Бяка, фу!

[Котофей]

Стаж курения
22
Среднее количество выкуриваемых сигарет
15-20
Почему решил(а) бросить
Оно высасывает все силы, оно губит и скотинит, оно плохое.
Бросал(а) с использованием методик
Табекс
Причины прошлых неудач
Думаю, ложное представление - одна сигаретка снимет стресс и я не втянусь.
Сейчас бросаю с помощью
Да вот табекс опять же. Он, любимый.


Всем привет!
То завязываю, то развязываю, нервы уже натертые, как старые шнурки. Созрел для решительного бросания, начал вчера есть табекс, сейчас выкурил последнюю и как с горки - ууу-хххаааааа, вперед!

 

[Ирс]

Давай не останавливайся с горки до конца! Все получится, обязательно !! Ты уже молодчина!

 

[Котофей]

Давай не останавливайся с горки до конца! Все получится, обязательно !! Ты уже молодчина!

Спасибо!
А я тебя поздравляю с месяцем! Он хоть и укороченный (28 дней), но самый-самый настоящий месяц!
PS а мне со старой медалькой, наверное, что-то делать надо, а то вроде как незаслуженно ношу

 

[Ирс]

Спасибо!
А я тебя поздравляю с месяцем! Он хоть и укороченный (28 дней), но самый-самый настоящий месяц!
PS а мне со старой медалькой, наверное, что-то делать надо, а то вроде как незаслуженно ношу

Ты сорвался? Расскажи

 

[skyder]

Ты сорвался? Расскажи

Да-да, тоже интересно..))

 

[Котофей]

@Ирс, @skyder, да особенно нечего рассказывать, глупо всё получилось - решил первый месяц обмыть, ну и перестарался. Очнулся на следующий день курящим дураком)) Не помню даже как закурил, провалы в памяти на 50% того дня. Теперь я человек не пьющий, думаю в связи с этим мои шансы на успех выросли в разы))

 

[Ирс]

@Ирс, @skyder, да особенно нечего рассказывать, глупо всё получилось - решил первый месяц обмыть, ну и перестарался. Очнулся на следующий день курящим дураком)) Не помню даже как закурил, провалы в памяти на 50% того дня. Теперь я человек не пьющий, думаю в связи с этим мои шансы на успех выросли в разы))

Да многие по дурацки срываются, одна я осознанно)) ты взрослый дядька , все про себя знаешь, захочешь -бросишь . Я всегда поддержу , если нужно.

 

[skyder]

@Котофей, печально... Много историй слышал о том, что из-за излишней самоуверенности опять курить начинают, тут нужно всегда быть начеку, удачи тебе в этот раз!!!

 

[Котофей]

Я всегда поддержу , если нужно.

Конечно, нужно! Поддержи!) На меня по вечерам накатывает - часиков в 18.00. Так неймется, прямо не знаю, что делать. А в 21.00 отпускает и уже вечер дальше спокойно идет. Вот что с этим делать, Ирс ?

 

[anji]

На меня по вечерам накатывает - часиков в 18.00. Так неймется, прямо не знаю, что делать.

Ну вечерние накаты многим здесь известны! Форум вечерком помогает, подышать свежим воздухом не помешает, воды попить можно и еще много чего интересного, на твой вкус и со временем отпустит обязательно! Удачи!

 

[кикуджиро]

Конечно, нужно! Поддержи!) На меня по вечерам накатывает - часиков в 18.00. Так неймется, прямо не знаю, что делать. А в 21.00 отпускает и уже вечер дальше спокойно идет. Вот что с этим делать, Ирс ?

пресс качай, грушу бей, гантели тягай, все что угодно - что напоминает спорт и будет счастье! Я помню первое время только этим и спасался)))

 

[Александр ПП]

во время накатов мне помогали успокоительные (разные).
а когда уже ничего не брало, цеплялся за найденный на форуме метод ТУПОНЕКУРЮ.
И очень сильно помог пример уважаемой @Vaksa : по сравнению с её стажем курения и стажем некурения
все наши истории - детский сад

 

[bula_EVA]

Когда накатывает я себе говорю "через часик если не полегчем то курнем, организм", а потом забываю или опять "через часик", ну это первое время, сейчас уже попроще

 

[Ирс]

@Котофей, вот видишь, сколько советов! Здесь очень добро желательные люди ! У меня нет накатов , да и советы вроде не нужны, а захожу сюда каждый день- затянуло)

 

[Котофей]

Первая ночь прошла спокойно, снились интересные, позитивные сны! Во время прежних попыток мучали кошмары, главным образом один повторяющийся - меня исключают из школы за прогулы))) Было такое дело.
Думаю, позитивный сон в первую ночь отказа говорит о правильном настрое на мероприятие.

 

[Ирс]

Первая ночь прошла спокойно, снились интересные, позитивные сны! Во время прежних попыток мучали кошмары, главным образом один повторяющийся - меня исключают из школы за прогулы))) Было такое дело.
Думаю, позитивный сон в первую ночь отказа говорит о правильном настрое на мероприятие.

Привет! А я во сне курю всю ночь с чужими мужчинами и на чужих балконах)))

 

[Котофей]

Привет! А я во сне курю всю ночь с чужими мужчинами и на чужих балконах)))

Балконы то хоть этих самих мужчин? А то если и мужчина чужой и балкон не его, это тревожно))

 

[Ирс]

Балконы то хоть этих самих мужчин? А то если и мужчина чужой и балкон не его, это тревожно))

Да ,шайтан их знает .Этож СОН)

 

[Котофей]

Да ,шайтан их знает .Этож СОН)

Сон позволяет пролить свет на скрытые глубины подсознания. Вот мне иногда снится, что я пью холодное шампанское, это значит, что я хочу бухнуть)

 

[Ирс]

Сон позволяет пролить свет на скрытые глубины подсознания. Вот мне иногда снится, что я пью холодное шампанское, это значит, что я хочу бухнуть)

Тонко подметил))) А вообще иногда сны сняться наоборот,а иногда вообще хрен поймешь чё к чему сон