Сила воли а как хочется...

да я здесь...просто спать легла.... о боже.....я проснулась и опять курить тянет.....я всегда просыпалась и курила))) может по тихоньку бросать.....3 сиги в день())))???

нет. не может. не обманывай себя. так отвыкать еще труднее будет. будешь тянуть время от сигареты к сигарете. а так несколько дней потерпишь и все.
 
да я здесь...просто спать легла.... о боже.....я проснулась и опять курить тянет.....я всегда просыпалась и курила))) может по тихоньку бросать.....3 сиги в день())))???
Нет.Если нет склонности к самоистязанию,мазохизму.Во- первых это действительно очень расшатывает нервную систему,а во-вторых не бросишь.Лучше на раз.
 
нет. не может. не обманывай себя. так отвыкать еще труднее будет. будешь тянуть время от сигареты к сигарете. а так несколько дней потерпишь и все.

сколько дней терпеть?
 
да я здесь...просто спать легла.... о боже.....я проснулась и опять курить тянет.....я всегда просыпалась и курила))) может по тихоньку бросать.....3 сиги в день())))???
это не вариант, ты уже привыкла чаще курить и поэтому будешь постоянно испытывать тоже самое что и сейчас... будешь просто терпеть и так каждый день... зачем себя мучить?
 
не думала что это так тяжело))):banghead:

да брось, ты же взрослый человек. глянь, сколько тут нас таких - и ничего, не поумирали от бросания) а вполне себе живы, здоровы, в меру упитанны) :angel:
 
не думала что это так тяжело))):banghead:
Тут куча народу переживших то же ,что и ты сейчас.Они сейчас сидят в разделах,где про курение ни слова.Они уже забыли про него.А вспоминают,когда в старт заглядывают.Дневники почитай.И не кури.
 
EKATERINA ツ, видишь, тебе все в один голос одно и тоже сказали! Так что, решила бросить - так бросай! Раз и навсегда! Посмотри фильм по книге Аллена Карра, может легче станет..

 
Тут куча народу переживших то же ,что и ты сейчас.Они сейчас сидят в разделах,где про курение ни слова.Они уже забыли про него.А вспоминают,когда в старт заглядывают.Дневники почитай.И не кури.


Волчара, не зря у тебя десяточка сегодня!, прямо в десяточку попал !;)
 
EKATERINA ツ, Добро пожаловать.
Ну ничего в первый день будет ощущение, что по тебе катком проехали... потом полегче, потом опять посложней, потом редкие моменты... Если продержишься первые 3 дня, дальше будет проще. И не жалей себя: " мне так тяжело! я так страдаю! я так не могу!" За что тебе себя жалеть? За то, что травишь свой организм и окружающий! Что это за эгоизм: я не могу без сигаретки!? Можешь! Ты можешь без сигарет! И ты не куришь! :smug:
 
EKATERINA ツ, это твое личное решение бросить курить! Тебя никто не заставлял! Если ты это решение приняла, значит тебя что-то сподвигло? Вот вспоминай что именно, напиши себе на стикерах и везде расклей!
 
EKATERINA ツ, да бывает тяжко первые три-пять дней. Но это так и надо, организм привыкает к безникотиновому существованию. Желаю тебе удачи. Дальше будет только лучше :)
 
А ты календарь читала? Некоторым помогает
Катя, надеюсь ты не мнительная? Иначе лучше не заглядывать в него :D Теперь, наверное, еще больше захотелось залезть в календарь?! :D
 

Сейчас в теме:

Назад
Сверху Снизу