8 #8_2 Minions Airlines

[Mrs.Popova]

@Валентина Юрьевна привет, давай знакомиться)

 

[Серега Гиви]

Это самый надёжный путь - убедить себя, что это не нужно, но и самый сложный)
Может поделишься некоторыми приемчиками, думаю это будет интересно и полезно всем начинающим и идущим по этому пути)

Тут больше не приемчики, а факты. Сперва, когда отдыхал в том году в горах обратил внимание, что задышка сильная, а я люблю активный отдых с рюкзаками и палатками. Позже у двоих сотрудников сердце остановилось в 50+ лет, курили. Думаю это повлияло. Это все дало толчек, а дальше пересмотрел много видео разных, почитал всякого. И убедил, что если не брошу, то умру лет в 50, а лет в 40 забуду про любимый активный отдых. Сейчас мне 30 исполнилось недавно.

 

[Дикий Гладиолус]

Это самый надёжный путь - убедить себя, что это не нужно, но и самый сложный)
Может поделишься некоторыми приемчиками, думаю это будет интересно и полезно всем начинающим и идущим по этому пути)

Да, очень интересно! Как раз хотелось бы услышать советы от человека, который только прошел этот этап. Сама настраиваюсь

 

[Серега Гиви]

Ну а теперь просто напоминаю себе постоянно, что восстановление организма занимает годы. Если не сейчас, то уже будет поздно и я лишусь главных радостей жизни.

 

[Zaйcom]

Привет
@Cruz


Проходите, расскажите немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

 

[Серега Гиви]

Да, очень интересно! Как раз хотелось бы услышать советы от человека, который только прошел этот этап. Сама настраиваюсь

Физической тяги нет, ну или она очень слаба. Как только мой мозг мне напоминает о сигаретах, я сразу вспоминаю чего лишусь, променяв это все на сигареты. Здоровье, отдых. Есть знакомый мужик, почти 60 лет, он накаченый, не пьет не курит, и я вижу, что он козленком по горам бегает, пока я в свои не полные 30 тогда еще, уже дышал тяжело. Мышечная масса не подводит, а вот легкие режет. Вот он мой кумир, я вспоминаю его и все проходит. Хочу и я в 60 быть таким, а не кашляющим полудохликом, если дотяну вообще с таким успехом.

 

[Серега Гиви]

Я думаю тут каждый для себя свою мотивацию должен придумывать, то что важно для него. К примеру то что я пах как пепельница меня особо не волновало, поэтому такая мотивация для меня была бы слабенькой. А вот то что начал лишаться понемногу жизни любимой - это да. Люблю на велике погонять, начал тоже замечать, что долго при нагрузке хорошей не могу ехать, сразу боль в груди, задышка. Спокойно ехать можно. Про бег вообще молчу, достаточно быстро пробежать малую дистанцию как я потом минут 10-30 отходить и отхаркиваться буду. Вот все это себе напоминаю, и ведь потом будет только хуже. А ведь все это я не смогу еще нормально делать не один год. Поэтому не может быть и речи, чтобы закурить и похоронить свои увлечения и всю жизнь.

 

[Mik@]

Привет
@Cruz


Проходите, расскажите немного о себе.

1. Как тебя зовут:
2. Стаж курения:
3. Кол-во попыток бросить:
4. С какими способами бросали:
5. Максимальный срок без сигарет:
6. Почему по вашему срывались:
7. Ваши предложения по названию команды и выбору капитана:

Привет! Давай знакомиться!

 

[Mik@]

Доброе утро команда 8_2! Как спалось? Как дела?

 

[Mik@]

С добрым утром, команда
Я Мишина коллега, пришла с вами знакомиться))
Как вы тут поживаете? Как настрой?)

Привет! Ты вообще не спишь?

