Анализ дневников сорвавшихся в течении первой/второй/третьей недели

[Михаил Мурманский]

Это мой случай)) https://ne-kurim.ru/forum/threads/6334/

 

[Мария Матвеева]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/11007/page-6#post-684418 сорвалась - ссылка на мой дневник

 

[Маня666]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/9661/

сорвалась через 12 дней. Это была первая попытка. Теперь - вторая. Там вначале ошибка- стаж курения 30 лет.

 

[basic_point]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/11123 сорвалась(

 

[Uma]

https://ne-kurim.ru/forum/threads/779/
Не раз срывалась.

 

[Заинтересованная]

я постоянно срываюсь после 2 -3 недель!у меня почему то первые дни легче проходят а вот через недели я опять начинаю курить!незнаю что и делать!уже на сайт мало захожу(потому что уже стыдно)https://ne-kurim.ru/forum/threads/10436/

 

[Мария Матвеева]

я постоянно срываюсь после 2 -3 недель!у меня почему то первые дни легче проходят а вот через недели я опять начинаю курить!незнаю что и делать!уже на сайт мало захожу(потому что уже стыдно)https://ne-kurim.ru/forum/threads/10436/

А я надеюсь, что через пару недель мне легче будет, а тут после 2-3 недель срывы(
Идут пятые сутки, как я не курю.

 

[Заинтересованная]

А я надеюсь, что через пару недель мне легче будет, а тут после 2-3 недель срывы(
Идут пятые сутки, как я не курю.

у каждого по разному!все у вас будет хорошо!!!

 

[Татьяна2330]

Тоже сорвалась четыре дня назад, и так хорошо сорвалась, парой сигарет не обошлось) Сейчас не курю, но хочется очень, психологически. терплю, сорваться боюсь и может и сорвусь, уверенность пропала, кот. держала последние 2 -а месяца. В общем согласна со многими - это на всю жизнь! Должен быть контроль постоянный. Но лучше так, чем курить - это я понимаю. Да и эти накаты проходят, обычно то все хорошо. Тут мне кажется еще своих личных страхов по намешано очень много, к курению не относящихся. Просто все переплетается, думаешь что хочешь курить - а это просто тревога поднялась, она бы и так была, даже если и не курила никогда. Вобщем не так-то это просто, как кажется сначала)

 

[Заинтересованная]

все будет хорошо! я такая упрямая ой ой ой! я все равно избавлюсь от этой гадости!все говорят что о сегарете думаешь всю жизнь! неправда!

 

[crazy bee]

. Просто все переплетается, думаешь что хочешь курить - а это просто тревога поднялась, она бы и так была, даже если и не курила никогда.

вот тут прям в точку... у меня есть подруга, которая не курила никогда и переживаний с проблемами хватает. Просто мы, курящие - курившие, привыкли хвататься за эту псевдовыручалочку...
валериана нам в помощь))