9 #9_4 Новая жизнь

[Rapira]

Добрый день всем! Просто забежала поздороваться) Рабочий день,увы, у меня) и скоро 3 недели некурения-если честно не верилось, что справлюсь. А как оно после месяца будет? Легче? Реже накатывать будет? Интересно у более опытных товарищей узнать) Как со стрессами справляетесь? не с тем нервяком, когда бросишь курить , а с обычными. раньше всегда закуривала стрессы- а что теперь делать ? никак не найду замену. Тренировки-да, но не всегда же. Чай, кофе и прочее-да, так с накатами борюсь. так что с удовольствием послушаю, если кто опытом поделиться,т.к. в прошлый раз по причине стрессов и сорвалась, а в этот раз срыва не будет, но до финиша хочется дойти в здравом уме и добром здравии

Привет. Лично у меня за время не курения стрессов было не мало. Первую неделю было не просто. Хотелось курить сильно. Я нашла себе хобби, научилась вязать. Хорошие хобби успокаивает нервы. Каждый не курящий день я зачёркивала красным маркером. Для меня каждый день не курения праздник и великое событие. Мысли эти бредовые о сигаретах ещё посещают мою голову. Я сразу себе говорю что я больше не курю А сильно помогает то что бросила пить

 

[Natasha J]

Всем доброго дня. Моя мама безумно обрадовалась когда узнала что я бросила курить. В реальности поддержи у меня нету. Ругаюсь со своим молодым человеком, потому что он не хочет бросать.
У меня был не приятный инцидент из за курения. Я сильно простыла и решила пойти на больничный. Пошла на приём к терапевту. Она говорит что больничный не дам. Ты болеешь потому что куришь. У меня был шок. Кое как уговорила дать мне больничный.
P.S. А были ли у вас неприятные моменты из за курения?

Привет))) да практически каждый день, когда ребёнок смотрел на меня укоризненно , когда приходилось прятаться , чтобы покурить. Когда в гостях вышла покурить в подъезд, а у них оказывается курить не принято , и сосед сверху отчитал меня как ребёнка . Да и с терапевтом была похожая ситуация, таких ситуаций море просто

 

[Rapira]

Привет))) да практически каждый день, когда ребёнок смотрел на меня укоризненно , когда приходилось прятаться , чтобы покурить. Когда в гостях вышла покурить в подъезд, а у них оказывается курить не принято , и сосед сверху отчитал меня как ребёнка . Да и с терапевтом была похожая ситуация, таких ситуаций море просто

Как же всё таки прекрасно что мы не курим

 

[Rapira]

 

[ВарварА777]

У меня по моему дети больше всех рады из моего окружения, что я бросила. И это огромный стимул- ну и как я буду выглядеть в их глазах, если сорвусь? как слабовольная курица?? Так что у меня просто НЕТ такого права и возможности-сорваться.) Тем более они видели и предыдущие попытки бросить и кашель по утрам. Если что им -17, 13 и 11) Вобщем не малыши-все понимают. А друзья-ну здесь разные реакции и типа "опять бросаешь, ну ну, посмотрим", а есть и те, кто поддерживает и верит. Вот теперь еще и наш форум)

 

[Rapira]

У меня по моему дети больше всех рады из моего окружения, что я бросила. И это огромный стимул- ну и как я буду выглядеть в их глазах, если сорвусь? как слабовольная курица?? Так что у меня просто НЕТ такого права и возможности-сорваться.) Тем более они видели и предыдущие попытки бросить и кашель по утрам. Если что им -17, 13 и 11) Вобщем не малыши-все понимают. А друзья-ну здесь разные реакции и типа "опять бросаешь, ну ну, посмотрим", а есть и те, кто поддерживает и верит. Вот теперь еще и наш форум)

Не помню в чьём именно дневнике прочитала: как можно скучать по куску пропитанной химией ватки? Которая тебя убивает. Ещё вычитала такую вещь что у всех курильщиков гастрит.

 

[Rapira]

У меня по моему дети больше всех рады из моего окружения, что я бросила. И это огромный стимул- ну и как я буду выглядеть в их глазах, если сорвусь? как слабовольная курица?? Так что у меня просто НЕТ такого права и возможности-сорваться.) Тем более они видели и предыдущие попытки бросить и кашель по утрам. Если что им -17, 13 и 11) Вобщем не малыши-все понимают. А друзья-ну здесь разные реакции и типа "опять бросаешь, ну ну, посмотрим", а есть и те, кто поддерживает и верит. Вот теперь еще и наш форум)

Вот на протяжении 100 дней будем друг другу помогать не сорваться.

 

[Rapira]

 

[Андрей Анатольевич]

 

[Nszr]

Ещё вычитала такую вещь что у всех курильщиков гастрит

Вполне возможно, меня еще за последние годы курения достала постоянная изжога, которая только недавно прекратилась, после того как перестал курить

 

[Андрей Анатольевич]

Ещё вычитала такую вещь что у всех курильщиков гастрит.

Курение действительно способно вызвать гастрит и у курильщиков он встречается чаще, чем у некурящих. Многие исследования доказали, что курение напрямую влияет на появление хронического гастрита. Особенно это актуально при неправильном питании. Но категорично, что у всех - не уверен.

 

[dort]

Вполне возможно, меня еще за последние годы курения достала постоянная изжога, которая только недавно прекратилась, после того как перестал курить

А действительно‚ я не помню изжогу с декабря (когда бросил курить)

 

[ЧернаЯ Кошка]

Дурацких ситуаций связанных с курением была масса. Последние полгода вообще не комфортно себя чувствовала, если приходилось курить на улице, было ощущение, что люди меня осуждают. Как радостно освободить себя от этого груза!

 

[Rapira]

Дурацких ситуаций связанных с курением была масса. Последние полгода вообще не комфортно себя чувствовала, если приходилось курить на улице, было ощущение, что люди меня осуждают. Как радостно освободить себя от этого груза!

Теперь я как вижу человека с сигаретой задерживаю дыхание не вдыхать этот жуткий аромат.

 

[Rapira]

Я так объелась. Сейчас лопну. Угашайтесь.

 

[Rapira]

Сегодня посмотрела 2 довольно интересных фильма.
1) Я Эрл и умирающая девушка.
2) Список контактов.

 

[Наталья 1976]

Я так объелась. Сейчас лопну. Угашайтесь.

добрый вечер)))) спасибо))) салатик то что нужно)

 

[Rapira]

Не большой список моих любимых фильмов.
Взломщики сердец, бойцовский клуб, Эдвард руки-ножницы, 1408, мне не больно,завтрак на Плутоне, Невероятная история Бенджамина Баттона, замкнутое пространство, мой сосед Тоторо, Чикаго,красавчик, вверх. Дом на две семьи, Быть Джоном Малковичем )

 

[ЧернаЯ Кошка]

Теперь я как вижу человека с сигаретой задерживаю дыхание не вдыхать этот жуткий аромат.

Это точно) Я сейчас уже за несколько метров от курящего начинаю ощущать этот запах, особенно неприятно, когда курят дешевый табак, от него пахнет особенно противно

 

[Rapira]

добрый вечер)))) спасибо))) салатик то что нужно)

Главное не съесть одной всю тарелку. А то мне теперь не комфортно.