Адские муки после отказа че с ними делать

[ТОРУК МАКТО]

А у тебя хашимото диагноз? Есть нарушения терморегуляции? Не сказали почему так могла щитовидка хрякнуть? Кстати тоже узел нашли , пью Ликватирол ( это тот же л тироксин ) ,но пока не чувствую разницы . У меня еще какая то латентная анемия , дефицит меди в организме эт допом …. Прикол в том что пол года был понос на работе , я траву курила чтобы хуй забить , потом запоры начались . Потом еще начала потеть как свинота . И я уже не знаю от чего… но мне до сих пор ,то жарко то холодно. Нервяк такой это все добавляет , нет бы хоть пива выпить. Говорят нельзя , а я читала ,что и при гормональной терапии вроде пьют люди. А щас получается что и совсем ничего и никогда что ли, непонятно

От алкоголя ещё хуже будет

 

[Kotey]

Срывы нужно исключить, ты или бросаешь или нет, вот эти качели не помогут, соберись!

Вот я читала , Гвинет Пелтроу одну сигаретку в неделю с бокалом вина смакует , это у нее прихоть такая. Но она «типо»бросила

 

[ТОРУК МАКТО]

Вот я читала , Гвинет Пелтроу одну сигаретку в неделю с бокалом вина смакует , это у нее прихоть такая. Но она «типо»бросила

Нет, нет, нет, и ещё раз нет, да мало ли что где написано, написать и сказать можно всё что угодно, даже если и так то одна сигарета в неделю это тоже зависимость и вред здоровью

 

[Kotey]

Вот я читала , Гвинет Пелтроу одну сигаретку в неделю с бокалом вина смакует , это у нее прихоть такая. Но она «типо»бросила

Но я не она, брошу эт дело всеравно

А у тебя хашимото диагноз? Есть нарушения терморегуляции? Не сказали почему так могла щитовидка хрякнуть? Кстати тоже узел нашли , пью Ликватирол ( это тот же л тироксин ) ,но пока не чувствую разницы . У меня еще какая то латентная анемия , дефицит меди в организме эт допом …. Прикол в том что пол года был понос на работе , я траву курила чтобы хуй забить , потом запоры начались . Потом еще начала потеть как свинота . И я уже не знаю от чего… но мне до сих пор ,то жарко то холодно. Нервяк такой это все добавляет , нет бы хоть пива выпить. Говорят нельзя , а я читала ,что и при гормональной терапии вроде пьют люди. А щас получается что и совсем ничего и никогда что ли, непонятно

а вот что еще , еще отекать стала. Лицо иногда немного одутловатое .Больше всего пугает смогу ли я иметь мышечную массу нормальную с такой фигней.

 

[ТОРУК МАКТО]

Но я не она, брошу эт дело всеравно

Вот уже что-то, будь поспокойнее, дыши глубже, больше пей, вода утоляет голод в том числе и никотиновый голод

 

[Ментол]

Молоко помогает выводить любые токсические вещества из организма. Именно поэтому раньше его в обязательном порядке давали на токсичных предприятиях. Оно связывает токсины, тяжелые металлы, помогает быстрее нейтрализовать действие алкоголя и никотина.
Молоко и другие равноценные ему пищевые продукты считаются отличным адсорбентом, который помогает вывести из организма токсины и другие вредные вещества, защитить слизистую желудка от воспалений и обострений.

 

[AlexNest]

Но я не она, брошу эт дело всеравно

а вот что еще , еще отекать стала. Лицо иногда немного одутловатое .Больше всего пугает смогу ли я иметь мышечную массу нормальную с такой фигней.

