Lana9220
Начинающий
Стаж курения
Курю с 16, сейчас мне 40.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 штук в день.
Зачем решили бросить
Здоровье стало хуже, я уже не говорю про остальные атрибуты курильщика: цвет кожи, зубов, состояние волос, запах из рта и от одежды и т.д.
Причины отказа от курения
Главная причина: представила, что, года через два- три стану бабушкой и как же к внукам подходить? Я помню запах моей бабушки: от нее пахло теплом, сдобой и парным молоком, а от меня будет вонять табачищем. Бррр. Аж строшно стало.
Попыток бросить
Много. Были успешные: не курила 3 года (беременнось и кормление), потом вышла на работу и "за компанию" вернулась к вредной привычке.
Пять лет назад бросила в один день: просто докурила и все- на три года забыла о курении. А летом 2017 умер папа и я сама не заметила как сигарета стала мне лучшим другом. И вот уже 10 месяцев я под дурным влиянием.
Бросала с использованием методик
Сила воли, Табекс (пропила курс-курить меньше не стала), спрей Никоретте.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
7 апреля 2018 докурила пачку и больше покупать не стала.
Может я не права, но у меня скорей психологическая зависимость. Никогда не могла понять как это когда "уши пухнут", для меня не курить не вызывало дискомфорта. Но если предыдущие попытки бросить курить увенчались успехом легко и не пренужденно, то в этот раз тяжело. Хорошо еще, что не курила на работе и напоминаний о перекурах не последовало. А вот дома тяжко, прям мозг шепчет ногам сходить за сигаретами. Я этим же мозгом понимаю, что курение - это вредно, что курение это - не красиво, что нужно только переждать и станет легче, но пока он, зараза, пытается меня соблазнить. Пытаюсь отвлечься и занять себя чем- нибудь, пока получается.
Наверное я сюда, так сказать, и пришла чтобы была моральная поддержка. Вместе-то оно веселей и не так страшно.
Курю с 16, сейчас мне 40.
Среднее количество выкуриваемых сигарет
10-15 штук в день.
Зачем решили бросить
Здоровье стало хуже, я уже не говорю про остальные атрибуты курильщика: цвет кожи, зубов, состояние волос, запах из рта и от одежды и т.д.
Причины отказа от курения
Главная причина: представила, что, года через два- три стану бабушкой и как же к внукам подходить? Я помню запах моей бабушки: от нее пахло теплом, сдобой и парным молоком, а от меня будет вонять табачищем. Бррр. Аж строшно стало.
Попыток бросить
Много. Были успешные: не курила 3 года (беременнось и кормление), потом вышла на работу и "за компанию" вернулась к вредной привычке.
Пять лет назад бросила в один день: просто докурила и все- на три года забыла о курении. А летом 2017 умер папа и я сама не заметила как сигарета стала мне лучшим другом. И вот уже 10 месяцев я под дурным влиянием.
Бросала с использованием методик
Сила воли, Табекс (пропила курс-курить меньше не стала), спрей Никоретте.
Сейчас бросаю с помощью
Сила воли.
Ну и немного от себя, а лучше много
7 апреля 2018 докурила пачку и больше покупать не стала.
Может я не права, но у меня скорей психологическая зависимость. Никогда не могла понять как это когда "уши пухнут", для меня не курить не вызывало дискомфорта. Но если предыдущие попытки бросить курить увенчались успехом легко и не пренужденно, то в этот раз тяжело. Хорошо еще, что не курила на работе и напоминаний о перекурах не последовало. А вот дома тяжко, прям мозг шепчет ногам сходить за сигаретами. Я этим же мозгом понимаю, что курение - это вредно, что курение это - не красиво, что нужно только переждать и станет легче, но пока он, зараза, пытается меня соблазнить. Пытаюсь отвлечься и занять себя чем- нибудь, пока получается.
Наверное я сюда, так сказать, и пришла чтобы была моральная поддержка. Вместе-то оно веселей и не так страшно.
.
Я ОЧЕНЬ надеюсь, что смогу пройти это испытание. 
