Табекс А ну ее в болото

[Zarik]

@Zarik, спасиб, я буду очень стараться в этот раз! а какая то йога)) я даже сама не поняла. Завтра уточню

Да,мне интересно.Потом отпишись.

а моя мечта- начать нормально без одышки бегать

Так это ж не мечта,а так маленький план,он уже завтра начнет осуществляться!!!

 

[*Marlusha*]

@MrNobody, спасибо) с табексом должно быть проще, да и мотивации прибавилось)

 

[*Marlusha*]

@Zarik, ну план на завтра хотя б 3 км пробежать и сдохнуть раньше я бегала 16-18 за раз, летом, когда не курила. Ну надо начинать с малого. Ты беготней не занимаешься?

 

[MrNobody]

ну план на завтра хотя б 3 км пробежать и сдохнуть

@*Marlusha*, Два месяца уговариваю себя пробежаться, .......и ни в какую.
Последние две недели просто бой идёт.....лень побеждает.
Если завтра пробежишься, я тоже сам себя победю.

 

[Elino4ka]

@Zarik, конечно, начинай снова!!! а моя мечта- начать нормально без одышки бегать, как раньше. Пока неосуществимая .Увы

@*Marlusha*, зато есть хорошие желания, значит будет результат! Я вот тоже до йоги никак не дойду хотя прям очень хочется)

 

[Zarik]

@Zarik, ну план на завтра хотя б 3 км пробежать и сдохнуть раньше я бегала 16-18 за раз, летом, когда не курила. Ну надо начинать с малого. Ты беготней не занимаешься?

неа..мне ниЗя из-за грыжи в поясничном отделе...да и когда можно было не тянуло...А ты наверное в школе еще прыгала дальше всех..Обычно бегуны хорошие прыгуны!

 

[*Marlusha*]

@MrNobody, попробовать я попробую, но получится ли бежать больше 5 минут-большой вопрос. я по лестницу то поднимаюсь со стонами теперь))))))))))) а ты беги, два месяца достаточно чтоб восстановиться для этого дела)

 

[*Marlusha*]

@Elino4ka, желания они и раньше были, мне желаний мало, надо волшебный пендель, щас он есть, так что на этой волне должно быть попроще мне
На йогу сходи один раз- вдруг затянет) а лучше абонемент дорогущий купи на пол года))) у меня такой щас. и вот вроде бы полежать дома- но жаба)

 

[*Marlusha*]

@Zarik, грыжа-это невесело, сочувствую( а что тебе с ней можно? или вообще минимум движения? меня потянуло на спорт лет в 28, до этого я была диванный балкончик, пиво с рыбками каждый день, две пачки сиг в сутки, акына-матата короче. А чем старее, тем больше хочется движения. Бегом занялась в 30 лет- дорожку домой купила. И силой заставляла первые дни хоть как-то бежать. Потом пришла радость именно от бега. От другого спорта такой нет. И стала бегать на дороге по-2 часа в день. Летом и на улице иногда. Но у нас люди дикие, для них спортсмен бегун= дегенерат какой-то до сих пор. Поэтому дома лучше. Дома еще и телик перед дорогой висит. Бежишь и эльфы на Дискавери канале с тобой бегут , весело) а прыгать я не умею. Я вообще мало что умею делать хорошо

 

[*Marlusha*]

диванный баклажанчик написать хотела. Этот мак-бук скоро в окно полетит, если не перестанет исправлять мои слова на какую -то чухету

 

[*Marlusha*]

эльфы
Львы, конечно же, а не эльфы, мой комп сошел с ума- надо проверять написанное елее, пошла я короче курить последнюю оставшуюся

 

[*Marlusha*]

поехали!

 

[MrNobody]

грыжа-это невесело, сочувствую( а что тебе с ней можно? или вообще минимум движения?

С грыжей можно всё, но с рассуждением, без фанатизма. У меня самого грыжа. Ограничения есть, первые полгода правильной жизни, а потом её забываешь.

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, желания они и раньше были, мне желаний мало, надо волшебный пендель, щас он есть, так что на этой волне должно быть попроще мне
На йогу сходи один раз- вдруг затянет) а лучше абонемент дорогущий купи на пол года))) у меня такой щас. и вот вроде бы полежать дома- но жаба)

@*Marlusha*, умничка смотрю счетчик поставила!

 

[*Marlusha*]

@Elino4ka,спасибо, дружок, за поддержку, угу, поставила в 248-й раз победим гада, ура! прошло три часа, грядет типичная послечетырехчасовая ломка, решено заесть ее сумками и засмотреть 50-ю оттенками серого я готова ко всем неприятностям, мне надоело бросать! устала проходить одно и тоже, бедный мозг, бедное туловище. Пусть поколесит уже, переживем. Как ты, как сегодня настроение???

 

[*Marlusha*]

не сумками а СЕМКАМИ!!!!
Семечки- наше все. А еще побитые шоколадом зерна кофэ. Это прекрасно!!!

 

[*Marlusha*]

@MrNobody, фанатизм в любом деле больше вреда , чем пользы доставляет)) а я кстати таки побегала , да, 7 километров за час получилось, потому что пока еще еле плетусь на скорости 6,8-7,4 км/час. Но вдохновилась. Забацаем 18 км в час через месяцок! А ну дуй бегать, обещал, пяткой в грудь бил

 

[MrNobody]

Забацаем 18 км в час через месяцок! А ну дуй бегать, обещал, пяткой в грудь бил

Не лягу спать , пока не пробегу 20 минут. У меня ещё сегодня тренажёрный зал, отчитаюсь вечером.

 

[MrNobody]

@*Marlusha*, Про час бега не обещаю. А 20 минут надо - чтоб эндорфины выделились и эйфория началась. Нам бросальщикам курей это ой как нужно!

 

[Elino4ka]

@Elino4ka,спасибо, дружок, за поддержку, угу, поставила в 248-й раз победим гада, ура! прошло три часа, грядет типичная послечетырехчасовая ломка, решено заесть ее сумками и засмотреть 50-ю оттенками серого я готова ко всем неприятностям, мне надоело бросать! устала проходить одно и тоже, бедный мозг, бедное туловище. Пусть поколесит уже, переживем. Как ты, как сегодня настроение???

@*Marlusha*, хороший настрой у тебя, замочи уже этого- "червяка-ублюдка", я сейчас стала строже к себе в этом плане относится, типа, чего ты там хочешь, сигаретку? иди утри сопли нюня!, ну что-то типа того)))), я сегодня нормально, да и вообще в целом уже всё лучше, кроме веса конечно))), так что давай дерзай со мной до Эвереста!!!