8 #8_2 Minions Airlines

[Klaudy]

24.09 #не курю

 

[Denis7272]

24.09.18 не курю!!!

 

[Serafimka]

24.09.2018 Не курю!

 

[Lala1620]

24.09.2018 не курю

 

[Татьяна58rus]

24.09.2018 #некурю
Всем доброе утро!

 

[Татьяна58rus]

Сахарное печенье

Тесто:
200 гр. слив. масла(заморож.)
2 стакана муки,
300 гр. сметаны,
150 гр. сах.песка.

1. Масло натереть + муку, хорошо перемешать, получится крошка. Затем добавить сметану, скатать тесто, убрать в холодильник на 20 минут.
2. Тесто раскатать, сверху присыпать сах. песком, вырезать кружочки. Выложить на противень.
3. Выпекать при 170*-10 минут.

 

[ЯНаталИЯ]

Встречайте пополнение: @cichprodg

 

[artemao28]

24.09.18 не курю)

Доброе утро, как у кого настрой?

 

[Alexey463]

24.09.2018 Не курю.

 

[Mar_la]

не курю, и курить не буду (я бросаю для себя, а не для галочки, и нет никаково желания, чтобы мне лишний раз трепали нервы, тем более совершенно не знакомые мне люди), но пока не началась взлетка (не хочу портить показатели, вам же нужно чтоб до финиша дошла вся команда и не было склок) из взлетки прошу удалить, по причине: личной не приязни к одному из участников (функция игнор не помогает)
всем пока

Что я пропустила, где личную неприязнь успели заработать? И нет никаких шансов примирения? Хотела тебе в личку написать, но сама понимаешь...

 

[Klaudy]

Что я пропустила, где личную неприязнь успели заработать? И нет никаких шансов примирения? Хотела тебе в личку написать, но сама понимаешь...

Вот это поворот!

 

[Mar_la]

Всем привет, всех со стартом и все будут отмечены, я пока тут где-то рядом)

 

[Murr]

Всем добренького утречка!

 

[Владимир_Ekb]

Не курю. Полет нормальный.

 

[ЯНаталИЯ]

Ну что, все готовы?​

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:​

- Всё дело в привычке. Первое время старые связки еще будут о себе напоминать, однако все эти мосты, типа, сигарета после обеда, вечером перед сном и пр., рушатся очень быстро. Буквально раз или два каждый эпизод - и вот у вас уже и мысли не вызывает, что вы чего то хотите.

- Накаты. Это противная штука. Здесь важно отвлечься, не думать. Ну а если не получается, то просто перетерпеть. Любые накаты проходят, и остается гордость за очередную победу. Дальше пройдут и они. И останутся только две возможные причины чтобы закурить: стресс и любопытство. Однако в такие моменты помните о форуме, здесь шанс избежать срыва повышается в разы, а борьба с накатами протекает легче и быстрее.

- Игры разума. Иногда кажется, что только глубокая затяжка поможет успокоиться, но это не так. Это память рисует картинку. В реальности будет по-другому. Затяжка - помойка во рту, вата в голове и в ногах, куча сожалений о содеянном в добавок к стрессу, самобичевание, разочарование в себе, падение самооценки и веры в себя. Вы не успеете оглянуться, как снова курите так же как и не бросали, а чаще и в 2 раза интенсивнее. Вам снова нужно проходить через сложности бросания, первые дни отказа. Отныне вы качельщик. И хорошо если разово.

- Любопытство губит ещё больше! Одна затяжка и все - вы в строю курильщиков. И дальше по накатанной... Порой, выдержав длительный срок в голову закрадывается мыслишка: «всего одна сигарета, она же не навредит». И именно эта сигарета может сломать все то, чего удалось добиться с таким трудом, она снимет все тормоза и вы станете снова курящим. Берегитесь ее, всего одной! Ее не бывает.

- Алкоголь – Сильная и частая связка, которая сгубила многих. Но с Вами же этого всего не будет, правда? Избегайте чрезмерного употребления, особенно в курящих компаниях. При поступлении градуса в организм наша воля и мотивация ослабевают, что является благодатной почвой для появления червя сомнений и соблазнов. Есть и другая сторона. Не пытайтесь заменить сигарету алкоголем, не меняйте одну зависимость на другую.

