Табекс А ну ее в болото

[skyder]

Всего должно быть в меру и пропорционально...)))) Маленький зад тоже как-то не очень..))))

 

[иллюзия я]

Попробуй во время наката КВПБ, десертную ложечку. Правда можно если не за руль.

А что это)?

 

[Elino4ka]

@*Marlusha*, привет, к теме про зад активно подтянулась мужская половина форума))))

 

[skyder]

@*Marlusha*, привет, к теме про зад активно подтянулась мужская половина форума))))

Я просто хотел сказать чтобы не переусердствовали...)))

 

[*Marlusha*]

Всего должно быть в меру и пропорционально...)))) Маленький зад тоже как-то не очень..))))

согласна)) поэтому я одновременно худею чтоб пропал зад, и качаю его же, чтобы был

 

[*Marlusha*]

А что это)?

валерьяна -корвалол- боярышник- пустырник , купить, смешать, капать в стакан и пить когда вселяется демон , я завтра буду экспериментировать

 

[*Marlusha*]

к теме про зад активно подтянулась мужская половина форума))))

куда ж без их родимых.а у меня старая песня- бегаю и со штангой приседаю до потери пульса а вес не убывает, ни на граммулька, ну это мы уже проходили, мне теперь месяц так париться чтоб начался процесс

 

[*Marlusha*]

Я просто хотел сказать чтобы не переусердствовали...)))

да нам главное чем то мозг занять)) вот и бросаем все силы на похудеем, чтоб о другом нехорошем не думалось

 

[иллюзия я]

Спасибо)Корвалол и валерьянку я пью, потому что временами так колбасит и не отпускает((...У меня вообще болячка за болячкой начали вылазить...Хочется чтобы уже отвалилось это все))

 

[*Marlusha*]

@иллюзия я, отвалится я думаю, у меня тож так бывало раньше когда бросала. И ангина и прыщи и чо только не было

 

[Elino4ka]

куда ж без их родимых.а у меня старая песня- бегаю и со штангой приседаю до потери пульса а вес не убывает, ни на граммулька, ну это мы уже проходили, мне теперь месяц так париться чтоб начался процесс

@*Marlusha*, ты молодчина, спортивная, а я вот никак себя не заставлю спортом заняться, надо взять себя в руки!, как ты сегодня дорогая? как там обожрульки? я завтра к белкам овощи добавлю, а то прям тошнит уже)))

 

[*Marlusha*]

@*Marlusha*, ты молодчина, спортивная, а я вот никак себя не заставлю спортом заняться, надо взять себя в руки!, как ты сегодня дорогая? как там обожрульки? я завтра к белкам овощи добавлю, а то прям тошнит уже)))

дорогуша, мне приходится(( потому что после спорта я жру конфеты в 12 ночи мой жор так и не кончается, я как в бреду- пока не набью пузо, меня трясет. Надеюсь, само пройдет, сил бороться с этим у меня нет. Поэтому и бегаю по 8 км и качаюсь, иначе за эту неделю без сиг меня бы уже расперло кило на 10 точно попробуй купить абонемент и ходить раза 2 в неделю и втянешься)) или беговую дорожку домой Борнео, она недорогая, зато какое удовольствие побегать под сериальчик с утра

 

[*Marlusha*]

Torneo Linia дорожка, всего 18 ты стоит, зато она навечно

 

[*Marlusha*]

к белкам овощи добавлю, а то прям тошнит уже)))

конечно, добавь, ПП- единственно верный вариант.

 

[*Marlusha*]

@Elino4ka,

Хошь рецепт курицы с фасолью и соусом- карри по индийски без грамма жира и масла? сплошное удовольствие и кайф от безопасной и полезной жратухи! сегодня сочинила блюдо

 

[Elino4ka]

дорогуша, мне приходится(( потому что после спорта я жру конфеты в 12 ночи мой жор так и не кончается, я как в бреду- пока не набью пузо, меня трясет. Надеюсь, само пройдет, сил бороться с этим у меня нет. Поэтому и бегаю по 8 км и качаюсь, иначе за эту неделю без сиг меня бы уже расперло кило на 10 точно попробуй купить абонемент и ходить раза 2 в неделю и втянешься)) или беговую дорожку домой Борнео, она недорогая, зато какое удовольствие побегать под сериальчик с утра

@*Marlusha*, купила сегодня ребенку маленькие язычки слоенные, хочу теперь прям не могу с чаем, скажи, вот если прям в спорт удариться тогда можно жрать?)))) ты поправилась на сколько, или держится вес при спорте?

 

[Elino4ka]

@Elino4ka, Посмотреть вложение 101800
Хошь рецепт курицы с фасолью и соусом- карри по индийски без грамма жира и масла? сплошное удовольствие и кайф от безопасной и полезной жратухи! сегодня сочинила блюдо

выглядит красненько, рассказывай как готовила?)

 

[*Marlusha*]

20 минут готовила)))
фасоль замочила. потом сварила с луком мелко порезанным. потом куру туда мелко порезанную. потмоу туда же зелень-петрушку, укроп и тд. в конце- томатную пасту и домика карри и соль. Фсе! Готово супер блюдо, нереально вкусно, завтра съем все и главное- по любимому мною раздельному питанию

 

[*Marlusha*]

купила сегодня ребенку маленькие язычки слоенные, хочу теперь прям не могу с чаем, скажи, вот если прям в спорт удариться тогда можно жрать?)))) ты поправилась на сколько, или держится вес при спорте?

если жрать столько же сколько ждешь то да, сгорит. я например сегодня сожгла допустим 600 ккал на беге и 1000 на приседах со штангой и прочих упражнениях= 1600 ккал. на жизнь мне надо 1000 ккал. Итого я сожгла 2600. значит могу сожрать 2600. Это три приема пищи нормальных и штук 10 конфет хотя мне все равно жаль себя, потмоу что нафиг так убиваться в зале , если толку нет и я жру. пробую этого не делать а все равно мозг- как не мой!!!! накат пришел- и вот уже очнулась когда котлеты запивала борщом

 

[Elino4ka]

20 минут готовила)))
фасоль замочила. потом сварила с луком мелко порезанным. потом куру туда мелко порезанную. потмоу туда же зелень-петрушку, укроп и тд. в конце- томатную пасту и домика карри и соль. Фсе! Готово супер блюдо, нереально вкусно, завтра съем все и главное- по любимому мною раздельному питанию

@*Marlusha*, класс, но меня пока от курицы воротит)))))), потом обязательно сделаю!