 

[ПустотаЖе]

у меня -1 кг и дальше сбрасываться не хочет

надо помочь штангой, или длительные пробежки
иду в минус один от прежнего веса пока курил
знакомый же вот как полгода не курит, +14 кг
все в наших силах, только работать надо

 

[Anytta]

Привет, мои хорошие!)

Сладких снов тем, кто спит)

 

[*Сергеич*]

С добрым утром, ЗОЖики!!! 10 часов утра, а у нас тишина,. Спят люди.

 

[*Сергеич*]

 

[Anytta]

Привет, Витюша!) Жаворонков мало Либо разъехались уже отдыхать. Как ты?

 

[*Сергеич*]

Как ты?

Нормалек!!! Я уже 12 км врезал!!

 

[Anytta]

ОГО!! Спортсмен!) Врезал - это ходьба или бег?

 

[*Сергеич*]

это ходьба

Скандинавская.

 

[Anytta]

С СЕМЬЮДЕСЯТЬЮ днями тебя, Витя!!! Молодец! Так держать!))

 

[*Сергеич*]

С СЕМЬЮДЕСЯТЬЮ днями тебя, Витя!!! Молодец! Так держать!))

Спасибо, Анечка!!! А тебя с прошедшими семьюдесятью днями.
УМНИЧКА,