- За двумя зайцами. Как часто мы хотим разом поменять свою жизнь, ее образ, и себя самого. Но не торопитесь браться за все и сразу, не совмещайте бросание курить с жесткими диетами, началом активных силовых тренировок, усиленным похудением. Есть опасность взвалить на себя непосильную ношу и сломаться. Расставьте приоритеты правильно, сейчас ваша задача расстаться с сигаретами навсегда, все остальное - после. Внимательно слушайте свой организм, он сам вам подскажет, как действовать и когда.


Итак……От всей души, от своего имени и от всей команды форума, желаю Вам всем дойти до конца, доказать себе, родным, близким, коллегам, что вы сильны, настойчивы, уверены в себе и Вас ничто и никогда не остановит на пути к Вашей заветной мечте!

Покажите всем и друг другу, что Вами не управляет эта никотиновая зараза, что Вы сильнее ее, что Вы смогли разорвать эту цепь длиною в месяцы и годы!

И пусть эти 30 дней станут для кого-то трамплином в здоровую бездымную жизнь, для кого-то очередным подтверждением своей силы и уверенности!

Будьте друг другу поддержкой и опорой!

Еще раз желаю Вам удачи и с нетерпением жду Вас всех на финише Вашей бездымной 30-дневки!

До Старта 8-й Взлётной осталось 60 минут!
Готовьтесь ребята!​

Спойлер

@ludmilan85
@Буревестник
@Alexey463
@Mikaila
@Jevgesha
@Лесная птица
@elengior
@Zvezdinka
@Дикий Гладиолус
@DontCry
@Kagura
@Victoria_3
@Наталия curam
@Ринчино
@МаринаV1
@Лека333
@r.ekaterina.s
@JustBeYourself
@Антонizpitera
@Klaudy
@Denis7272
@КатяКатерина
@artemao28
@ProstoDrug
@Владимир78
@Somtana
@Иринка Лукина
@Владимир_Ekb
@Серега Гиви
@Валентина Юрьевна
@Cruz
@Карим1986
@strike_SPB
@Mallina
@kasablanka
@Goodwoman
@Анюта Вихрова
@Вода с неба
@Ирин2312
@Энигма
@kylena
@Неллигал
@АнВи
@Maryska
@VICTORAVTO2000
@Валюша*****
@Тaня79
@Георгий Сон
@MaRAT15
@Lala1620
@Марго1202
@Murr
@Casta Diva
@Ksu666
@Egoist01
@Cнус
@Kizha
@Incanta
@Tatianochka
@Антон1975
@Руся27
@LeraL
@dashuliasol
@Freeazat
@Idilliya
@Rizaria
@Татьяна58rus
@Иринк@
@Serafimka
@Таня81
@ТатьянаН
@Александр Дорогокупец
@Артур Пирожков
@ElenaNosova
@Татьяна60
@Маринка мандаринка
@Мила5
@cathche
@NosmokeKing
@cichprodg

 

[Владимир_Ekb]

Сахарное печенье

ааааа.....))))) пошел на кухню))))

Позвольте несколько напутствующих слов перед стартом:

 

[КатюшкаЯ]

Спойлер: Команда

1. @ludmilan85
2. @Буревестник
3. @Alexey463
4. @Mikaila
5. @Jevgesha
6. @Лесная птица
7. @elengior
8. @Zvezdinka
9. @Дикий Гладиолус
10. @DontCry
11. @Kagura
12. @Victoria_3
13. @Наталия curam

Спойлер: Команда

1. @Ринчино
2. @МаринаV1
3. @Лека333
4. @r.ekaterina.s
5. @JustBeYourself
6. @Антонizpitera
7. @Klaudy
8. @Denis7272
9. @КатяКатерина
10. @artemao28
11. @ProstoDrug
12. @Владимир78
13. @Somtana

