9 #9_4 Орден Белок

[Bonaha]

@Mrs.Popova, Олеся я иногда себя просто не понимаю, и курить то я не хочу так, как говорят аж зубы сводит, и удовольствия нет. А просто тупо выкурить сигарету и не понимать зачем?

 

[АлисаНартдинова]

Добрый день! 16.11 отметьте не курю!
Как обидно все с начала начинать, но за 2 дня прочитала книгу " Бросаем курить за 2 вчера", новое кое что узнала.

А можешь поделиться что узнала?

 

[Mrs.Popova]

@Mrs.Popova, Олеся я иногда себя просто не понимаю, и курить то я не хочу так, как говорят аж зубы сводит, и удовольствия нет. А просто тупо выкурить сигарету и не понимать зачем?

Лен, вот такая же история была. Давлюсь, тошнит, но все равно курю. Ещё иногда кофе специально заваривала, что бы покурить, потому что без него не так вкусно.
Не знаю с чем это связано и от чего зависит, но это ужасно.
А когда я смогла с одним накатом справиться, потом со вторым, я анализировала каждый раз и приходила к выводу, что и без этого классно. Я могу не курить, я не умерла. У меня ничего не болит, нет кашля по утрам с мокротой) и постепенно это в голове укрепляется хотя накаты до сих пор есть)

 

[Mrs.Popova]

Тут жарко, мясо почти не ешь, работа у меня тут не сидячая теперь.

Да, я в Тайланде когда была, правда всего 2 недели, тоже обратила внимание на это)
Ну и ела только креветки за редким исключением) я вообще мясо последнее время не очень люблю)

 

[Mrs.Popova]

А наверное, ты права буду просто продолжать не курить

Может ещё «дрессировать» себя условно. Победила накат - поощрила. Что бы мозг запоминал на уровне ощущений, что не курить это хорошо )

 

[Mrs.Popova]

Ребята! Как ваш пятничный денёчек проходит?

 

[-амид]

Ааа я делаю примерно как пельменное. Самое простое. Да и не делал уже два года, как уехал во Вьетнам. Тут еда совсем другая. За первые полгода скинул 15 кило.

это да
острое любишь?

 

[Tata4ka]

@Mrs.Popova,

Ребята! Как ваш пятничный денёчек проходит?

tout en travail! Вся в работе, вся в работе!

 

[Mrs.Popova]

@Mrs.Popova,


tout en travail! Вся в работе, вся в работе!
Посмотреть вложение 750694

Немного осталось))

 

[Tata4ka]

Немного осталось))

да , это как сказать. У нас сейчас 12:10, середина рабочего дня.

 

[Buttmaker]

Ты считаешь магний не стоит пока принимать?

Привет! С первого дня с магнием постоянно болела голова на уровне "немного болит".
Как только прекратил - не болит. Думаю, мне рано нажимать магнием на сердечно сосудистую - подожду с месяц. а там видно будет.
У меня постоянно болят руки (кисти и предплечья) и постоянно сводит ноги (ступни и голени) с момента бросания. Делаю вывод, что надо помогать кровоснабжению. Но пока не получается - значит, отложу.

 

[Buttmaker]

Вчера интересно про цели прочитал.
Там много чего, но характерно для меня - "я хочу получить свободу, независимость".
Но ведь это завтра. Пишут, что моя ошибка в том, что я или хочу избавиться от того, что наделал вчера (а оно уже есть), или получить что-то на завтра - а его, завтра, просто нет и не будет. Завтра опять наступит сегодня. Вот сегодня и надо ставить цель на сегодня.
Получается, я хочу сегодня жить свободным.
Вообще-то, если честно, я сегодня это уже получил. Мне просто не надо сегодня это терять. Отказываться от этого сегодня не надо.
Ну и ладно - не буду тогда отказываться. Раз уже сегодня у меня всё так хорошо.
И поддерживаю, кто после срыва - всё, ребята. Давайте все вместе сегодняшнюю свободу сбережём.
Я - готов.

 

[Павел Александрович]

Всем привет, 16.11 не курю

 

[Павел Александрович]

Не голосуйте за меня, бываю редко, а вдруг сорвусь ((((( вообщем не надо

 

[Павел Александрович]

Буду замом

 

[Alexmadness]

Х

Привет! С первого дня с магнием постоянно болела голова на уровне "немного болит".
Как только прекратил - не болит. Думаю, мне рано нажимать магнием на сердечно сосудистую - подожду с месяц. а там видно будет.
У меня постоянно болят руки (кисти и предплечья) и постоянно сводит ноги (ступни и голени) с момента бросания. Делаю вывод, что надо помогать кровоснабжению. Но пока не получается - значит, отложу.

У меня кости ломит постоянно, может мне попринимать. Плюс я читал неплохо его принимать, если ходишь в спортзал. Головных болей нет.

 

[Buttmaker]

У меня кости ломит постоянно

Он, вроде бы, не способен навредить. Если в принципе не противопоказан.

 

[Zaйcom]

Не голосуйте за меня, бываю редко, а вдруг сорвусь ((((( вообщем не надо

Убрала из голосования

 

[Zaйcom]

Х

У меня кости ломит постоянно, может мне попринимать. Плюс я читал неплохо его принимать, если ходишь в спортзал. Головных болей нет.

Александр попробуй , у всех по-разному , у меня тик прошел) а то по работе треш был, так месяц половина лица дергалось, и кстати судороги тоже проходят.

 

[БОНДА]

Всем привет! @Иван Александрович возьмите шевство, а я помогать буду во всём, честно честно