У тебя раздрай с нейромедиаторами, на фоне этого развилось тревожное расстройство с соматоформными проявлениями.
Нужно успокоиться.
Найди в интернете видео "Как победить тревогу (профессор Петухов, МГУ)".
Начинай восстанавливать ГАМК - легкий транк (афобазол) + пикамилон (источник гамма-аминомасляной кислоты).
Восполни запасы ацетилхолина в организме - глиатилин (длительно, до 6 месяцев).
Пей магний-Б6 (он может творить чудеса).
Больше спи.
Из медикаментов этого пока хватит с тебя. Потом неплохо подключить хорошие бады с тирозином, триптофаном и теанином, а также витамины группы Б (комбилипен или мильгама)
Читай Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

 

[ЛенаМалина 💖]

А у тебя хашимото диагноз? Есть нарушения терморегуляции? Не сказали почему так могла щитовидка хрякнуть? Кстати тоже узел нашли , пью Ликватирол ( это тот же л тироксин ) ,но пока не чувствую разницы . У меня еще какая то латентная анемия , дефицит меди в организме эт допом …. Прикол в том что пол года был понос на работе , я траву курила чтобы хуй забить , потом запоры начались . Потом еще начала потеть как свинота . И я уже не знаю от чего… но мне до сих пор ,то жарко то холодно. Нервяк такой это все добавляет , нет бы хоть пива выпить. Говорят нельзя , а я читала ,что и при гормональной терапии вроде пьют люди. А щас получается что и совсем ничего и никогда что ли, непонятно

Первый раз слышу слово "хашимото") сказали "аит", "гипотериоз" ," узловой зоб"
На счёт термо- мерзлячка с детства, холод и сырость боюсь- сразу сопли, герпесы, кашель, геморрой, кости ноют по ночам..ноги вечно ледыжки- 3 носков +шерстяные..сейчас вот стала йогу практиковать с форумом- вроде получше с ногами...шея окрепла- руки больше не затекают (хоть и работа за компом)
Бухать перестала давно..сейчас вообще не интересно..но для профилактики слушаю/читаю иногда умные книги про алкоголизм и зависимость.с ними надо быть на чеку...это очень коварные и хитрые 'дружки'..могут годами ждать, а я вот только 9 с лишним месяцев как некурю..может я пропустила где, а какого ты года?

 

[ЛенаМалина 💖]

У тебя раздрай с нейромедиаторами, на фоне этого развилось тревожное расстройство с соматоформными проявлениями.
Нужно успокоиться.
Найди в интернете видео "Как победить тревогу (профессор Петухов, МГУ)".
Начинай восстанавливать ГАМК - легкий транк (афобазол) + пикамилон (источник гамма-аминомасляной кислоты).
Восполни запасы ацетилхолина в организме - глиатилин (длительно, до 6 месяцев).
Пей магний-Б6 (он может творить чудеса).
Больше спи.
Из медикаментов этого пока хватит с тебя. Потом неплохо подключить хорошие бады с тирозином, триптофаном и теанином, а также витамины группы Б (комбилипен или мильгама)
Читай Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Ого, да тут целое назначение, а ты врач?

 

[ЛенаМалина 💖]

Не сказали почему так могла щитовидка хрякнуть?

Не-а, не сказали, а тебе?

 

[AlexNest]

Ого, да тут целое назначение, а ты врач?

Народный целитель ))

 

[AlexNest]

Не-а, не сказали, а тебе?

90% проблем со щитовидкой развивается на нервной почве. Нужно узбогаиваться. Нужно быть здесь и сейчас. Не тревожиться о будущем, не переживать о прошлом. За пребывание в состоянии дзен отвечает именно ГАМК-эргическая система и гамма-аминомаслянная кислота, питающая ее. Это как ацетилхолиновая система и ацетилхолин.
Все нейромедиаторные системы тесно связаны.
Активация Н-ацетилхолиновых рецепторов, а именно альфа2-бета4 их части активирует допаминовую, та в свою очередь серотониновую, норадреналиновую и др.
Курить бросаем и мысли меняются и общий фон настроения и отношение к миру и к себе. Это все результат сбоя в балансе нейромедиаторов. Если организм сильный, все восстановится дней за 500. Реально лучше станет через 6 месяцев. Ацетилхолиновые рецепторы полностью обновляются за 6 месяцев.
Если организм ослаблен (просто плохие мысли и эмоции резко уменьшают выработку ацетилхолина) ему надо помочь.
Пикамилон - источник гамма-аминомасляной кислоты - топливо для ГАМК. Источник спокойствия.
Афобазол стабилизирует сигма-1 рецепторы (основные рецепторы ГАМК).
Глиатилин (холина альфасцерат) восстанавливает мембрану нервных клеток и насыщает мозг ацетилхолином, именно его и не хватает больше всего, когда бросаем курить.
Магний-Б6 стабилизирует нервную систему. Магний и Б6 взаимопомогают друг-другу лучше усваиваться.
Тирозин - источник дофамина.
Теанин и триптофан тоже нужны для нейромедиаторов: серотонина, ГАМК, снижения кортизола и нормального сна. А нормальный сон - самое главное.