 

[Mik@]

Тут больше не приемчики, а факты. Сперва, когда отдыхал в том году в горах обратил внимание, что задышка сильная, а я люблю активный отдых с рюкзаками и палатками. Позже у двоих сотрудников сердце остановилось в 50+ лет, курили. Думаю это повлияло. Это все дало толчек, а дальше пересмотрел много видео разных, почитал всякого. И убедил, что если не брошу, то умру лет в 50, а лет в 40 забуду про любимый активный отдых. Сейчас мне 30 исполнилось недавно.

Мне обещали к 40 полный кирдык. Кирдык не наступил но и самочувствие не очень. Действительно у каждого что то свое.

 

[Mik@]

Хочешь-значит бросишь!!!

Привет! А у тебя как с настроем?

 

[Mrs.Popova]

Привет! Ты вообще не спишь?

Привет)) я немножко тут у вас наследила
Сплю, конечно!)

 

[Mik@]

Привет)) я немножко тут у вас наследила
Сплю, конечно!)

Спасибо! Чего то мы поздние какие то!

 

[КатюшкаЯ]

Добрый день. Стаж 26 лет. Сбился со счета в количестве попыток. Кар, сила воли. табекс, ютюб. ещё, ещё, ещё что-то))).
1,5 месяца не курил. 2 недели назад сорвался. Ёпрст. Кстати, видео отсюда в последней попытке хорошо помогли.

Привет, очень приятно!)
Что послужило причиной для срыва?

 

[КатюшкаЯ]

Уехал, точнее , на полтора месяца только) Табекс, правда, пил первые пару дней. При этом дома всегда сигареты, и супруга курит. Мозг нужно настроить. Если ещё курение есть, значит недостаточно мозг направил в нужное русло)

Не отчаивайся, главное. Ты снами и мы тебе поможем!

Желание?
Я сам до конца не уверен, что сработало у меня:
инфаркт тестя - до сих пор курит,
я прокурил 30 лет с астмой,
когда курил - спрашивал себя в чем радость - ответ никакой радости,
подрастают дети и курящему папе говорить им о вреде курения - не комильфо,
ежедневные головные боли,
кровь из носа при вроде бы нормальном давлении,
осознание что я курил не табак, а не пойми чего и т.д. или все вместе.

Курил с астмой? Да ты прям самоубийца

Вот понимаю, что курить - это плохо, смертельно, да уже и не модно... Желание есть огромное забыть, про то, что курила. Желание больше не курить. И родители воспитывали хорошо, объясняли про вред курения....Откуда это всё?????? Про то, что курю, знает только брат(который сам не курит) и на работе. От остальных скрываюсь.
Как наркоманка, блин. Для меня это болезнь. Знаю, что нельзя, что причиняю себе вред, медленно себя убиваю... Но......Эээх!!!
Всегда почему-то думала, что мужчин эти вопросы не мучают, захотели - курят, захотели- бросили...ан нет.... оказывается, у всех всё одинаково происходит....
Мысли, мысли.....

Нужно кроме понимания еще и огромнейшее желание

 

[КатюшкаЯ]

Да, всё получится. Правда я тоже до сих пор курю! Но я верена, что с такой поддержкой как здесь, срывов не будет!

Кури, думай настраивайся и дерзай

Всем привет. Курю 12-13 лет. Бросал несколько раз, максимум на три месяца.

Привет, Сереженька! Как твои делишки? Почему по твоему срывался?

С добрым утром, команда
Я Мишина коллега, пришла с вами знакомиться))
Как вы тут поживаете? Как настрой?)

А я?

 

[КатюшкаЯ]

Привет, моя любимая команда!!! Немного припоздала к вам...
Как ваши делишки? Как день проходит? Сегодня то ПЯТНИЦА!

 

[Mrs.Popova]

А я?

Катюша, извини, пожалуйста!)Я еще не запомнила кто в какой команде до конца)
Мишина и Катина, конечно же!)

 

[Mik@]

Катюша, извини, пожалуйста!)Я еще не запомнила кто в какой команде до конца)
Мишина и Катина, конечно же!)

Катина и Мишина!
Я не волшебник, я только учусь!