Табекс бесценные секретики… 💰💰💰

Не поленился и “принял ванну, выпил чашечку кофе»?!)
Ванны? Мы Капитаны своей жизни или как? )

Тренировка "Ступеньки"
- 100 приседов
- 80 Sit-Up
- 60 джампинг джек
- 40.... забыл название ))))
- 20 отжимания
- 10 бёрпи
И обратно по нарастающей - на каждом шаге своя нагрузка

Кофе на утро оставил )
 
Ванны? Мы Капитаны своей жизни или как? )

Тренировка "Ступеньки"
- 100 приседов
- 80 Sit-Up
- 60 джампинг джек
- 40.... забыл название ))))
- 20 отжимания
- 10 бёрпи
И обратно по нарастающей - на каждом шаге своя нагрузка

Кофе на утро оставил )
Вот же ж. Скромно сказал "не поленился". И среагировал на провокацию )))
Заставили хвастаться зачем-то.....
 
Ванны? Мы Капитаны своей жизни или как? )

Тренировка "Ступеньки"
- 100 приседов
- 80 Sit-Up
- 60 джампинг джек
- 40.... забыл название ))))
- 20 отжимания
- 10 бёрпи
И обратно по нарастающей - на каждом шаге своя нагрузка

Кофе на утро оставил )
1713901370826.png
 
Ванны? Мы Капитаны своей жизни или как? )

Тренировка "Ступеньки"
- 100 приседов
- 80 Sit-Up
- 60 джампинг джек
- 40.... забыл название ))))
- 20 отжимания
- 10 бёрпи
И обратно по нарастающей - на каждом шаге своя нагрузка

Кофе на утро оставил )
???️ - достаточно, кажется
 
О, знаю этого товарища, уважаю.
Музыки с юмором и мотивацией от него:


Кстати, человек прошел через достаточно сложные периоды жизни, трижды (!) реально чуть не умер в больнице, 1 раз от ковида в его разгар, 2 другие - по иным причинам, не менее серьезным.
Несколько лет назад вел интересный и мотивирующий канал на ютубе, выглядел совсем не так, как в этом видео.
На этих свежих видосах он буквально только после восстановления, набрал вес сильно в связи со всем вышеозвученным. Сейчас себя активно восстанавливает, параллельно снимая новые ролики, рассказывая много интересного и полезного и тд.

Как он сам говорит - если бы не спорт в свое время, все это мог бы и не пережить, именно многолетняя привычка пересиливать себя дала возможность пройти через все.
 
Ванны? Мы Капитаны своей жизни или как? )

Тренировка "Ступеньки"
- 100 приседов
- 80 Sit-Up
- 60 джампинг джек
- 40.... забыл название ))))
- 20 отжимания
- 10 бёрпи
И обратно по нарастающей - на каждом шаге своя нагрузка

Кофе на утро оставил )
Пойду, на велике покатаюсь... А не, завтра... stickers_Persik32
 
Ой. кстати, кажется история из другой темы сегодня рассказывал, стоит чтобы сюда ее повторить.

Максимально странная ситуация.

Рассказываю. У нас тут уже ночь, 22 ч. Темно. Вспомнил, что яйца закончились, пошел в магазин.
Народ толпится - тут, там, на кассе.
Иду к яйцам, вижу - парень лет 30-ти - выбирает, одни взял упаковку, посмотрел, вторые.
Подхожу, беру тоже - смотрю что там по срокам годности и т.п.
Только встаю (рядом с ним получается) - он такой, ни секунды не раздумывая, ко мне поворачивается - "Не надо сим-карту?"... И руку протягивает, а там пачка симок не распакованных...

В 10 вечера. В магазине "Магнит". У прилавка с яйцами.

Верю, что это случилось на самом деле, а не то что я слишком много работаю ... :rofl:
 

Users who are viewing this thread

Назад
Сверху Снизу