 

[*Сергеич*]

я бы даже за пол ляма не переспала бы с жирным мужчиной.

А за лям?

 

[ЛенаМалина 💖]

90% проблем со щитовидкой развивается на нервной почве. Нужно узбогаиваться. Нужно быть здесь и сейчас. Не тревожиться о будущем, не переживать о прошлом. За пребывание в состоянии дзен отвечает именно ГАМК-эргическая система и гамма-аминомаслянная кислота, питающая ее. Это как ацетилхолиновая система и ацетилхолин.
Все нейромедиаторные системы тесно связаны.
Активация Н-ацетилхолиновых рецепторов, а именно альфа2-бета4 их части активирует допаминовую, та в свою очередь серотониновую, норадреналиновую и др.
Курить бросаем и мысли меняются и общий фон настроения и отношение к миру и к себе. Это все результат сбоя в балансе нейромедиаторов. Если организм сильный, все восстановится дней за 500. Реально лучше станет через 6 месяцев. Ацетилхолиновые рецепторы полностью обновляются за 6 месяцев.
Если организм ослаблен (просто плохие мысли и эмоции резко уменьшают выработку ацетилхолина) ему надо помочь.
Пикамилон - источник гамма-аминомасляной кислоты - топливо для ГАМК. Источник спокойствия.
Афобазол стабилизирует сигма-1 рецепторы (основные рецепторы ГАМК).
Глиатилин (холина альфасцерат) восстанавливает мембрану нервных клеток и насыщает мозг ацетилхолином, именно его и не хватает больше всего, когда бросаем курить.
Магний-Б6 стабилизирует нервную систему. Магний и Б6 взаимопомогают друг-другу лучше усваиваться.
Тирозин - источник дофамина.
Теанин и триптофан тоже нужны для нейромедиаторов: серотонина, ГАМК, снижения кортизола и нормального сна. А нормальный сон - самое главное.

Про нервы, афобазол и магний скорее соглашусь...в остальном ничего не могу сказать...
Да и по срокам смотрю у каждого сугубо индивидуально..но мне да- через 6 мес гораздо легче было, чем в начале..сейчас вот и сон нормализовался (магний до сих пор пью)
Дай ссылку на свой дневник, теперь твою историю интересно почитать

 

[AlexNest]

Про нервы, афобазол и магний скорее соглашусь...в остальном ничего не могу сказать...
Да и по срокам смотрю у каждого сугубо индивидуально..но мне да- через 6 мес гораздо легче было, чем в начале..сейчас вот и сон нормализовался (магний до сих пор пью)
Дай ссылку на свой дневник, теперь твою историю интересно почитать

Стал некурящим

Всем привет. Идея отказаться от курения зародилась в ноябре 2023-го года. Курил 26 лет. Бросать пытался, но никотиновая ломка заставляла снова зажигать сигарету. Последний месяц сокращал. Сейчас 2-й день на табексе. Не курю с 8 утра мск 27/07/2024. Полёт нормальный.

ne-kurim.ru

 

[Kotey]

У тебя раздрай с нейромедиаторами, на фоне этого развилось тревожное расстройство с соматоформными проявлениями.
Нужно успокоиться.
Найди в интернете видео "Как победить тревогу (профессор Петухов, МГУ)".
Начинай восстанавливать ГАМК - легкий транк (афобазол) + пикамилон (источник гамма-аминомасляной кислоты).
Восполни запасы ацетилхолина в организме - глиатилин (длительно, до 6 месяцев).
Пей магний-Б6 (он может творить чудеса).
Больше спи.
Из медикаментов этого пока хватит с тебя. Потом неплохо подключить хорошие бады с тирозином, триптофаном и теанином, а также витамины группы Б (комбилипен или мильгама)
Читай Роберт Лихи "Свобода от тревоги".

