9 #9_4 Орден Белок

[БОНДА]

Доброго всем дня!
23.11.2018 - Я НЕ КУРЮ!

Отметила

 

[БОНДА]

Команда, доброе утро! И я с вами не курю! Редко захожу, простите, неделя ну очень сложная выдалась. Всем хорошего пятничного настроения!

 

[Mrs.Popova]

Команда, доброе утро! И я с вами не курю! Редко захожу, простите, неделя ну очень сложная выдалась. Всем хорошего пятничного настроения!Посмотреть вложение 755895

Привет, ждём по возможности

 

[Mrs.Popova]

С добрым утром, команда!
Последний рывок и выходные

 

[Тетя Мотя]

Доброе утро, пушистики
23.11.2018 - не курю

 

[Тетя Мотя]

Добрый вечер. Спасибо, самочувствие в порядке. Только много ем... Меня это также напрягает, как и курение

Та же тема. Поставила себе диагноз - компульсивное переедание
День делиться на две части:
- "Чего бы сожрать?"
-"Зачем я столько сожрала?"
Пока удается удерживать вес на месте, даже может 1 кг скинула, но это только за счет полного отказа от быстрых углей. Но я и на ПП умудряюсь обжираться до тошноты. А если бы еще и угли лопала, то уже за эти полтора месяца некурения набрала бы кило 3-5. В прошлый раз +10 кг было за 3 месяца. И они до сих пор при мне

 

[Buttmaker]

@Bondaolga, @Mrs.Popova, @Тетя Мотя, привет!
23.11 у меня тоже пятница и 23.11 я тоже не курю!

 

[Mrs.Popova]

Доброе утро, пушистики
23.11.2018 - не курю

@Bondaolga, @Mrs.Popova, @Тетя Мотя, привет!
23.11 у меня тоже пятница и 23.11 я тоже не курю!

Привет, мои хорошие
Отметила

 

[Mrs.Popova]

Та же тема. Поставила себе диагноз - компульсивное переедание
День делиться на две части:
- "Чего бы сожрать?"
-"Зачем я столько сожрала?"
Пока удается удерживать вес на месте, даже может 1 кг скинула, но это только за счет полного отказа от быстрых углей. Но я и на ПП умудряюсь обжираться до тошноты. А если бы еще и угли лопала, то уже за эти полтора месяца некурения набрала бы кило 3-5. В прошлый раз +10 кг было за 3 месяца. И они до сих пор при мне

Я думаю у тебя все не так плохо)при компульствном переедании насыщения не чувствуешь, а ты вон как))
Скорее всего у теб просто принцип замещения идёт сигарет на еду. Попробуй больше пить, грызть морковь с яблоками и сосать леденца без сахара)

 

[Mrs.Popova]

@Павел Александрович @Janka1691))
Ребята, мы ждём ваших отметок

 

[Mrs.Popova]

@ksenia0123 ты свободна 140 дней!
Я тебя поздравляю и желаю дальше идти в том же направлении!

 

[АмелияБодес]

Всем привет)
23.11
Не курю!

 

[Tata4ka]

@Bondaolga, Приветик всем! Не курю 23.11.2018!

 

[Tata4ka]

 

[Mrs.Popova]

Посмотреть вложение 755970

Это уж точно

 

[Mrs.Popova]

Всем привет)
23.11
Не курю!

@Bondaolga, Приветик всем! Не курю 23.11.2018!

Привет, девчата! Отметила)

 

[Ленивушка]

Привет соседи!! А где Вы все

 

[Вика2018]

не курю 23.11

 

[Buttmaker]

где Вы все

тут
Привет!

 

[Ленивушка]

тут
Привет!

Как дела??