Спойлер: Команда

1. @Иринка Лукина
2. @Владимир_Ekb
3. @Серега Гиви
4. @Валентина Юрьевна
5. @Cruz
6. @Карим1986
7. @strike_SPB
8. @Mallina
9. @kasablanka
10. @Goodwoman
11. @Анюта Вихрова
12. @Вода с неба
13. @Ирин2312

Спойлер: Команда

1. @Энигма
2. @kylena
3. @Неллигал
4. @АнВи
5. @Maryska
6. @VICTORAVTO2000
7. @Валюша*****
8. @Тaня79
9. @Георгий Сон
10. @MaRAT15
11. @Lala1620
12. @Марго1202
13. @Murr

Всем доброе утричко, дорогие Миньоны!

Спойлер: Команда

1. @Casta Diva
2. @Ksu666
3. @Egoist01
4. @Cнус
5. @Kizha
6. @Incanta
7. @Tatianochka
8. @Антон1975
9. @Руся27
10. @LeraL
11. @dashuliasol
12. @Freeazat
13. @Idilliya

К старту все готовы? Как только мы стартуем, так сразу наши капитан и зам капитана вас отметят в таблице.

Спойлер: Команда

1. @Rizaria
2. @Татьяна58rus
3. @Иринк@
4. @Serafimka
5. @Таня81
6. @ТатьянаН
7. @Александр Дорогокупец
8. @Артур Пирожков
9. @ElenaNosova
10. @Татьяна60
11. @Маринка мандаринка
12. @Мила5
13. @cathche
14. @NosmokeKing
15. @cichprodg

 

[ЯНаталИЯ]

А пока идет подготовка к старту я представляю вашему вниманию первое задание, которое вам поможет пополнить ваш стартовый балловый банк. ​

Итак… в чем суть?
Необходимо выполнить 2 стартовых пункта:

1. Пройти по ссылке (ЖМИ СЮДА) и подписаться на нашу группу в вк. Зачем и для чего это, спросите вы? Отвечу: Это дополнительная поддержка, это уникальные мотивирующие микро-касты, которые помогут вам избавиться от зависимостей (причем не только курение). Это море полезной информации подобранной именно для участников наших марафонов, именно для нашего ресурса - именно для вас! Подписывайтесь и получайте дополнительный бонусы для команды.
   
   
2. Пройти тест для бросающих курить. Как это сделать? В самой группе находите кнопку “написать сообщение”. В появившемся окне наберите "тесты" или "начать" и вы сможете пройти крутые тесты, созданные для участников наших марафонов
   

Каждый, кто выполнит все 2 условия (подтвердите скринами с пометкой #тест/№ команды/ник в общей теме), приносит 1 балл своей команде.


Есть еще дополнительное, которое тоже оценивается в + 1 балл:

Задание, не обязательное, но желательное. Все это повысит ваши шансы бросить курить, как за счет дополнительной информации, так и за счет благодарности нам и нашему труду. А благодарность - это очень сильный критерий вашему решению брать ответственность за свою жизнь на себя. Для отказа от зависимостей это крайне важно. Ведь если вы не готовы благодарить, значит вы ожидаете решения вашей проблемы от других, и сами при этом не готовы действовать.

1. Подписаться на наш инстаграм канал - https://goo.gl/Miwbw2 там вы найдете дополнительные материалы по отказу от курения и алкоголя. Там вы сможете задавать вопросы напрямую Сергею Князеву.

2. Подписаться на наш YouTube канал - https://goo.gl/pyGykn нам нем вы найдете ежедневные касты по отказу от зависимостей. Возможно получить напрямую ответы на ваши вопросы и многое-многое другое.

Каждый, кто выполнит все 2 условия (подтвердите скринами с пометкой #тест/№ команды/ник в общей теме), приносит 1 балл команде.

Итак!
Поехали!)

 

[Серега Гиви]

Всем доброе утро. Готовы? Пока набегами. После обеда буду тут отмечать, если Нина не отметит до)

 

[КатюшкаЯ]

Всем доброе утро. Готовы? Пока набегами. После обеда буду тут отмечать, если Нина не отметит до)

Сам то как? Готов?