Вот это уже как будто реально очень полезная инфа

 

[Kotey]

90% проблем со щитовидкой развивается на нервной почве. Нужно узбогаиваться. Нужно быть здесь и сейчас. Не тревожиться о будущем, не переживать о прошлом. За пребывание в состоянии дзен отвечает именно ГАМК-эргическая система и гамма-аминомаслянная кислота, питающая ее. Это как ацетилхолиновая система и ацетилхолин.
Все нейромедиаторные системы тесно связаны.
Активация Н-ацетилхолиновых рецепторов, а именно альфа2-бета4 их части активирует допаминовую, та в свою очередь серотониновую, норадреналиновую и др.
Курить бросаем и мысли меняются и общий фон настроения и отношение к миру и к себе. Это все результат сбоя в балансе нейромедиаторов. Если организм сильный, все восстановится дней за 500. Реально лучше станет через 6 месяцев. Ацетилхолиновые рецепторы полностью обновляются за 6 месяцев.
Если организм ослаблен (просто плохие мысли и эмоции резко уменьшают выработку ацетилхолина) ему надо помочь.
Пикамилон - источник гамма-аминомасляной кислоты - топливо для ГАМК. Источник спокойствия.
Афобазол стабилизирует сигма-1 рецепторы (основные рецепторы ГАМК).
Глиатилин (холина альфасцерат) восстанавливает мембрану нервных клеток и насыщает мозг ацетилхолином, именно его и не хватает больше всего, когда бросаем курить.
Магний-Б6 стабилизирует нервную систему. Магний и Б6 взаимопомогают друг-другу лучше усваиваться.
Тирозин - источник дофамина.
Теанин и триптофан тоже нужны для нейромедиаторов: серотонина, ГАМК, снижения кортизола и нормального сна. А нормальный сон - самое главное.

Спасибооо

 

[Kotey]

90% проблем со щитовидкой развивается на нервной почве. Нужно узбогаиваться. Нужно быть здесь и сейчас. Не тревожиться о будущем, не переживать о прошлом. За пребывание в состоянии дзен отвечает именно ГАМК-эргическая система и гамма-аминомаслянная кислота, питающая ее. Это как ацетилхолиновая система и ацетилхолин.
Все нейромедиаторные системы тесно связаны.
Активация Н-ацетилхолиновых рецепторов, а именно альфа2-бета4 их части активирует допаминовую, та в свою очередь серотониновую, норадреналиновую и др.
Курить бросаем и мысли меняются и общий фон настроения и отношение к миру и к себе. Это все результат сбоя в балансе нейромедиаторов. Если организм сильный, все восстановится дней за 500. Реально лучше станет через 6 месяцев. Ацетилхолиновые рецепторы полностью обновляются за 6 месяцев.
Если организм ослаблен (просто плохие мысли и эмоции резко уменьшают выработку ацетилхолина) ему надо помочь.
Пикамилон - источник гамма-аминомасляной кислоты - топливо для ГАМК. Источник спокойствия.
Афобазол стабилизирует сигма-1 рецепторы (основные рецепторы ГАМК).
Глиатилин (холина альфасцерат) восстанавливает мембрану нервных клеток и насыщает мозг ацетилхолином, именно его и не хватает больше всего, когда бросаем курить.
Магний-Б6 стабилизирует нервную систему. Магний и Б6 взаимопомогают друг-другу лучше усваиваться.
Тирозин - источник дофамина.
Теанин и триптофан тоже нужны для нейромедиаторов: серотонина, ГАМК, снижения кортизола и нормального сна. А нормальный сон - самое главное.

