Способ бросить курить Болгарский препарат "Табекс"

[Leolev]

Ну вот и Леночка пришла уже )

 

[сепулька]

Лена, Лео, спасибо!)
Дневник не хочу, но ваш форум мне помог на каком-то этапе, пару дней читала эту тему, мне этого было достаточно.

 

[nachtigal]

Ну вот и Леночка пришла уже )

Дима)

 

[Leolev]

@сепулька, Заходи тогда к нам в гости, если переночевать негде будет )

 

[nachtigal]

@сепулька, сюда)

Сила воли - Rauchfrei

А мясорубки есть? А Ручные? Есть)))

ne-kurim.ru

 

[сепулька]

Не курю 15 дней, пару раз сильно поднималось давление (по жизни я гипотоник). Табекса осталось на 2 дня. Желание закурить всплывает несколько раз в день, но оно преодолимо самовнушением.

 

[сепулька]

Итак, сегодня 21 день НеКурения, говорят, столько дней длится расставание с вредными пристрастиями Впрочем, другие источники уверяют, что нужно не 21, а 66 дней - вот это и будет моей следующей целью. Табекс закончился, спасибо ему! Тому, кто читает эти строки и раздумывает о его действенности - я советую попробовать бросать курить с этим препаратом.
Давление стабилизировалось, желание закурить всё так же всплывает в течение дня раз 5 - 10. Особенно утром и ночью. Пью в эти минуты имбирный напиток, помогает (купила корень имбиря, хорошо помыла его, порезала то-о-оненькими пластинками и заморозила их на листе в один слой, уже замороженные ссыпала в пакет. Утром беру примерно столовую ложку имбирных хлопьев, кипячу их минут 10 в литре воды - это основа для моего напитка при накатах курения. Добавляю к этому настою свежевыжатый сок, или воду с медом и лимоном, или болтушку с клюквой+сахар (черная смородина+сахар).
Говорят, что бросая курить нужно убрать с глаз долой всё, что связано с курением. Для меня это плохой совет, ну, вот такой у меня характер (Овен я если что) - нельзя мне ничего запрещать. Поэтому у меня везде пачки с сигаретами - и дома, и в сумках, с которыми из дома выхожу. Я знаю, что если я захочу закурить - никто мне не может запретить. И если я не курю - то только потому, что сама так решила. Кстати, никакого негатива к запаху дыма от встреченных прохожих я не чувствую (пока?.. )

 

[nachtigal]

@сепулька, привет )
Как настроение у тебя?

 

[сепулька]

Привет всем, Леночке отдельный Настроение злое - из-за действий властей в условиях пандемиии. Ну, это, я думаю, не у одной меня. Дорогие форумчане, всем здоровья, это самое главное сейчас. Бросать курить в этой ситуации просто очень своевременно! Я рада, что сделала это 76 дней назад.
Не курю и ни разу не сделала ни одной затяжки всё это время. Курить хочется по пару раз в день, особенно сейчас, на 3-ей неделе самоизоляции. Прибавила 4 кг печалька, но лично мне лучше уж так, чем курить. Танцую самбу и верю, что с весом сумею разобраться летом.

 

[nachtigal]

Привет всем, Леночке отдельный Настроение злое - из-за действий властей в условиях пандемиии. Ну, это, я думаю, не у одной меня. Дорогие форумчане, всем здоровья, это самое главное сейчас. Бросать курить в этой ситуации просто очень своевременно! Я рада, что сделала это 76 дней назад.
Не курю и ни разу не сделала ни одной затяжки всё это время. Курить хочется по пару раз в день, особенно сейчас, на 3-ей неделе самоизоляции. Прибавила 4 кг печалька, но лично мне лучше уж так, чем курить. Танцую самбу и верю, что с весом сумею разобраться летом.

Ты моя умочка)))
Не курю с тобой вместе))???‍♀️

 

[сепулька]

Направила сюда парня из твиттера (Анатолия) - надеюсь и ему с вами будет легче бросать)

 

[nachtigal]

Направила сюда парня из твиттера (Анатолия) - надеюсь и ему с вами будет легче бросать)

Будем ждать))

 

[Фиалка 777]

Хорошие таблетки, с утра выпьешь и время даже летит быстрее и голода дикого нет.

 

[SergTer]

Всем привет. Задумался о бросании курить, и начал изучать методы. Стаж 17 лет. Возник такой вопрос. В инструкции к Табексу написано, что: "с 1-го по 3-й день – по 1 таблетке каждые 2 часа (6 таблеток в сутки). " Получается 6 таблеток по 2 часа - 12 часов. А что делать, если я сплю в среднем 6 часов в сутки, у меня останеться ещё 6 часов без Табекса. Тогда пить 9 таблеток в день ? Или как быть ?
И ещё вопрос по поводу Афобазола. Желательно его тоже принимать, или одного Табекса будет достаточно ?
Благодарю.

 

[nachtigal]

Всем привет. Задумался о бросании курить, и начал изучать методы. Стаж 17 лет. Возник такой вопрос. В инструкции к Табексу написано, что: "с 1-го по 3-й день – по 1 таблетке каждые 2 часа (6 таблеток в сутки). " Получается 6 таблеток по 2 часа - 12 часов. А что делать, если я сплю в среднем 6 часов в сутки, у меня останеться ещё 6 часов без Табекса. Тогда пить 9 таблеток в день ? Или как быть ?
И ещё вопрос по поводу Афобазола. Желательно его тоже принимать, или одного Табекса будет достаточно ?
Благодарю.

Здравствуйте.
Табекс рекомендую пропить по инструкции. Шесть часов без него это не страшно .
Афобазол по показаниям принимать.
И работать с головой.
Табекс за тебя курить не бросит.

 

[nachtigal]

@SergTer, решился?

 

[nachtigal]

@SergTer, Сергей, давай знакомиться.
Меня Лена зовут.
Хочешь дневник написать?
Я оставлю тебе информацию.

 

[SergTer]

Лена спасибо. Начал пить Табекс, но пока ещё курю ). Дневник писать не буду. Потом напишу, может быть через недельку, или месяц, чем все закончилось ).

 

[nachtigal]

Лена спасибо. Начал пить Табекс, но пока ещё курю ). Дневник писать не буду. Потом напишу, может быть через недельку, или месяц, чем все закончилось ).

Удачи)))
Пиши. Это помогает))

 

[SergTer]

Всем привет. Табекс реально работает. Завтра будет неделя без сигарет. Я все-таки взял себе интервал, 1 таблетка раз в 3 часа. Как раз получалось 6 таблеток в сутки. Два дня пил таблетки и курил как обычно. На третий решился просто не курить силой воли, но с табексом, 1 таблетка каждые 3 часа. Ну и как то курить меня и не потянуло. Так день и прошел. Сейчас уже и Табекс не пью, по сути две пластинки мне хватило. Теперь думаю как очищать легкие. Не скажу что прям все так легко. Приходиться привыкать жить по новому. Выхожу на балкон как раньше, постою несколько минут, и захожу обратно ). Легкие надо будет очищать, так как неприятные ощущения пока никуда не делись. Как-то по другому на жизнь начал смотреть. Осознал, что все в жизни временно, стало как-то грустно. Но я не пью никакие антидепрессанты. Разве-что пробовал Глицин, но разницы в настроении не почувствовал.
Вообщем пока как-то так.