Сила воли Больше НЕТ сигарет

[Hander]

Ну про беременность согласна, а когда грудью кормишь, что так влияет на рост ребенка и развитие мозга?

 

[Hander]

нашла статью, прочитала

 

[Hander]

Ужас конечно!Даже не верится

 

[jordan0007]

правильный подход, нужно собраться и последнюю сигарету обязательно выкурить с толком, с расстановкой и мысленно попрощаться.

 

[Дубдавушка]

правильный подход, нужно собраться и последнюю сигарету обязательно выкурить с толком, с расстановкой и мысленно попрощаться.

Это точно-вчера села ,покурила последнюю ,пепельницу помыла ,зажигалки и остатки сигарет выкинула-и вот она свобода.....

 

[Наталья_1985]

Дубдавушка, а где ваш дневник?

 

[jordan0007]

Это точно-вчера села ,покурила последнюю ,пепельницу помыла ,зажигалки и остатки сигарет выкинула-и вот она свобода.....

 

[Hander]

читаю: "Кроме того, как сосудистый токсин, никотин вызывает хроническую гипоксию, которая и провоцирует в дальнейшем отставание ребенка по всем показателям — физическим, психическим, умственным."
жаль раньше не прочитала.
но не все еще потеряно.

 

[Лиза888]

Желаю тебе удачи! По лицу сразу видно, курит женщина или нет. И никакие витамины, супер кремы и сыворотки не помогают. Все полезные вещества уходят из огранизма. Поэтому, давайте избавляться от серости и скукоженности, и вперед спасать красоту!

 

[Дубдавушка]

Дубдавушка, а где ваш дневник?

нет пока дневника-я ещё только здесь приглядываюсь ко всем ,осматриваюсь и осваиваюсь !сейчас на работе (некогда )-вечером ,я думаю, заведу и всё распишу....

 

[Hander]

Сегодня первый день. Ну есть гул в ушах, небольшая боль в горле и пощипывает глаза - это с утра.
Особой тяги нет.
Позанималась с теликом йогой: там была медитация интересная - сидишь в позе лотоса, руки, согнув в локтях, держать параллельно полу перед собой, правая сверху левой и так под музыку 11 минут, ведущий говорит слова ободрения: "...И даже когда хочется опустить руки, они опускаются на последнюю надежду, на создателя, который не дает им опуститься."

 

[Наталья_1985]

Hander, ну поздравляю!

 

[Наталья_1985]

С почином, тебя)

 

[Hander]

кстати вчера выпила новопассит - обычные ситуации, которые меня в ужас заводили, я воспринимала спокойно, а еще говорят, что сигареты от нервов помогают....нифига они не помогают, наоборот

 

[Наталья_1985]

Ну смотри, новопасит на меня когда то действовал, а потом просто перестал)
Главное постарайся не думать о сигаретах, позиционируй себя как уже не курящую)

 

[Hander]

спасибо за поддержку. Я настроена, что первые три дня будет легко)

 

[Наталья_1985]

Настраивайся, что вообще будет легко - все время без сигарет)

 

[Protivore4ivaya]

спасибо за поддержку. Я настроена, что первые три дня будет легко)

Наоборот.Я настраивалась, что будет ну оооочень тяжело, а оказалось легко! по сравнению с моим настроем!

 

[Hander]

в голове дурман, постоянно преследует запах паленой кожи

 

[Наталья_1985]

Hander, ...