А если я уже фенибут пью вместо афобазола …это же вроде как аналог .пикамилон что-то очень знакомое …..это
случайно с витаминами группы б не связано. У меня фолиевая кислота в минусе точно

 

[Kotey]

90% проблем со щитовидкой развивается на нервной почве. Нужно узбогаиваться. Нужно быть здесь и сейчас. Не тревожиться о будущем, не переживать о прошлом. За пребывание в состоянии дзен отвечает именно ГАМК-эргическая система и гамма-аминомаслянная кислота, питающая ее. Это как ацетилхолиновая система и ацетилхолин.
Все нейромедиаторные системы тесно связаны.
Активация Н-ацетилхолиновых рецепторов, а именно альфа2-бета4 их части активирует допаминовую, та в свою очередь серотониновую, норадреналиновую и др.
Курить бросаем и мысли меняются и общий фон настроения и отношение к миру и к себе. Это все результат сбоя в балансе нейромедиаторов. Если организм сильный, все восстановится дней за 500. Реально лучше станет через 6 месяцев. Ацетилхолиновые рецепторы полностью обновляются за 6 месяцев.
Если организм ослаблен (просто плохие мысли и эмоции резко уменьшают выработку ацетилхолина) ему надо помочь.
Пикамилон - источник гамма-аминомасляной кислоты - топливо для ГАМК. Источник спокойствия.
Афобазол стабилизирует сигма-1 рецепторы (основные рецепторы ГАМК).
Глиатилин (холина альфасцерат) восстанавливает мембрану нервных клеток и насыщает мозг ацетилхолином, именно его и не хватает больше всего, когда бросаем курить.
Магний-Б6 стабилизирует нервную систему. Магний и Б6 взаимопомогают друг-другу лучше усваиваться.
Тирозин - источник дофамина.
Теанин и триптофан тоже нужны для нейромедиаторов: серотонина, ГАМК, снижения кортизола и нормального сна. А нормальный сон - самое главное.

врач нарколог выписал мне фенибут . Я его уже пила много раз , он мне говорит что надо долго прям пить + комбилипен в таблах и атаракс на ночь . Но комбилипен я еще не пила, боялась что слишком много таблеток ( от гематолога , эндокринолога) . Правда завтра уже собиралась. Я тоже читала про ацетилхолин , про митохондрии))) но всеравно не понимаю , блин каша в голове . До этого антидепрессанты дулоксента были последние(относительно недавно) , бросила . Херня . Вроде фенибут тоже самое

 

[Kotey]

90% проблем со щитовидкой развивается на нервной почве. Нужно узбогаиваться. Нужно быть здесь и сейчас. Не тревожиться о будущем, не переживать о прошлом. За пребывание в состоянии дзен отвечает именно ГАМК-эргическая система и гамма-аминомаслянная кислота, питающая ее. Это как ацетилхолиновая система и ацетилхолин.
Все нейромедиаторные системы тесно связаны.
Активация Н-ацетилхолиновых рецепторов, а именно альфа2-бета4 их части активирует допаминовую, та в свою очередь серотониновую, норадреналиновую и др.
Курить бросаем и мысли меняются и общий фон настроения и отношение к миру и к себе. Это все результат сбоя в балансе нейромедиаторов. Если организм сильный, все восстановится дней за 500. Реально лучше станет через 6 месяцев. Ацетилхолиновые рецепторы полностью обновляются за 6 месяцев.
Если организм ослаблен (просто плохие мысли и эмоции резко уменьшают выработку ацетилхолина) ему надо помочь.
Пикамилон - источник гамма-аминомасляной кислоты - топливо для ГАМК. Источник спокойствия.
Афобазол стабилизирует сигма-1 рецепторы (основные рецепторы ГАМК).
Глиатилин (холина альфасцерат) восстанавливает мембрану нервных клеток и насыщает мозг ацетилхолином, именно его и не хватает больше всего, когда бросаем курить.
Магний-Б6 стабилизирует нервную систему. Магний и Б6 взаимопомогают друг-другу лучше усваиваться.
Тирозин - источник дофамина.
Теанин и триптофан тоже нужны для нейромедиаторов: серотонина, ГАМК, снижения кортизола и нормального сна. А нормальный сон - самое главное.

Вы доктор ?я понимаю ,что шарите , что мне нужна эта информация, но у меня недостаточно эрудиции ,чтобы задавать вопросы на врачебные темы , иногда даже мозг не переваривает . Но я понимаю плюс минус че к чему