#Некурим Больше воздуха в лёгкие!

[Le Feu]

Ураааа! Выходные. Спать до обеда буду!

 

[Котофей]

@Le Feu, привет!
Я глянул на твои счетчики - у тебя, как у нашего любимого Володи - не куришь больше, чем не употребляешь

 

[С.Б.]

Ураааа! Выходные. Спать до обеда буду!

спасибо за дневничокс сейчас найду где подписываться и подпишусь на него. приятно видеть позитивных)
кстати, я кое что к себе перекопировала, чтобы не потерять. надеюсь Вы не против.

 

[Le Feu]

спасибо за дневничокс сейчас найду где подписываться и подпишусь на него. приятно видеть позитивных)
кстати, я кое что к себе перекопировала, чтобы не потерять. надеюсь Вы не против.

Конечно не против!)

 

[Le Feu]

Погода класс! ветер такой, что сшибает с ног, днём тёмно как ночью, срывается дождь периодически...гром, молния. А мне нравится! Обожаю такую погоду. Я становлюсь мечтательной. Все прячутся по домам, а я иду по прозрачным лужам и вдыхаю сладкий, разряженный воздух. Зонт не нужен.зачем? Это же так приятно- чувствовать прохладные капли воды на лице!

 

[С.Б.]

Погода класс! ветер такой, что сшибает с ног, днём тёмно как ночью, срывается дождь периодически...гром, молния. А мне нравится! Обожаю такую погоду. Я становлюсь мечтательной. Все прячутся по домам, а я иду по прозрачным лужам и вдыхаю сладкий, разряженный воздух. Зонт не нужен.зачем? Это же так приятно- чувствовать прохладные капли воды на лице!

ой разбалованные вы там)))) была бы у нас такая погода летом, я бы тоже любила. а у нас такое только зимой при +5 или при 0, влажность не реальная и дома без отопления, тип не нужно оно в нашем климате) но настроение мне твоё нравится)

 

[Le Feu]

Хэллоу всем! все реже захожу в дневник. Я чувствую себя так, будто никогда не курила. мысли мои очищены от никотина. Да, бывают наплывы, очень редко. Сегодня был такой наплыв. Тяжелый день. Стрессы, нервы и скандалы. Не думала о сигарете, а вот когда уже дома оказалась и расслабилась- захотелось покурить. Мысли начали закрадываться- "Да какая разница! Все мы смертны...я от нервов помру быстрее, включу пофигизм и расслаблюсь" и т.д. Но это так и остается мыслями, что радует. Не надо поддаваться мимолетному настроению. Люблю Viber, очень все хорошие люди. Присоединяйтесь. Пишите админам свой телефон мобильный и вас добавят в нашу дружную компанию.

 

[Le Feu]

Хэллоу всем! все реже захожу в дневник. Я чувствую себя так, будто никогда не курила. мысли мои почти очищены от никотина. Да, бывают наплывы, очень редко. Сегодня был такой наплыв. Тяжелый день. Стрессы, нервы и скандалы. Не думала о сигарете, а вот когда уже дома оказалась и расслабилась- захотелось покурить. Мысли начали закрадываться- "Да какая разница! Все мы смертны...я от нервов помру быстрее, включу пофигизм и расслаблюсь" и т.д. Но это так и остается мыслями, что радует. Не надо поддаваться мимолетному настроению. Люблю Viber, очень все хорошие люди. Присоединяйтесь. Пишите админам свой телефон мобильный и вас добавят в нашу дружную компанию.

 

[Мария Юрьевна]

Пишите админам свой телефон мобильный и вас добавят в нашу дружную компанию.

Поддерживаю! Кстати, добавлять в группу может хоть кто, не только админы. Так что приглашай, добавляй

 

[Le Feu]

На меня напал жора! сметаю все, что плохо лежит в холодильнике, на кухне. А все из-за нарушения режима питания и недоедания в будни. С завтрашнего дня пытаюсь вернуть режим- 5 раз в день кушать и спорт после работы.

 

[Мария Юрьевна]

спорт после работы

Какой спорт именно? С гантелями, силовые?

 

[Le Feu]

Какой спорт именно? С гантелями, силовые?

Четко по программе Богдан Юльки. 7 неделя у меня.

 

[Мария Юрьевна]

Четко по программе Богдан Юльки. 7 неделя у меня.

Юля, ты с первой недели начинала? Сколько по времени весь комплекс занимает в минутах? Ты каждый день делаешь?

 

[George]

На меня напал жора!

и ничего я не нападал....

 

[Le Feu]

Приыеееет всем! Я так редко сейчас захожу сюда. уже даже нет необходимости. Курить - не курю. живу как живу. люблю вас всех! Все получится у вас!

 

[Le Feu]

Юля, ты с первой недели начинала? Сколько по времени весь комплекс занимает в минутах? Ты каждый день делаешь?

Да, начинала с первой. Каждый день делала. каждый день по 30 минут. Сейчас у меня отпуск))))), я не занимаюсь, Маш и ем что попало. Ты знаешь).

 

[Le Feu]

Ого! Ни фига себе! 50 дней. даже не отслеживала! круто.

 

[Мария Юрьевна]

@Le Feu, полтинник! Ура! Поздравляю!

 

[Chernih]

@Le Feu, поздравляю с юбилейчиком, ты молодец.

 

[Le Feu]

@Chernih, @Мария Юрьевна, Спасибо!!!!!!!!!!!Классно. Странно, но я перестала считать дни, обращать внимания на то, что бросила.Я чувствую себя так, как будто и не курила никогда. Лишь изредка останавливаюсь, думаю: "Господи, у меня получилось!" и просыпается невероятная гордость и удовлетворение. Жить без сигарет намного лучше. Я очень желаю всем, кто бросает, кто мучается сейчас от зависимости- держитесь! Эти мучения не будут длиться вечно. Наступит покой и жизнь заиграет новыми красками и запахами. Как здорово сидеть на даче, любоваться на цветы,вдыхать запах свежескошенной травы, заварить себе чай с травами, шиповником,одуванчиком, мятой...!Этот аромат пробивает что-то в мозгах, не одурманенных дымом и никотином. Это невозможно описать. Но настоящее счастье быть собой, быть человеком не зависимым, не нуждающимся в допинге и быть уверенным в себе.