Lusienna
Пророк
- Сообщения
- 6.429
- Реакции
- 12.278
- Метод
- Сила Воли
- Лет курения
- 16
- Не курю с
- 23.10.2016
- Дневник
- Читать »»
50 дней без сигарет)
Что ж, по традиции надо бы отчетик накатать по случаю юбилейчика.
По физическому состоянию все более или менее ровно - нет сильных накатов, иногда посещает желание закурить, но я уже его не боюсь, потому что простого мысленного "нет" достаточно, чтобы не вести внутренний диалог и не торговаться с собой)
Я спокойно отношусь к тем, кто курит в моем присутствии, но меня стал очень привлекать запах табака, причем от мужчин)) лучший мужской аромат для меня теперь - запах табака от одежды)) такое вот пассивное курение))
Эмоциональное состояние тоже выровнялось, нет, я конечно, до сих пор психую, иногда выдаю реакцию раньше, чем понимаю, что я делаю, потом извиняюсь за резкость, но это все стало как-то мягче, реже и лучше контролируется)
Но все же совру, если на такой радужной ноте я остановлюсь. Мне до сих пор не хватает моей зависимости, вредной привычки, как ее ни назови. И мне кажется, что не хватает не именно сигареты, а объекта зависимости.
Я вообще считаю себя человеком, склонным к злоупотреблениям - именно по этой причине 1,5 года назад я исключила алкоголь из своей жизни, а 50 дней назад сигареты, так вот теперь отсутствие зависимости меня тяготит, такое ощущение, что без отравы мне неинтересно, скучно, не знаю, как правильно объяснить это ощущение пустоты, которое я заполняю теперь форумом)))
Что ж, по традиции надо бы отчетик накатать по случаю юбилейчика.
По физическому состоянию все более или менее ровно - нет сильных накатов, иногда посещает желание закурить, но я уже его не боюсь, потому что простого мысленного "нет" достаточно, чтобы не вести внутренний диалог и не торговаться с собой)
Я спокойно отношусь к тем, кто курит в моем присутствии, но меня стал очень привлекать запах табака, причем от мужчин)) лучший мужской аромат для меня теперь - запах табака от одежды)) такое вот пассивное курение))
Эмоциональное состояние тоже выровнялось, нет, я конечно, до сих пор психую, иногда выдаю реакцию раньше, чем понимаю, что я делаю, потом извиняюсь за резкость, но это все стало как-то мягче, реже и лучше контролируется)
Но все же совру, если на такой радужной ноте я остановлюсь. Мне до сих пор не хватает моей зависимости, вредной привычки, как ее ни назови. И мне кажется, что не хватает не именно сигареты, а объекта зависимости.
Я вообще считаю себя человеком, склонным к злоупотреблениям - именно по этой причине 1,5 года назад я исключила алкоголь из своей жизни, а 50 дней назад сигареты, так вот теперь отсутствие зависимости меня тяготит, такое ощущение, что без отравы мне неинтересно, скучно, не знаю, как правильно объяснить это ощущение пустоты, которое я заполняю теперь форумом)))